Ar y noson cyn y tymor cyflym o sgertiau byr, sandalau a rhagolygon cyrchfan, mae'r cynrychiolwyr rhyw deg yn cymryd gofal arbennig o'u traed cyn eu hagor i'w gweld yn gyhoeddus. Yn anffodus dweud bod llawer o harddwch yn gorfod ymdopi â phroblemau o'r fath fel cellulite, calluses, croen sych ac ati ar y rhestr. Gadewch i ni geisio dadelfennu pob eitem o'r rhestr oddefgar hon.
Cwympo a choesau blino
Rydych chi'n treulio drwy'r dydd ar eich traed, ac erbyn y noson maen nhw'n "swim". Beth ddylwn i ei wneud? Cadwch iâ bob amser yn yr oergell. Y peth gorau os ydych chi'n ei baratoi o ymlediadau llysieuol. Mae hambwrdd gyda chiwbiau iâ o ddail mintys, marigold, camerâu yn offeryn anhepgor yn unig i ofalu am goesau blinedig a chwyddedig. Os oes gan y stoc iâ gyffredin, gallwch ei ddefnyddio. Dim ond yn yr achos hwn y mae angen ychwanegu ychydig o ddiffygion o sudd lemon neu olew menthol i'r "bath iâ". Yn ogystal, mae rwbbi ciwbiau rhew yn ddewis arall gwych i baddonau confensiynol, os yw gwythiennau'n cael eu lledaenu ar y coesau.
Cyn i chi ddechrau gofalu am groen y coesau, mae angen i chi ymdopi â blinder a chwyddo. Mae hyn hefyd yn help da i ddathdurno blodau calch, camerog a mêl. Mae'r rysáit ar gyfer coginio fel a ganlyn: 2 llwy fwrdd o flodau calch a 2 lwy fwrdd o inflorescences camom yn arllwys 1 litr o ddŵr berw, yn mynnu 5 munud a straen. Yn y cawl sy'n deillio, mae angen i chi arllwys mewn 1 litr arall o ddŵr cynnes, ychwanegu 1 llwy fwrdd o fêl a chymysgu'n dda. Cadwch eich traed mewn baddon parod am 15-20 munud.
Mae effaith tonig ardderchog hefyd yn cynnwys baddonau cyferbyniol, sydd hefyd yn gwella cylchrediad gwaed a chynyddu tôn cyhyrau. Paratowch ddau basn - un gyda dŵr poeth, a'r llall gydag un oer. Gadewch eich traed i mewn i ddŵr poeth yn wahanol (am 3-5 munud), ac yna - i mewn i'r oer (am 10-20 eiliad). Ailadrodd y weithdrefn hon yn cael ei argymell bum gwaith, a dylai dŵr oer gael ei ddilyn.
Cynyddu cwysu traed
Gall y rhesymau dros chwysu'r coesau fod yn esgidiau rhy dynn a chaeedig, straen corfforol trwm. A hefyd tywydd poeth neu afiechydon y coesau a'r corff cyfan yn gyffredinol. Beth ddylwn i ei wneud? Dechreuwch ofal eich traed o'r baddonau. Paratowch baddon llysieuol syml. I wneud hyn, cymerwch 100 gram o gasglu llysieuol o saint a gwartheg, a gymerir mewn cymhareb o 1: 1, arllwys 3 litr o ddŵr berw, mynnu 20 munud a straen. Yna, am 10-15 munud, gostwng eich coesau i'r baddon a dderbyniwyd.
Er mwyn cael gwared â chwysu gormodol o'r coesau, gallwch hefyd ddefnyddio addurniad o'r rhisgl derw. Cymerwch 50-100 gram o rhisgl derw, arllwys 1 litr o ddŵr a'i berwi am 20-30 munud ar dân fechan. Defnyddir y cawl sy'n deillio o hyn i wneud baddonau bob dydd.
Mae mwgwd wedi'i wneud o gnewyllogau bricyll hefyd yn effaith wych. Mae esgyrn bricyll yn malu mewn grinder coffi, ac yn gwanhau â dŵr hyd nes y cysondeb gruel. Ac yna cymhwyso at y traed am 15-20 munud. Rinsiwch y mwgwd gyda dŵr oer.
Interdigital intertrigo
Prif achosion interrtrigo interdigital yw lleithder a ffrithiant. Mae angen eu dileu a dechrau triniaeth fel eu bod yn coesau hyfryd iawn. Beth ddylwn i ei wneud? Mae'n ddefnyddiol symud bysedd gyda dail bedw ffres 2 gwaith y dydd. Ac i ddiheintio'r croen wedi'i gracio, mae angen i chi ddefnyddio tywodlun calendula: 1 llwy fwrdd o farigold arllwys 1 litr o ddŵr berw. Gallwch chi iro'r olew môr. Gallwch chi ddefnyddio hufenau babanod arbennig, unintydd sy'n cynnwys sinc.
Craciau ar y sodlau
Beth i'w wneud â chraciau ar y sodlau? Gallwch dorri'n fân bylbiau mawr 5-7 ac arllwyswch i'r pelvis. Ac yna rhwbio'r winwns am 20 munud. Ar ôl y driniaeth, mae'n rhaid i'r coesau gael eu golchi â dŵr cynnes a'u haplu gydag olew llysiau.
Hefyd, gallwch gael gwared ar graciau ar y sodlau gyda chymorth hambyrddau o berlysiau a broth. Mae effaith gwrthlidiol a iachâd yn cael ei weithredu gan nodwyddau planhigyn, celandine, camer, llinyn, pinwydd. Mae craciau yn diflannu'n raddol ac os byddant yn gwneud neu yn gwneud hambyrddau neu basnau, gan ychwanegu calendula, planen a neetl. I wneud hyn, mynnwch 2 lwy fwrdd o gasgliad perlysiau fesul 1 litr o ddŵr. Ar ôl cymryd baddon droed llysieuol, dylid ei hamseru â hufen braster.
Croen croesog
Sut ddylwn i ofalu am fy nhraed pan fydd fy nhraed yn garw? Mae angen gwanhau'r clai glas gyda dŵr nes ffurfio gruel. Yna mae'r màs sy'n deillio o'r fath yn cael ei ddefnyddio i'r traed ac aros nes ei fod yn sychu. Ar ôl y driniaeth, rinsiwch â dŵr cynnes. Ar ddiwedd y coesau dylid eu hamseru â hufen braster. Os gwnewch y mwgwd hwn o bryd i'w gilydd, bydd y croen droed yn feddal iawn ac yn ysgafn.
Er mwyn meddalu a gwlychu croen y droed bydd y cymysgedd nesaf yn helpu. 2 llwy de o olew castor wedi'i gymysgu â 1 llwy fwrdd o finegr ac 1 llwy fwrdd o brotein crai. Rhwbio'r gymysgedd bob dydd nes bod yr effaith a ddymunir ar gael. Os ydych chi eisiau cael sodlau melysfeddygol, cymerwch y rheol sawl gwaith yr wythnos, rhowch y gorau iddyn nhw am noson gydag hufen braster, rhowch sanau cotwm ar ben a mynd i'r gwely. Ac, wrth gwrs, rhaid inni beidio ag anghofio am y cynorthwy-ydd ffyddlon - pympws a'i gymaliadau. Dylent gael eu trin unwaith yr wythnos.
Croen garw ar y pengliniau
Mae'n anodd dychmygu coesau hardd heb bengliniau hardd. Ond beth os daeth y croen arnynt yn bras ac yn hyll? Mae angen inni wneud masgiau. Cymorth ardderchog i ymdopi â'r broblem hon, sef gwenith, wedi'i wanhau â llaeth i gysondeb hufen sur. Gallwch hefyd ddefnyddio cymysgedd o olew llysiau a sudd lemwn (10: 1). Neu gymysgedd o fêl a sudd lemwn (2: 1). Dylid gwneud cais am unrhyw un o'r masgiau uchod am 20 munud, yna rinsiwch â dŵr cynnes a chymhwyso hufen maethlon ar y pengliniau. Y rhai nad oes ganddynt amser i baratoi masgiau, gallwch eich cynghori i gymryd lemwn, ei dorri'n hanner a thylino'ch pengliniau. Ar ôl y driniaeth, golchwch eich traed yn drylwyr gyda dŵr cynnes a saim gydag hufen trwchus.
Croen sych a sgleiniog o draed
Beth ddylwn i ei wneud? Croen sych o brwynau gyda chwistrellu gyda dŵr cynnes, ac ar ôl rhoi'r gorau i fêl dros y croen. A dylid rwbio mêl nes ei fod yn troi'n wyn, ac yna'n gadael am 20-30 munud. Weithiau mae gan fenywod ar lloi a chluniau "kolgotochnaya dandruff", a achosir gan wisgo teits yn aml. Bydd cael gwared ag ef yn helpu coffi - nid yn unig yw prysgwydd gwych, ond hefyd yn ffordd wych o faethu'r croen, sy'n cynnwys olew. Ar ôl i chi rwbio eich traed gyda seiliau coffi, ei rinsiwch â dŵr cynnes, a saimwch y coesau â llaeth ar gyfer y corff.
Os oes gennych groen sych o'r coesau, gallwch hefyd ddefnyddio cymysgedd o sudd lemwn neu olew oren a llysiau (1: 1). Byddwch yn berchennog croen ysgafn a llyfn y traed yn helpu'r bath, wedi'i baratoi o ddŵr cynnes a llaeth. Dylai cadw traed mewn bath o'r fath fod am 10 munud.
Calluses
Mae corn yn gelyn aml o goesau hardd. Yn anfodlon i gysylltu â deunyddiau esgidiau uniongyrchol, mae'r traed yn aml yn ymateb gyda phrawf i'r profiadau cyntaf o wisgo esgidiau newydd. Beth ddylwn i ei wneud? Wrth gwrs, gwnewch gais am y mochyn o fara, sydd am hanner awr mewn finegr. Er mwyn atal ymddangosiad llosgi, dylai'r croen o gwmpas y gelws gael ei hamseru â hufen braster. Mae resin unrhyw goed conifferaidd yn helpu'n gyflym i gael gwared ar y ffug. Rhowch hi ar y corn wedi'i stemio a'i selio â phlastr gludiog. Ar ôl 1 i 2 ddiwrnod bydd yr ŷd yn diflannu.
Dewislen
Nid yw'r ewinedd wedi ei enwi yn broblem brin a phoenus iawn. Dyma ganlyniad gwisgo esgidiau cul ac anghyfforddus a thorri ewinedd yn amhriodol. Beth i'w wneud yn y sefyllfa hon? Fe'ch cynghorir i weld meddyg. Ond gallwch geisio ymdopi â'r broblem ar eich pen eich hun. I wneud hyn, mae'n rhaid i chi gyntaf eich haenau. Yna, arfog gyda ffon bren, tynnwch ymyl yr ewinedd heb ei enwi a rhoi ointment gwrthlidiol iddo (er enghraifft, sintomycin). Ac yna "gwasgu" ei gwlân cotwm. Bydd Vatka yn atal ingrowth yr ewin. Gwnewch y weithdrefn hon bob dydd nes bod yr ewinedd yn tyfu. Pan fyddwch yn cael gwared ar yr anffodus, peidiwch ag anghofio y dylai fod gan y toenau siâp ychydig sgwâr sy'n ailadrodd tip y bys. Os ydych o gwmpas yr ymylon, bydd yr ewinedd yn dechrau tyfu eto.
Cellulite
Nid yw'r croen "oren" fel hyn a elwir yn ddiffyg croen, ond problem sy'n cael ei achosi gan ffenomenau stagnant yn y meinweoedd. Gyda gofal eich traed, mae'r frwydr yn erbyn cellulite yn dod yn brawf go iawn. Beth ddylwn i ei wneud? Ymladd! Ar ben hynny, dylid cynnal y tramgwydd ym mhob cyfeiriad. Mae hyn yn golygu bod angen i chi gael gwared ar y symptomau nid yn unig, gan sicrhau canlyniad esthetig da. Ond yn bennaf o achosion cellulite. Felly, ni all arbenigwr yma wneud. Ymhlith y ffyrdd mwyaf effeithiol o frwydro yn erbyn cellulite mae lapiau, tylino a mesotherapi (cyflwyno cyffuriau a sylweddau eraill yn y croen a'r haen is-dorenog o fraster). Ac mae arbenigwyr yn argymell i ategu un gweithdrefn gydag un arall. Cytunwch, i weithredu'r cwrs cyfan ar ei ben ei hun, i'w roi'n ysgafn, yn broblem. Felly, os oes angen canlyniad go iawn arnoch, nid effaith byrdymor, peidiwch â gwastraffu amser ar bob math o gadgets. Cysylltwch â'r gweithwyr proffesiynol yn syth.
Ddim yn siŵr, mae'n anodd i ofalu eich hun. Ond peidiwch â bod yn siŵr y cewch eich gwobrwyo nid yn unig gyda lles rhagorol ac ymdeimlad o hawdd, ond hefyd yn frwdfrydig "Ah ...!" O gefnogwyr coesau da. Gyda gofal cymwys eich traed, fe'ch darperir gyda choesau hardd!