Dylai pob menyw feichiog ofalu amdano'i hun a chadw ei hun mewn siap. Gall rhai mesurau syml helpu i oresgyn mân anhwylderau yn ystod beichiogrwydd. Mewn cysylltiad â'r newidiadau hormonaidd yn y cyfnod hwn, mae menywod yn aml yn teimlo ymdeimlad o fraster, mae llawer o bwysau'n cynyddu'n sylweddol. Mae hyn i gyd yn rhoi llawer o anghyfleustra, ond mae angen paratoi hyn. Mewn sawl ffordd, bydd atebion eich problemau yn cael ei helpu gan ddillad priodol a cholur arbennig, yn ogystal â pheidiwch ag anghofio gofalu am eich corff. Felly, "gofalu am groen sych y corff yn ystod beichiogrwydd" - thema ein herthygl heddiw.
Yn ystod beichiogrwydd, mae'r gwallt yn dod yn fwy dwys a hardd. Mae gwallt wedi'i dorri'n sych yn dod yn well, mae eu colled yn gostwng, a hynny oherwydd gweithrediad hormonau wedi'u hesgeuluso - estrogens. O ran gwallt olewog, gallant waethygu, felly dylid eu golchi â siampŵ ysgafn ac ni ddylid eu sychu gyda sychwr gwallt. Ar ôl golchi gyda siampŵ, fe'ch cynghorir i ddefnyddio hufen i adfer y capilarïau. Ni ddylid ei gynghori yn ystod beichiogrwydd i liwio a gwallt gwallt fel y gall yr adweithiau alergaidd fod. Os ydych chi eisiau newid eich delwedd ychydig, defnyddiwch baent llysiau.
Os ydych chi'n ymddangos yn colli llawer o wallt yn y cyfnod ôl-ddum, yna ewch am gwrs bach o cystin a fitaminau. Er mwyn cyflymu twf gwallt am ddau neu dri mis, cymerwch halen môr.
Hefyd yn ystod beichiogrwydd, mae'r cyflwr ewinedd yn gwella, mae eu twf yn cyflymu ac yn dod yn gryfach. Os ydych chi'n defnyddio farnais cyn beichiogrwydd, yna cadwch ei wneud.
Mae'r croen wyneb yn dod yn deneuach ac yn fwy tryloyw ac felly mae'n edrych yn fwy prydferth. Mae lliw eich wyneb yn gwella gwrthod alcohol a thybaco, gorffwys, yn ogystal â maeth priodol. Ond yn anffodus, gall hefyd fod yn y ffordd arall, er mwyn atal hyn, ni ddylai un eistedd yn ddidrafferth, rhaid i un ofalu am un corff ac atal y problemau bach hyn. Peidiwch â defnyddio lotion tonio ar alcohol, peidiwch â defnyddio hufenau sefydledig sy'n cwmpasu eich pores, gadewch i'ch croen anadlu cymaint ag y bo modd. Mae angen ichi roi olew a hufen almon gyda elastin, symudiadau masoli, o'r navel i'r ochrau ac i lawr, ei rwbio.
Gyda theimlad o drwchusrwydd yn y coesau, cynigion cylchol rheolaidd o'r ochr fewnol i'r tu allan, tylino'r cluniau. Gallwch ddefnyddio hufen sy'n cynnwys elastin neu olew almon. Ond nid oes angen gobeithio yn arbennig y bydd yn eich helpu i gael gwared ar gychod, hyd yn oed os yw'n helpu i gynnal elastigedd y croen.
Fel ar gyfer colur, gallwch wneud unrhyw beth yr hoffech ei wneud. Y prif beth yw eich bod chi'n teimlo fel harddwch. I gael gwared â cholur o'r wyneb, defnyddiwch laeth meddygol a meddal anhydraidd. Nid oes angen cymhwyso cynhyrchion sy'n cynnwys alcohol a blas, oherwydd, yn ystod beichiogrwydd, mae'r cynnydd i alergedd yn cynyddu.
Efallai bod ymddangosiad mannau coch yn siâp tebyg i seren, fel arfer mae hyn yn digwydd rhwng yr ail a'r pumed mis, ond peidiwch â phoeni, gan eu bod fel arfer yn diflannu tri mis ar ôl eu geni.
Mae mwgiau, sydd wedi'u lleoli ger y nipples a'r creithiau, yn dywyllu, yn aml yn ymddangos ar stribed brown fertigol ar yr abdomen. Nid oes angen codi panig ymlaen llaw, bydd hyn i gyd yn dod yn normal ar ôl diflaniad hormonau beichiogrwydd, dau, dri mis ar ôl ei eni. Ar ôl chwarae chwaraeon, sef ymarferion ar gyfer y cyhyrau yn yr abdomen, bydd y llinell arno yn dod yn wael, bydd y croen yn cael ei sythu eto a bydd yn dod yn elastig, ond dim ond hyn sy'n cymryd amser.
Os oes gen ti streaks gwyn ac wedi goroesi ar ôl genedigaeth, ceisiwch ddefnyddio hufen o'r creithiau, yn llaith a maethu'r croen. Gwahardd ymddangosiad creithiau yn gyfan gwbl ar y mwgwd, yr abdomen, y frest a'r cluniau, gan y gall ymddangosiad y bandiau hyn fod nid yn unig â phwysau cynyddol, ond hefyd gydag elastigedd gwael y croen, a etifeddir.
Os nad ydych chi fel arfer yn gwisgo bra, yna yn ystod beichiogrwydd mae'n werth ei wneud, o dan effaith gynyddol secretion hormonau, y mae'r fron yn cwympo. Peidiwch ag anghofio bod croen y fron yn dendr iawn ac yn agored i niwed. Mae angen gwisgo bra yn ystod beichiogrwydd fel nad yw pwysau'r frest yn ei ymestyn yn fwy na'r angen. Dim ond i gryfhau tôn croen y frest gyda chawod oer. Ar ôl beichiogrwydd, gallwch chi gadw'r fron hardd, hyd yn oed os byddwch chi'n colli ei naws a'i siâp, ond bydd angen i chi brynu bra gyda chaeadau mwy.
Dylech gael pantyhose tynn os oes gennych duedd i wythiennau amrywiol.
Nawr, rydych chi'n gwybod sut i ofalu am groen sych y corff yn ystod beichiogrwydd.