Mae effaith tylino ar y corff yn enfawr. Gyda hi, ni all unrhyw weithdrefn salon gymharu. Ond, fel mewn celf, mewn màs mae yna lawer o gyfarpar, cyfarwyddiadau ac ysgolion. Byddwn yn eich helpu i nodi pa fathau a dulliau o dylino sy'n addas i chi.
Acupressure Tseiniaidd
Mae'r dechneg o dylino aciwres yn un o'r hynaf, a daeth yn ôl yn Tsieina hynaf lawer lawer o flynyddoedd yn ôl. Mae'n seiliedig ar yr athrawiaeth bod rhai pwyntiau ar y corff yn cael eu cydgysylltu'n egnïol gydag organau mewnol. Mae'r pwyntiau hyn yn weithredol yn fiolegol, maent yn canolbwyntio llawer o benodiadau nerfau ynddynt eu hunain. Mae eu lleoliad yn gysylltiedig â nodweddion arbennig y strwythur anatomeg dynol. Gan ysgogi mecanweithiau'r croen yn fecanyddol, gallwch chi gymryd effaith therapiwtig pwerus ar y corff cyfan. "Mae tylino Tseiniaidd Traddodiadol yn cael ei wneud nid yn uniongyrchol, ar y corff, ond trwy ffabrig arbennig. Yn ystod y tylino, defnyddir gwahanol dechnegau cyffyrddol: rwbio, strocio, pwyso, dirgrynu. Dim ond ar bwyntiau arbennig y cynhelir y symudiad, ni chaiff cyhyrau yn y dechneg hon eu gweithio. Mae aciwresiaeth yn helpu gydag amrywiaeth o broblemau. Er enghraifft, mae yna bwyntiau arbennig, gall symbyliad y rhain adfer y system atgenhedlu hyd yn oed menopos.
Argymhellir: mae aciwresiad yn ddelfrydol ar gyfer trin gwahanol fathau o niralgia, yn ogystal ag at gryfhau tôn cyffredinol y corff a'i adferiad. Mae'r dechneg hon mewn cosmetology yn aml yn gydnaws â thelino'r wyneb, sy'n gwella microcirculation ac elastigedd y croen. Er mwyn cyflawni canlyniad sefydlog, dylai cyrsiau gael eu gwneud yn ofalus.
Mae cost un gweithdrefn o 1000 rubles.
Tylino Ayurvedic Indiaidd
Mae'r dechneg massage hon yn athroniaeth gyfan. Mae'n seiliedig ar egwyddorion cydbwysedd cytgord ac egni'r corff dynol a'r enaid. Mae'r effaith yn y broses o'r tylino hwn yn bennaf ar ganolfannau ynni - chakras, sy'n gyfrifol nid yn unig ar gyfer gweithredu organau penodol, ond hefyd ar gyfer dosbarthiad cywir llifoedd ynni yn y corff. Mae dysgeidiaeth Indiaidd yn dweud ei bod yn achosi aflonyddwch yn y cydbwysedd ynni y mae clefydau a phroblemau iechyd amrywiol yn ymddangos.
Vata, pita a kapa yw'r tri phrif egni sy'n cylchredeg yn ein corff. Mae tylino Indiaidd yn helpu i sicrhau'r cydbwysedd cywir rhyngddynt. Ond yn ogystal â chywiro ynni, mae gan y dechneg hon effaith arlliw therapiwtig ac amlwg ar y croen, y cyhyrau, cymalau, asgwrn cefn.
Mae yna wahanol fathau o dylino Indiaidd, gyda'r nod o weithio gyda chakras penodol a datrys problemau sy'n gysylltiedig â gwahanol rannau o'r corff. Er enghraifft, mae tylino Panchakarma yn ddefnyddiol iawn wrth drin afiechydon y system cyhyrysgerbydol, arthrosis, asthenia a gwendid y cyhyrau. Ac yn ystod gweithdrefn Shirodar dim ond y pennaeth sydd wedi'i gyfrifo.
Argymhellir: Mae tylino Ayurvedic yn addas ar gyfer lleddfu straen, tensiwn nerfus, i adfer cryfder a thôn cyffredinol, yn ogystal ag ymladd â syndrom blinder cronig ac atgyfnerthu alergedd. Er mwyn cyflawni'r effaith, fel arfer, mae un weithdrefn y mis yn ddigonol.
Cost un gweithdrefn yw 1500 rubles.
Tylino cesopracteg Sbaeneg
Diffiniad sylfaenol y tylino hwn o dechnegau eraill yw plastigrwydd a meddalwedd symudiadau arbennig. Mae tylino Sbaeneg yn un o'r rhai mwyaf dymunol a di-boen. Mae'n teimlo bod y tylino'n cynnwys eu hapchwarae hawdd, ond mae grym yr effaith yn bwerus iawn. Yn y broses o gyhyrau tylino Sbaen yn cael eu hamdden, mae gwaith y system gardiofasgwlaidd yn cael ei reoleiddio, mae cymalau yn cael eu datblygu.
Mae'r dechneg tylino Sbaen yn eithaf newydd, fe'i datblygwyd yn unig yn y ganrif XX. O'r herwydd, nid yw'r ysgol ddilys yn bodoli. Yn y dechneg hon, llunir gwahanol dechnegau, er enghraifft, tylino Tsieineaidd ac Indiaidd. Ar y cyd â'i gilydd, maent yn caniatáu i gyflawni effaith fodelu unigryw.
Argymhellir: Mae tylino Sbaen yn ddelfrydol ar gyfer delio â newidiadau yn ymwneud ag oedran. Mae ymhelaethiad hwyliog o ffrâm y cyhyrau yn wynebu effaith lif-hir. Yn ogystal, caiff chwydd ei dynnu'n gyflym. Ac mae tylino Sbaeneg i'r corff yn ffordd ddelfrydol i gael gwared ar straen ac ymlacio.
Mae cost un gweithdrefn tylino wyneb yn dod o 400 rubles.
Tylino Llawlyfr
Dyma'r unig un o'r mathau a dulliau tylino a ddefnyddir, sy'n cael ei gydnabod yn swyddogol fel un o'r ffyrdd mwyaf effeithiol o drin amrywiol afiechydon y cefn a'r cymalau. Yn y broses o dylino â llaw, mae'r disgiau asgwrn cefn wedi'u sythu, yn ogystal â dylanwad cryf ar feinweoedd y môr, nerfau a llongau. Gall tylino'r llawlyfr fod yn eithaf poenus, ond mae ei ganlyniad yn anghyffyrddadwy ag unrhyw weithdrefn therapiwtig.
Dim ond gan feddyg cymwys sydd wedi derbyn hyfforddiant arbennig mewn ffisiotherapi y gellir ei wneud yn unig. Cyn y tylino, rhaid i chi wneud pelydr-x neu tomogram cyfrifiadur o'r asgwrn cefn. Dim ond yn y llun y gellir gweld rhai problemau cudd o'r asgwrn cefn a'r cymalau. Dylid eu hystyried pan fydd tylino â llaw.
Argymhellir: gyda chymorth tylino â llaw, trin osteochondrosis, scoliosis, pinsio'r nerf a phroblemau eraill sy'n gysylltiedig â'r asgwrn cefn. Penderfynir amlder a rheoleidd-dra'r weithdrefn yn unigol, yn seiliedig ar broblemau penodol.
Mae cost un gweithdrefn yn dod o 1200 rubles.
Tylino gwactod
Mae'r math hwn o dylino'n adnabyddus ers hynafiaeth ac mae ganddi effaith ysgogol amlwg. Gyda llaw, roedd banciau a oedd yn arfer rhoi bron pob plentyn â broncitis, yn gweithredu ar yr un egwyddor, y mae tylino'r gwag yn seiliedig arno. Gan ddefnyddio boen folwmetrig, sy'n cael ei gymhwyso i faes problem y croen, ffurfir gwactod gydag awyr wedi'i ryddhau. Symud yn llyfn y pin dros y parth problem, mae'r myfyriwr yn cyflawni effaith ysgogol. Ar ôl y driniaeth hon, caiff metaboledd ei gyflymu, mae cylchrediad gwaed yn cynyddu ac mae adneuon brasterog yn cael eu clirio. Heddiw, mae therapi "tun" wedi ymyrryd i'r cefndir, ac mae tylino gwactod fel arfer yn cael ei wneud gyda chymorth dyfeisiau cosmetig arbennig. Gall cyfarpar modern addasu pwysedd tylino gwactod a lefel dwysedd yr amlygiad i ddewis yn ôl sensitifrwydd y croen. Y rhai mwyaf cyffredin ac effeithiol yw LPG, Skin Tonic.
Argymhellir: mae'r dechneg tylino gwactod yn hynod effeithiol ar gyfer cywiro ffigwr, gan ymladd dros bwysau a cellulite. Gellir ei ddefnyddio hefyd i ddatrys problemau lleol o gyfuchlin yr wyneb a'r gwddf, er enghraifft, chin dwbl. Er mwyn cyflawni effaith amlwg, mae angen cwrs o sawl gweithdrefn fel rheol.
Mae cost un gweithdrefn yn dod o 2000 rubles.