Dylid cynnal gofal croen yn ifanc. felly mae angen i famau ddweud wrth eu merch bod ei chraen angen ei glanhau bob dydd, ei halogi a'i faeth ers ei hoedran. Mae cosmetoleg fodern yn rhoi'r cyfle i ni ddewis cynhyrchion gofal croen yn union a fydd yn ddefnyddiol i'n math o groen. Yn arbennig, dylech ofalu am y croen, gan ddechrau gyda 25 mlynedd.
Mae gofal croen wyneb yn y cartref ar ôl 25 mlynedd nid yn unig yn rhwym, ond hefyd yn brofiad pleserus. Ar ôl gofalu amdanoch eich hun gartref ar eich pen eich hun, rydym yn dod yn fwy prydferth, ac felly'n fwy hyderus yn ein hunain. Nid yw natur, ar brydiau, yn cael ei roi i ni yn ôl natur, ond fe gaiff ein caffael trwy ofalu ein hunain, yn arbennig, ein croen.
Dylid rhoi pwysigrwydd mawr i ofal dyddiol systematig a rheolaidd o groen yr wyneb, y gwddf, y dwylo a'r corff cyfan, gan gynnwys glanhau'r croen trwy lwch a cholur addurniadol, gan ddileu rhannau o weithgaredd hanfodol y croen. Mae angen creu amodau gorau posibl ar gyfer ei holl swyddogaethau hanfodol - resbiradol, ysgogol, sensitif, amddiffyn, ac eraill. Dylech roi sylw da i faethiad a hydradu'r croen.
Mae glanhau'r croen yn un o'r amodau mwyaf angenrheidiol ar gyfer gofal hylendid dyddiol ar ei gyfer. Y dull symlaf a mwyaf cyffredin o lanhau'r croen yw golchi gyda dŵr a dull ar gyfer golchi sy'n addas ar gyfer eich math o groen. O ystyried gallu'r stratum corneum i chwyddo o dan ddŵr, mae'n ddymunol ysgafnhau'r croen gydag hufen neu olew cyn ei olchi ac ar ôl. I ddefnyddio sebon, argymhellir hefyd cyn lleied â phosibl, hyd yn oed gyda thoiled neu hufen sebon, gan eu bod yn sychu'r croen. Yn y noson i lanhau'r croen mae angen i chi ddefnyddio hufenau hylif, loteri, gels a stwff.
Yn effeithio'n ffafriol ar y datguddiad croen tymor byr i ddŵr oer, yn arbennig, golchi cyferbyniad. Mae'n helpu i wella cylchrediad gwaed, ac mae hefyd yn helpu i normaleiddio gweithgarwch y chwarennau sebaceous. Mae'r croen yn dod yn fwy gwrthsefyll dylanwadau allanol. Mae dŵr oer yn atal ei wyneiddio'n gynnar, ei duniau, yn culhau'r pores. Gwnewch gais dŵr oer gyda'r nos cyn amser gwely, peidiwch â dilyn.
Mae amlygiad hir ac aml i weithdrefnau thermol yn achosi gostyngiad yn elastigedd meinweoedd meddal. O'r golchi systematig gyda dŵr cynnes neu poeth, mae'r croen yn pwyso, mae'r pores yn ehangu, mae saim y croen olewog yn cynyddu ac mae'r sychder yn sych. Felly, mae'n well i golchi defnyddio dŵr o'r fath, nad yw'n oer nac yn gynnes - mae'n oer.
Ar ôl glanhau, mae angen meddalu a gwlychu'r croen. Yn y cartref, meddalu hufenau, masgiau cosmetig, lotion, olew llysiau, cywasgu olew a all gyfoethogi'r croen gyda'r holl fitaminau a'r maethynnau sydd eu hangen arno. Yn ffodus, nawr gallwch brynu unrhyw gosmetig mewn siop neu fferyllfa. Mae gan osgoi effaith ar y croen tylino therapiwtig ataliol neu hylan yr wyneb, y gwddf. Mae tylino o'r fath yn ddymunol i arbenigwr ei wneud, er mwyn peidio â niweidio ei ymddangosiad.
Defnyddiwch yr hufen i groen yr wyneb a'r gwddf trwy wasgu neu patio symudiadau.
Mae croen yn gallu canfod yr hufen yn unig mewn ychydig iawn. Ar gyfer un weithdrefn cosmetig, ni all amsugno dim mwy na 0.75 g o fraster. Os ydych chi'n defnyddio'r hufen mewn symiau mawr (yn enwedig yn ystod y nos), gall achosi canlyniad negyddol, arwain at ymddangosiad llid ac acne. Yn y bore mae angen cymhwyso'r hufen ar groen llaith (ar ôl golchi gyda dŵr), dylid tynnu lleithder a hufen dros ben gyda thywel neu napcyn. Yn y noson, ar ôl glanhau'r croen gyda lotion, dylid cymhwyso'r hufen gyda swab cotwm wedi'i dorri yn y triongl, halwyn neu ddŵr llysieuol.
Mae unrhyw hufenau emollient, yn enwedig emulsion sy'n cynnwys braster, i ryw raddau yn gwarchod y croen rhag gwynt, golau haul, aer oer neu llaith ac yn y blaen. Ond mae yna hefyd hufenau amddiffynnol arbennig. Mae'r sylweddau a gynhwysir yn eu cyfansoddiad yn chwarae rôl hidlwyr golau.
Dylai asiantau diogelu gael eu cymhwyso i'r croen mewn haen denau a'u powdr gyda phowdryn bach i greu ffilm amddiffynnol.
Er mwyn peidio â ymestyn croen yr wyneb a'r gwddf, dylai pob hufen, mwgwd a asiant glanhau gael eu cymhwyso'n unig ar linellau tylino'r croen, hynny yw, y llinellau o leiaf ymestyn.
Dwy neu dair gwaith yr wythnos ar y wyneb, yn enwedig ar ôl 25 mlynedd, mae angen i chi roi masgiau cosmetig, y gallwch chi baratoi eich hun gartref. Er enghraifft: Mwgwd wyau. Cymysgwch y melyn gyda llwy de o ewcalipws neu gŵyn yn codi, ychwanegu 10 diferyn o fitaminau A ac E (canolbwynt braster), 1/2 llwy de o fêl. Gwnewch gais am y mwgwd am 20 munud. Rinsiwch â dŵr cynnes ac yna gyda dŵr oer. Mae croen heneiddio yn ddefnyddiol iawn yn mwgwd o datws mwdog cynnes neu wedi'i stemio am 8-10 awr o fawn ceirch.
Mae masgiau'n cael eu cymhwyso'n haen drwchus ac yn achosi cynhesu croen, lid o ddynodiadau nerfau, yn darparu maeth.
Unwaith neu ddwywaith yr wythnos, gwnewch gywasgu oer poeth cyferbyniol. Gorffenwch y driniaeth gyda dŵr oer neu rwbiwch ef gyda rhew. Ar y croen llaith, cymhwyswch yr hufen.
Dylid cymhwyso'r hufen i'r wyneb hefyd cyn y gymnasteg gyffredinol, o flaen yr ystafell ymolchi, bath, cawod, cyn unrhyw dasgau cartref (yn enwedig ar y plât poeth), cyn sychu'r gwallt gyda gwallt gwallt.
Nid oes angen llawer o amser ar ofal croen ataliol ar ôl 25 mlynedd. Mae'n ddigon 5-10 munud yn y bore ac yn y nos. Sicrhewch fod y gweithdrefnau syml a argymhellir yn dod yn arfer ac yn angenrheidiol i chi.