Ffrwd mwg mewn saladau: ryseitiau ar gyfer pob blas

Ryseitiau o saladau o frestiau mwg cyw iâr, coginio cam wrth gam.
Mae salad o frestiau mwg cyw iâr, ym marn y cogyddion, yn fersiwn gyflymaf ac ar yr un pryd o driniaeth isel o galorïau isel. Mae'r prif gynhwysyn nid yn unig yn gallu codi archwaeth, ond mae hefyd yn mynd yn dda gyda llawer o gynhyrchion eraill, fel y gallwch chi ychwanegu'ch syniadau yn ddiogel i'r ryseitiau a ddisgrifir isod yn ôl eich disgresiwn. Gadewch i ni ystyried yr opsiynau mwyaf poblogaidd ar gyfer gwneud salad o fron ysmygu.

Rydym yn gwneud cais am fron wedi'i ysmygu mewn salad: sut i baratoi

I baratoi un o'r ryseitiau arfaethedig, bydd angen bowlen salad dwfn, cyllyll celf safonol. Nid yw'n ormodol i ferwi llysiau ymlaen llaw (er enghraifft, fel moron neu datws). Peidiwch â esgeuluso ansawdd y fron wedi'i ysmygu. Ni ddylai fod yn liw annaturiol, mae ganddo arogl a dwysedd cymysg. Os yw'r pecyn yn ymddangos fel mwcws neu arogl asidig - mae'r cig yn hwyr.

Salad o fron wedi'i ysmygu: rysáit yn gyntaf

Salad wych a fydd yn bleser hyd yn oed gourmetau cyflym iawn. Yn ogystal, mae popeth yn cael ei baratoi mewn hanner awr.

Cynhwysion angenrheidiol:

Sut i goginio?

Gellir torri ciwcymbrau a fron i stribedi neu giwbiau, y prif beth, mor fach â phosib (felly byddant yn cael eu heswio â gwisgo). Ffa tun, a gafodd ei ddileu ymlaen llaw gyda'i marinade, ychwanegu at weddill y cynhyrchion.

Paratowyd cyflenwad mewn powlen ar wahân. Cywiro'r cynhwysion nes bod y cysondeb yn unffurf. Halen i flasu.

Llenwch y dresin gyda'r dresin a gadewch iddo egni yn yr oergell am oddeutu awr. Ar ôl yr amser hwn, mae'r salad yn barod i'w fwyta.

Rysáit ar gyfer yr ail: cyfuniad o giwcymbrau piclyd a fron wedi'i ysmygu mewn salad

Gall y rysáit hon gael ei alw'n gyfrinachol, gan ei fod yn addas fel salad ac fel byrbryd ar gyfer bara. Ym mha fformat i'w gyflwyno i'r tabl - rydych chi'n penderfynu, ond byddwch yn siŵr y bydd yn flasus ar unrhyw ffurf.

Cynhwysion angenrheidiol:

Dylid torri ciwcymbr a briwiau marinog i giwbiau bach (os ydych chi am ei ddefnyddio fel blasus, mae'n well defnyddio stribedi). Mae llysiau wedi eu bwyta'n cael eu clirio a'u rhwbio ar grater mawr. Rydym yn llenwi mayonnaise (fel ail-lenwi diet, gallwch ddefnyddio 3 llwy fwrdd o olew olewydd a llwy de o fwstard).

Yn aml mae'n bosibl dod o hyd i rysáit tebyg lle defnyddir madarch marinogedig yn hytrach na ciwcymbrau. Gallwch hefyd fynd â'r syniad hwn i mewn i wasanaeth a phenderfynu pa opsiwn sydd orau gennych.

Rydym yn gobeithio y bydd y ryseitiau a gynigir gennym ni gan salad o fraster cyw iâr mwg yn dod ag amrywiaeth ddymunol i'ch diet. Peidiwch ag oedi, bydd perthnasau a ffrindiau, ar ôl blasu'r bwyd, yn gwerthfawrogi eich doniau coginio ar y lefel uchaf a hyn oll heb fawr o amser, ymdrech a bwyd.