Mae pob merch, heb eithriad, yn caru tyfu i fyny'r ystafell ymolchi. Ac nid yn unig oherwydd ei fod yn ddefnyddiol iawn ar gyfer iechyd meddwl a chorfforol, ond i roi ychydig o eiliadau pleserus i'ch anwylyd. Mae bath wedi'i gymryd yn briodol yn cael effaith fuddiol ar iechyd a'n hwyliau. Yn y dŵr, mae cyhyrau wedi'u rhwystro'n ymlacio, tensiwn meddyliol a straen yn ymledu. Mae dŵr cynnes yn gwella cylchrediad gwaed y croen, yn ehangu'r pores. Mae'n ddefnyddiol iawn mewn dŵr i wneud tylino golau. Ond mae'n rhaid gwneud popeth yn ddoeth. Er mwyn cael mwy o effaith, cyn cymeradwyo ymfalchïo bleserus, mabwysiadwch yr awgrymiadau canlynol:
1. Ni argymhellir gweithio'n weithredol gyda gwely golchi os oes pimplau ar y croen. Yn y sefyllfa hon, gall addurniad o wreiddiau beichiog, ffrwythau juniper neu blagur pinwydd helpu. Yn heini'n berffaith y clwyfau calendula. Os nad oes amser nac ymdrech i wneud y presennol, gallwch ollwng ychydig o sachau o de gwyrdd bregus i'r tiwb.
2. Yn gwella'r croen a chyferbyniad dŵr, yn ogystal mae'n helpu i ymladd yn erbyn cellulite ac yn cynyddu tôn y corff. Cymerwch bad poeth, yna arllwyswch dwr oer yn gyflym a'i ymledu mewn dŵr poeth. Mae'r weithdrefn hon yn chwarae rôl tylino!
3. I weithdrefnau dwr roedd hyd yn oed yn fwy ymlaciol a defnyddiol ar gyfer harddwch, rhowch masg oer ar eich wyneb neu dim ond gwneud cywasgiad oer.
4. Yn naturiol, mae gwlychu, yn dod i gyflwr meddwl a chorff hamddenol, yn well gyda'r nos. Yn y bore, ar y groes, gallwch ddringo am funud mewn bath oer (gyda thymheredd o ddim mwy na 20 gradd) - mae'n helpu i gasglu cryfder a symud, a hefyd yn cadw'r nerfau cyn digwyddiadau cyfrifol, boed yn gyfweliad neu'n arholiad.
5. A yw'r croen yn sych ar ôl y bath a'r siampŵ ewyno yn ddrwg? Efallai mai dwr caled ydyw. Er mwyn ei gwneud yn fwy meddal mae ffyrdd effeithiol: ychwanegu soda yfed neu glyserin iddo. I olchi gwallt, gallwch ddefnyddio dŵr asidog: mae sudd lemon gwallt yn addas, ar gyfer tywyllwch - ateb gwan o finegr.
6. Mae gwallt yn well crib cyn golchi'ch gwallt. Mae hyn yn helpu i gymhwyso colur ar y gwallt yn gyfartal, a byddant yn llai dryslyd wrth ymolchi.
7. Mae gormod o ddŵr poeth yn ddiangen yn y weithdrefn o olchi'r pen, yn enwedig os yw'r gwallt yn greasy. Bydd hi'n sychu'r croen yn gyntaf, ac yna'n gwneud y chwarennau sebaceous yn gweithio'n fwy gweithredol. Ond hyd yn oed yn oerach na 30 gradd, ni ddylai fod dŵr, fel arall ni fydd olew croen yn golchi, ac rydych chi'n risgio i ddal oer.
8. Manteision gwallt ac ni fyddant yn dod â swm gormodol o siampŵ.
9. Mae'n ddefnyddiol iawn yn y broses o olchi tylino'r croen y pen gyda'i bysedd mewn cynnig cylchol, sy'n gwella ei gyflenwad gwaed ac yn hyrwyddo twf gwallt.
10. Tylino'r corff, ewch ati i ysgogi a chrafu pympiau'r sawdl, wrth gwrs, yn well ar ôl bath cynnes, pan fo'r croen wedi'i stemio'n briodol. Yna gwnewch masgiau a chymhwyso hufen. Ond nid oes angen ar y stryd ar unwaith yn syth - yn y pyllau agored bydd y mwd yn cael ei atal.
Ar ôl y baddon, cymerwch dywel tywel a rhwbio'r croen yn drylwyr, ac yna bob amser yn defnyddio'ch hoff gynnyrch gofal corff ac ymlacio ychydig.
Ond peidiwch â chymryd bath bob dydd, oherwydd mae ein croen mewn dŵr cynnes yn colli llawer o fraster, ac yna mae'n sych iawn, sy'n arwain at heneiddio cynamserol. Gwnewch hyn yn well unwaith mewn 2-3 diwrnod, a gweddill y dyddiau fod yn fodlon gyda'r gawod.
Gyda stêm ysgafn!