Sail y dull tymheredd sylfaenol yw effaith anuniongyrchol progesterone ar dderbynyddion thermol y hypothalamws, sy'n achosi cynnydd yn y tymheredd sylfaenol yn ail gam y cylch menstruol. Yn wyddonol profi bod y tymheredd rectal yn codi o dan ddylanwad progesterone, o dan ddylanwad estrogensau - yn gostwng. Os byddwn yn siarad am ddehongli'r data hyn ar gyfer pennu diwrnod yr uwlaiddiad, mae meddygon yn cydnabod mai'r diwrnod o ofalu yw diwrnod "cyn dechrau dangosyddion tymheredd." Ni ellir ystyried tymheredd sylfaenol cyn menstruedd yn ddull dibynadwy o bennu amser yr uwlaiddiad (dim ond 40% yw'r cydberthynas rhwng newidiadau mewn ofarïau a newidiadau tymheredd sylfaenol. Mae'r dechneg yn gweithio'n dda ar gyfer profion "cartref": mae'n helpu wrth gynllunio beichiogrwydd gydag absenoldeb cadarnhaol o lwybrau beicio menstruol.
Beth yw ovulation?
Ovulation yw cam y cylch menstruol, ymadael wyau aeddfed i'r cawod abdomenol. Mewn menywod sy'n gallu cuddio, mae ovulau yn digwydd bob 21-35 diwrnod. Mae cyfnodoldeb yn cael ei oruchwylio gan hormon ffoligwl yr ofari a hormonau gonadotropig y chwarren pituadurol. Mae gorfodaeth yn cyfrannu at deneuo meinwe ofarļaidd a chodi hylif ffolig. Yn gyson i bob menyw, mae rhythm y ovulation yn newid ar ôl 40 mlynedd, ar ôl erthyliad a geni. Yn y climactericig a chyda'r beichiogrwydd yn dechrau, mae oviwleiddio'n dod i ben. Symptomau ogulaidd pwncol / gwrthrychol: tynnu paenau yn yr abdomen isaf, gostwng BT ar ddiwrnod yr uwlaidd a'i gynyddu i'r nesaf, gan gynyddu'r mwcws gwain, gan gynyddu lefel y progesteron yn y gwaed. Gall anhwylderau gael eu sbarduno gan llid y genynnau, straen, afiechydon systemig, camweithrediad y chwarren thyroid / y cortex adrenal. Mae anovulation yn cael ei amlygu gan waedu gwterog, menstru anhygoel, amenorrhoea.
Arwyddion o ffrwythlondeb (y gallu i feichiogi)
Ar ddechrau'r cylch, mae agoriad y serfics yn cau'r plwg, sy'n cynnwys mwcws trwchus. Mae cyfoethogi'r wy yn achosi cynnydd sydyn yn y crynodiad o estrogens, o dan ddylanwad y mae chwarennau'r serfics yn dechrau cynhyrchu mwcws. Yn y cam cyntaf, mae'r mwcws bwlaidd yn weledol, ar yr ail un mae'n llithrig ac yn dryloyw - mae hyn yn cael ei amlygu gan deimlad o lleithder ar drothwy y fagina. Mae mwcws ffetig yn debyg i wyn gwyn crai, mae'n gyfoethog o'r maetholion sydd eu hangen ar gyfer sberm i symud i mewn i'r groth. Mae crefydd yn bosibl, os oes slime. Annibynadwy os nad ydyw. Mae arwydd pwysig arall o ffrwythlondeb yn newid yn y sefyllfa a chysondeb y serfics. Cyn ei ofalu, mae'n gadarn, yn sych, wedi gostwng i lawr y fagina. Yn y cyfnod ovulatory, mae'r serfics yn dod yn llaith, yn feddal, wedi'i godi i'r brig.
Beth sy'n helpu i bennu tymheredd sylfaenol:
- presenoldeb clefydau'r system atgenhedlu benywaidd;
- p'un a yw uwlaiddio wedi dod;
- Mae "Peryglus" (tebygolrwydd uchel o feichiogrwydd) a dyddiau "diogel" (beichiogrwydd yn amhosib);
- I ddarganfod a oedd cenhedlu yn digwydd yn achos menstru anarferol neu ei oedi;
- amser dechrau'r menstruedd;
- presenoldeb unrhyw warediadau annormal yn y cylch.
Tymheredd sylfaenol yw tymheredd gwaed organeb anweithgar. Dylid ei fesur yn y gyfraith, oherwydd ei fod yn amrywio mewn cylchoedd oherwydd swyddogaeth yr ofarïau. Oherwydd natur arbennig eu cyflenwad gwaed, mae amrywiadau cylchol yn cael eu dwysáu yn gyfatebol yn unig. Mae'r diffiniad o ofalu yn seiliedig ar fesur tymheredd y gwaed yn wythienn y prawf, felly ni allwch chi gofnodi'r tymheredd yn y fagina neu'r ceudod llafar - mae hyn yn beth diwerth.
Tymheredd basal arferol cyn misol: siart
Fel arfer, mae amserlen BT yn edrych fel "gwylanod hedfan": yn y hanner cyntaf mae'r tymheredd islaw 37.0 gradd, yn yr ail - uwchlaw 37.0 gradd. Mae'r menstruedd yn para am 5 niwrnod, mae'r gostyngiad o BT cyn y mis yn cymryd 4 diwrnod, y cynnydd yng nghanol y beic yw 3 diwrnod, mae'r wy yn egnïo ar ddiwrnod 15, y diwrnodau "peryglus" ar gyfer cenhedlu yw 9-21, mae'r gwahaniaeth rhwng niferoedd yr ail a'r cam cyntaf yn fwy na 0.4 gradd .
Yr amserlen ddelfrydol ar gyfer cylch o fenyw sy'n gallu ffrwythloni:
- o ddiwrnod cyntaf y cylch menstruol ac nes bydd diwedd y tymheredd basol misol yn gostwng o 37.0 gradd i 36.2-36.6 gradd;
- hyd at ganol y cylch, mae BT yn yr ystod o 36.2-36.6 gradd;
- mewn rhai achosion, cyn ymbiwleiddio, oherwydd bod y hormon luteinizing brig yn dechrau, mae BT yn gostwng o 0.1 gradd;
- mae ail gam y cylch yn cael ei nodweddu gan fynegeion tymheredd o 37.0-37.4 gradd (mae amrywiadau annigonol yn cael eu caniatáu);
- 14 diwrnod cyn y mis nesaf, mae osgoi yn digwydd ac mae BT yn codi i 37.3 gradd;
- 2 ddiwrnod cyn y bydd y tymheredd basol misol yn gostwng yn raddol a thrwy ddechrau'r menstruedd gyrraedd 36.7-36.8 gradd;
- dylai'r anghysondeb rhwng mynegai BT cyfartalog y cyfnodau cyntaf a'r ail fod yn 0.4-0.5 gradd.
Rheolau sylfaenol ar gyfer mesur tymheredd sylfaenol:
- Mae'n ddymunol mesur BT am 6-7 yn y bore, ar un adeg (yn ogystal / llai na awr);
- defnyddio thermomedr mercwri, mae'r thermomedr electronig yn ystumio'r darlleniadau;
- yn deffro, heb eistedd i lawr, heb fynd allan o'r gwely, dylech chi fynd â'r thermomedr i'r anws mewn dyfnder o 4-4.5 centimedr;
- wrth lunio'r amserlen, argymhellir gosod y ffactorau a all effeithio ar y tymheredd sylfaenol yn ofalus: clefyd ag amrywiadau tymheredd, y defnydd o ddiodydd alcoholig, y defnydd o bibellau cysgu, a chysgu annigonol. Mae'n bwysig iawn arsylwi ar newidiadau mewn mwcws ceg y groth a gwaedu menstrual.
Os yw'r tymheredd sylfaenol cyn y cynnydd misol - yr achosion:
- 36.9 yng nghyfnod cyntaf y cylch. Mae'r rheswm yn gorwedd yn y cynnwys isel o estrogen, gweithrediad anghywir yr ofarïau. Diffyg hormonau rhyw benywaidd - nid yw'r wy yn aeddfedu - mae'r fenyw yn aneglur yn y cylch hwn;
- 37,1 / 37,2 yn erbyn cefndir oedi yn y menstruedd. Arwydd tebygol o feichiogrwydd;
- 37.3 cyn y misol. Yn dangos ffocws clefyd heintus a drosglwyddir neu fflam;
- Mae BT yn ystyfnig ar lefel 37.1-37.5. Symptom amheus - mae tebygolrwydd uchel o feichiogrwydd ectopig.
Os bydd y tymheredd sylfaenol cyn y misol yn gostwng - yr achosion:
- Yn yr ail gyfnod, mae'r tymheredd sylfaenol yn gostwng (yn gostwng o dan 37.0 gradd) 1-2 gwaith. Mae hwn yn arwydd clir o farwolaeth yr wy;
- gostyngiad yn BT cyn bod menstru yn para 3 diwrnod neu fwy. Mae'r sefyllfa'n cyfeirio at wy "wan", nad oedd yn gweithio i ymgolli;
- yn erbyn cefndir oedi mewn menstruedd, mae'r tymheredd sylfaenol yn disgyn o dan 37.0 gradd. Mae hyn yn awgrymu diffygion yr ofarïau.
Amrywiadau o gamau cylch menywod ar sail amserlenni BT
- Y mynegeion tymheredd uchel (36.9 a 37.5) yn y ddau gyfnod gyda gwahaniaeth o 0.4 gradd yw'r cyflwr hyperthermal, sy'n nodwedd unigol.
- Mae tymheredd isel isel (36.1 a 36.5) yn y ddau gyfnod, tra'n cynnal gwahanedd o 0.4 gradd, yn normal.
- Y tymheredd arferol yn yr ail gam (37.1-37.4), uchel (36.8) - yn y cyntaf. Tystiolaeth o ddiffyg estrogen, y mae'n rhaid ei gymryd os bydd beichiogrwydd yn cael ei gynllunio yn y dyfodol agos.
- Tymheredd sylfaenol y cam cyntaf o fewn y norm (36,4-36,5), yr ail - islaw'r norm (36,8-36,9). Symptom o ddiffyg y corff melyn, sydd wedi'i lenwi â progesterone.
Pan fyddwch angen ymweliad â'r gynaecolegydd ar ôl mesur y tymheredd sylfaenol:
- mae siartiau tymheredd sylfaenol yn cael eu ovoli yn ystod cylchoedd menywod 3-4;
- yn erbyn cefndir nifer o gylchoedd gydag ovulation clir a bywyd rhywiol rheolaidd, nid yw beichiogrwydd yn digwydd;
- presenoldeb cylchoedd hwy na 35 diwrnod, yn fyrrach na 21 diwrnod;
- BT uchel yn fwy na 18 diwrnod yn yr ail gam yn absenoldeb beichiogrwydd;
- tymheredd isel / isel ar draws y cylch menstruol.
Mae tymheredd sylfaenol cyn menstru yn helpu meddygon i adnabod problemau gynaecolegol, rhowch y diagnosis cywir, rhagnodi'r driniaeth gywir. Hyd yn hyn, dull BT yw'r ffordd fwyaf fforddiadwy a rhad, ond hefyd y mwyaf annibynadwy. Peidiwch â phoeni oherwydd gradd ar goll neu raddau ychwanegol ar y graff o dymheredd sylfaenol, ni ellir ei ddefnyddio ar gyfer diagnosis a therapi. Mewn unrhyw amheuon mae angen mynd i'r gynecolegydd, yn hytrach na bod yn hunan-drin.