Gwylio hardd

Gait yw cerdyn ymweld unrhyw ferch. Mae'n eich gwneud yn hunanhyderus, neu i'r gwrthwyneb, gyda stocio glas heliog. Nid yw ystum hardd yn gywir yn caniatáu i wasgfa'r organau mewnol, mae'r frest yn cynyddu'n weledol, ac mae'r offeiriad a'r bol yn tynhau.

Camgymeriadau sylfaenol.

Mae rhai sy'n mynd heibio yn eich synnu â'u rhyfedd rhyfedd neu hyll? Felly, ceisiwch beidio â gwneud camgymeriadau o'r fath (ni i gyd yn bobl, nid oes neb yn berffaith!).

1. Stoop. Hi sydd gyntaf yn dal ei llygad. Mae'n edrych yn hyll iawn, i'r un peth yn ychwanegu at berchennog ansicrwydd.
2. Trwchus y gafael. Yn hytrach na thalu sidan yn hawdd - aiff eliffant? Yn hytrach cael gwared ar hyn, mae'n sicr yn rhywiol na wnewch chi!
3. Cerdded "hanner plygu". Mae'n edrych yn ofnadwy.
4. Rhannu. Mae gwraig ferch ar lefel isymwybodol yn achosi cymdeithas gyda'r hen wraig.
5. Waving eich llaw. "Aty-bata, roedd y milwyr yn cerdded ..."
6. Camau rhy fawr neu semantig. Yr achos cyntaf - yn cyfeirio at gerdded ar yr hanner bent, yr ail - i gyd i'r un ansicrwydd.
7. Peidiwch â bwlio'ch bol. Byddwch chi'n edrych fel mwnci.

Felly pa fath o gait sy'n cael ei ystyried yn hardd?

Ni roddir yr harddwch hwn o enedigaeth. Mae hyn yn ganlyniad i waith hir ar eich pen eich hun.

Nid yw opsiwn Podium yn opsiwn ar gyfer bywyd bob dydd. Mae'n anodd dychmygu merch sy'n diflannu ar y traed neu'r ganolfan siopa. Mae gait bob dydd yn fwy naturiol, ac mae'n llawer haws i'w ddysgu.

Ydyn ni'n astudio?

Mae Gait yn dibynnu ar sawl ffactor:

• Llwyfannu'r droed;
• Llaw (eu symudiadau);
• Swyddfeydd;
• Esgidiau cyfforddus (mae hyn yn bwysig);

Dylai corff y corff droi ychydig yn ôl. Yn ôl, pop, y frest - mae'n debyg i sioe. Ar gam traed mae un llinell syth, a sanau - yn cael eu troi allan.

Hyfforddiant.

Mae arnom angen drych mawr a pâr o esgidiau gyda sodlau (gwahanol mewn uchder).

Ceisiwch gerdded o flaen y drych gyda'ch gait arferol. Wel, pa mor ddeniadol? Yn ddigrif, ond mae'r llygaid yn edrych yn falch ar y llawr?

Nawr ewch ymlaen wrth i chi ddysgu. Ymlacio ... Rydych chi'n teimlo'n lletchwith - mae'n iawn, bydd yn mynd heibio. Ni ddefnyddir eich cyhyrau i'r ddelwedd newydd. Peidiwch â cheisio ailadrodd ar ôl y mannequins - mae gwagio eu cluniau'n rhy gyffredin. Ond nid yw rhywfaint o apêl rhyw yn brifo. Sut i wneud hyn? Ceisiwch ddisgrifio gyda'ch cluniau wrth gerdded yr wyth. Cofiwch, dylai ysgwyddau fod yn symudol. Rhowch gynnig ar sodlau - bydd yn haws cael.

Ewch drwy'r llyfr ar eich pen - bydd yr ymarfer hwn yn eich helpu chi i ddysgu sut i gadw'r corff yn anarferol wrth gerdded.

Mae dwy gyfrinach o gait hardd.

• Talu sylw at y traed. Bydd eu lleoliad anghywir yn arbennig o amlwg mewn esgidiau gyda thrwynau miniog.
• Hyd yn oed os ydych chi'n hwyr - peidiwch â rhedeg ar eich sodlau. Bydd coesau yn cael eu torri, ac nid yw hyn yn olygfa hardd o gwbl.
• Peidiwch â chlygu'ch pen. Gallwch edrych ar y ffordd ymlaen ac nid tilt eich pen.
• Mae dwylo symud ymlaen bob amser yn rhoi effeithlonrwydd i'ch cerdyn.
• Yn y clwb gallwch chi wagio'r cluniau ychydig yn fwy nag arfer - mae'r sefyllfa, yn dda, yn caniatáu.
• Peidiwch â dal eich dwylo yn eich pocedi! Dan unrhyw amgylchiadau!

Yn wych i chi gait!