Cyfansoddion cemegol o ewyn
Mae gwerth y serwm yn uchel iawn, er ei fod yn cynnwys dim ond 6-7% o sylweddau gweithredol. A'r cyfan yw nad yw'n cynnwys braster, tra bod nifer fawr o broteinau sy'n cael eu treulio'n hawdd iawn. Ac mae'r ffaith bod siwgr llaeth yn y serwm (lactos) yn amhrisiadwy yn gyffredinol, gan fod y siwgr hwn yn cael ei amsugno yn y corff yn llwyr. Y siwgr hwn yw'r carbohydrad mwyaf dymunol ar gyfer y corff, nid yw'n ffurfio braster yn y gell ac yn cael effaith gadarnhaol ar y system dreulio. Ond yn y serwm mae ychydig o fraster llaeth, ond mae hefyd yn ddefnyddiol, gan ei fod yn gwella gwaith ensymau.
Mae amrywiaeth o broteinau sydd yn y serwm, yn rhoi'r asidau amino o'r fath i'r corff, nad yw'n cynhyrchu, mae'n rhaid iddynt gael bwyd yn y corff. Yn ogystal, mae proteinau a gynhwysir yn y serwm yn cymryd rhan wrth ffurfio celloedd gwaed coch, yn ogystal â synthesis proteinau yn yr afu. O gymharu â phroteinau eraill sy'n bodoli mewn natur, mae proteinau yn y serwm yn hynod ddefnyddiol a gwerthfawr.
Mae serwm yn cynnwys y mwynau canlynol: magnesiwm, calsiwm, potasiwm, fitaminau B, ffosfforws, fitaminau C, E, A, colin, asid nicotinig a biotin.
Serwm ar gyfer gwallt
Mae'r serwm yn cynnwys mwynau o'r fath a fitaminau, sy'n ddefnyddiol iawn i strwythur gwallt a chroen y pen. Ar ôl y weithdrefn gyda chyfraniad ewyn yn y gwreiddiau gwallt, mae'r prosesau metabolig fel arfer yn llawer mwy effeithiol ac yn gyflymach, bydd y tyfiant gwallt yn gyflymach, a bydd y gwallt yn dod yn gryfach hefyd.
Mae gennych chi'r cyfle i baratoi'r siampŵ wreiddiol yn y cartref, a bydd ganddi eiddo glanhau a maeth ar gyfer croen y pen a gwallt. I'r perwyl hwn, ychwanegwch y broth o'r gwreiddiau beichiog i'r olwyn a golchwch y pen gyda'r cymysgedd sy'n deillio ohoni. Yn naturiol, bydd y manteision i'r gwallt yn fwy os ydych chi'n dal i gymryd y serwm y tu mewn.
Y rysáit ar gyfer mwgwd gwallt: cymysgwch y serwm gwresogi (hyd at 40-50 gradd) gyda fflamiau "Hercules" fel bod y canlyniad yn fras trwchus. Mae'r mas hwn yn cael ei gymhwyso i'r gwallt, yna mae'r gwallt wedi'i orchuddio â ffilm a thywel. Arhoswch hanner awr, yna tynnwch y mwgwd o'r gwallt gyda dŵr cynnes.
Llaethwch olwyn ar gyfer croen
Mae serwm bron yn ddelfrydol ar gyfer cyfuniad glanhau a chroen olewog. Gwreswch y serwm ychydig a'i rwbi, ei adael - gadewch iddo sychu, yna golchwch â dŵr cynnes. Os ydych chi'n gwneud cais am y dull hwn ers amser maith, yna ni fyddwch chi'n cael disgleiriog, bydd eich wyneb yn dod yn ysgafnach, gyda chysgod mân, bydd y croen yn cael ei lanhau a'i arlliwio.
Dulliau o ddefnyddio serwm
Wrth lunio croen arferol a olewog, mae angen 3 rhan o serwm arnoch chi, 0.5 rhan o sudd lemwn. Cymysgwch y cynhwysion a rhwbio'r gymysgedd hwn o'r croen yn rheolaidd 2 gwaith y dydd. Os yw'r croen yn dod yn goch bach ar ôl i chi rwbio â'r lotyn hwn, yna dylid ychwanegu llai o sudd lemwn.
I gael gwared ar freckles. Cychodwch 3 llwy fwrdd. Serwm gyda 3 llwy fwrdd. caws bwthyn. Yna, rhowch y croen glân am tua 10 munud, ac yna rinsiwch â the gwyrdd.
Caerfaddon. Paratowch ddŵr ar gyfer tymheredd y corff, ychwanegwch lond llaw o bran, 2 litr o serwm, 5 disgyn o olew gwenith. Cymerwch bath am tua 20 munud. Defnyddiwch dywel meddal i sychu'r corff. Peidiwch â rinsio.
Os oes llosg haul gennych, yna mewn baddon cynnes ychwanegwch 2 litr o serwm, ac yn gorwedd yn y tiwb am 20 munud, yna gadewch i'r croen sychu, heb ddiffodd.
Er mwyn cryfhau'r ewinedd, cymysgwch 2-3 disgyn o olew jojoba gyda 0.5 litr o wyau cynnes. Cadwch ddwylo yn y gymysgedd hwn am 10 munud, yna sychwch â meinwe.
Er mwyn i'r pores fod yn llai, defnyddiwch 1 gwyn wy, 1 llwy fwrdd. blawd, 2 lwy fwrdd. serwm. Cymysgwch hyn i gyd a gwnewch gais yn wyneb am 15 munud. Ar ôl y weithdrefn hon, bydd y croen yn lanach, wedi'i sychu a'i frasteru. Os nad oes gennych groen olewog iawn, yna yn hytrach na phrotein, gallwch ddefnyddio'r melyn. Er mwyn gwisgo'r croen ychydig, defnyddiwch ychydig o ddiffygion o sudd lemwn.
Er mwyn gwneud y cymhlethdod yn well, cymerwch 0.5 llwy fwrdd. coffi daear, 2 lwy fwrdd. Serwm, cymysgwch y cynhwysion a chymhwyso'r mwgwd am 15 munud ar y croen, yna golchwch gyda dŵr cynnes. Yn lle coffi, gall sudd lemwn ddod.
Mwgwd ar gyfer croen arferol: cymysgwch yr ewyn gyda radish, ciwcymbr, pupur clo, zucchini, sitrws, eggplant, grawnwin ac afalau (ei falu i gyd) mewn cymhareb 2: 1. Mae'r màs sy'n deillio yn cael ei gymhwyso i'r wyneb, yna rinsiwch â dŵr cynnes.
Rysáit am fwg ar gyfer croen sych: cymysgwch y serwm gyda persimmons, bananas, bricyll, melonau. Cyfran: 1 llwy fwrdd. ffrwythau, 2 llwy fwrdd. Serwm a'i ddefnyddio fel arfer.