Olewau hanfodol, wedi'u cymysgu mewn ffordd arbennig, gwella cyflwr y croen, lleddfu straen a helpu i ymlacio. Heddiw mae dulliau o'r fath aromatherapi fel aromatherapi ac ystafelloedd arogl ar gael yn eang. Mae olewau iacháu hefyd yn rhan o tonics, hufenau, siampŵau. Wedi dysgu pa fath o olew sy'n iawn i chi, gallwch chi greu eich dulliau effeithiol eich hun yn hawdd i ofalu am yr wyneb, y corff a'r gwallt. Mae Aromas yn deffro atgofion, yn gwella emosiynau, yn ysgogi neu'n ysgogi'r meddwl. Mae arogleuon gwahanol yn achosi gwahanol ymatebion i'n corff, felly dylech arbrofi gyda nifer o olewau er mwyn dod o hyd i'ch hun. Mae olew yr oren ar yr un pryd yn ymlacio ac yn egnïo. Yn ddelfrydol ar gyfer tylino neu arogl cyn noson allan. Yn cyfuno ag olewau camer, sandalwood, lafant a Ylang-ylang. Mae ganddi eiddo glanhau, sy'n addas ar gyfer trin llosg haul. Ychwanegwch ef at y rhwystr gwrth-cellulite. Peidiwch â defnyddio olew oren cyn ei haulu. Mae olew hanfodol basil yn eiddo adfywiol, yn lleddfu straen ac yn codi'r hwyliau. Fe'i defnyddir ar gyfer tylino ac aromatherapi. Mae tylino'r stumog gydag olew basil yn adfer treuliad. Fe'i cyfunir â olewau bergamot, geraniwm a lafant. Ychwanegir at y sylfaen olew, yn tynnu'r chwydd o fwydyn pryfed. Defnyddiwch yr olew hwn ar gyfer anadlu gydag oer. Gwrthdreiddio mewn beichiogrwydd. Peidiwch â defnyddio olew basil am gyfnod rhy hir a sicrhewch eich bod yn profi. Olew hanfodol geraniwm yw un o'r asiantau cydbwyso gorau. Wedi'i ychwanegu at bad cynnes, mae'n helpu i ymlacio cyn mynd i'r gwely, ac mewn un oerach - mae'n egni. Wedi'i ddefnyddio yn ystod PMS a beichiogrwydd. Gwnewch gais am olew geraniwm i'ch wristiau a gwisgi trwy gydol y dydd i osgoi swing hwyliau.
Jasmine
I gael tâl o hunanhyder, ychwanegu olew jasmin yn y gymysgedd ar gyfer tylino neu bath. Mae hefyd yn ddelfrydol ar gyfer cwblhau'r diwrnod gwaith, gan ei fod yn codi'r hwyliau ar unwaith ac mae ganddo briodweddau afrodisiag. Fe'i cyfunir â'r rhan fwyaf o olewau hanfodol, gan gynnwys gydag olew bergamot, ylang-ylang, rhosyn a sandalwood. Moesau croen sensitif neu sych. Fe'i defnyddir gydag olew sylfaen. Ychwanegwch ychydig o ddiffygion o olew jasmin i'r lamp aroma i ymlacio ar ddiwedd y dydd.
Ylang Ylang
Mae gan olew hanfodol ylang-ylang flas blodau cryf, felly defnyddiwch hi ychydig byth. Dyma un o'r olewau gorau ar gyfer cyfuniadau ysgafn ac ymlacio a fwriedir ar gyfer tylino ac arogl. Fe'i cyfunir â olewau bergamot, lemon, neroli a sandalwood. Mae Olew Ylang-ylang yn wych i ofalu am groen broblem neu sych. Ychwanegwch ef i'r cymysgedd ar gyfer hambyrddau stêm, glanhau a lleithyddion. Gwisgwch yr ystafell gydag olew Ylang-ylang. i greu awyrgylch tawelu ynddi. Mae gan olew hanfodol Cedar arogl coediog lân, yn cael ei ddefnyddio ar gyfer tylino ac aromatherapi. Ymladd yn effeithiol dandruff. Rhwbiwch olew yn y croen, ar ôl 30 munud, rinsiwch. Gwnewch hyn ddwywaith yr wythnos. Fe'i cyfunir â olewau bergamot, neroli a rhosmari. Mae olew cedar yn cyfyngu'n berffaith i'r pores. Ychwanegwch ychydig o ddiffygion ohono i'r baddon stêm glanhau, wedi'i gynllunio ar gyfer croen olewog. Cymerwch baddonau poeth gydag olew cedar pan fydd angen i chi leddfu straen. Gwrthdreiddio mewn beichiogrwydd. Yr olew hanfodol mwyaf poblogaidd. Mewn cymysgeddau mae'n cryfhau priodweddau olewau eraill, ac mae "yn unig" yn calma, yn ymlacio, yn gwella cysgu. Chwistrellwch gydag olew lafant yn gobennydd i ddisgyn yn cysgu'n gyflymach.
Incense
Os hoffech chi fyfyrio, bydd yr olew ysgafn yn creu awyrgylch cywir. Defnyddiwch yr olew hwn ar gyfer tylino neu aromatherapi, pan fydd angen i chi adennill hunanhyder. Fe'i cyfunir â olewau basil, lafant a thywodal. Yn helpu gyda chroen sych, crac a marciau ymestyn. Meddu ar eiddo adfywio. Gwnewch gais ar y llanw a'r whisgi i leddfu'r cur pen a chwythu llyfn. Mae olew hanfodol lliniaru marjoram yn arbennig o ddefnyddiol ar ôl gorlwytho yn y gampfa. Ychwanegwch ef at gymysgeddau tylino i leddfu poen a lleddfu tensiwn cyhyrau, gydag olew geraniwm, lafant a rhosmari. Mae'r baddon gydag olew marjoram yn helpu i gael gwared ar straen, a'r cywasgu - i leddfu tensiwn, wrinkles llyfn a thawelu'r cur pen. Tylino'r bol gydag olew marjoram i leddfu'r poenau cyfnodol. Gwrthdreiddio mewn beichiogrwydd.
M Juniper
Mae olew hanfodol juniper wedi arogl pinwydd ffres gyda nodyn ysgafn o bopur. Yn clirio gwaed, yn lleddfu poen sy'n poenus yn y cymalau a'r cyhyrau. Fe'i cyfunir â olewau bergamot, lafant, sandalwood a rhosmari. Mae'r olew a ychwanegu at y prysgwydd gwrth-cellulite yn gwella ei effaith. Cymerwch bad poeth gydag olew juniper i leddfu symptomau PMS. Gwrthdreiddio mewn beichiogrwydd. Mae olew hanfodol neroli yn anorfodadwy rhag ofn straen, aflonyddwch neu iselder ysbryd. Cymysgwch hi gydag olewau ymlaciol eraill a chymryd bath iacháu. Fe'i cyfunir â olewau jasmin, lafant, geraniwm a rhosyn. Mae olew Neroli gyda'i blas oren ysgafn yn llithro'n berffaith ac yn adfer croen sych, sensitif. Dripiwch yr olew neroli ar napcyn ac anadlu ei arogl i dawelu mewn sefyllfa anodd.
Patchouli
Mae gan olew hanfodol patchouli arogl coediog egsotig. Mewn cymysgeddau tylino lleddfol, ychwanegu mwy, ac mewn tylino ysgogol - ychydig iawn. Yn cyfuno ag olewau juniper a basil mewn cymysgeddau rhyfeddol, olew sandalwood a jasmin yn ymlacio. Ychwanegwch olew patchouli mewn cymysgedd a fwriedir ar gyfer croen arllwys, sych a chrac. Gwnewch gais hefyd i ymladd acne. Rhwbiwch yr olew patchouli ar y croen y pen fel meddyginiaeth gwrth-dandruff. Er mwyn rhoi gwallt tywyll, ychwanegu ychydig o ddiffygion o olew i'r siampŵ neu rinsiwch ddŵr. Mae olew hanfodol rhosyn yn gynhwysyn delfrydol o gymysgeddau tylino lliniaru. Mae baddon poeth gydag olew rhosyn yn bilsen cysgu gwych. Fe'i cyfunir â olewau jasmin, lafant, neroli, ylang-ylang. Yn ddelfrydol ar gyfer croen sych, sensitif ac aeddfed. Ychwanegwch ef at gynhyrchion corff a baddonau stêm ar gyfer yr wyneb. Ydych chi'n cywasgu oer gydag olew rhosyn ar gyfer llygaid blinedig, llygredig a chysylltiad.
Rosemary
Mae tylino gydag olew hanfodol tonig y rhosmari yn lleddfu blinder ac egni, a meddyliau golchi poeth. Hefyd, ymladd olew rhosmari â dandruff brasterog. Fe'i cyfunir â olewau basil, lafant a Schizandra. Mae gan olew Rosemary effaith adfywio. Defnyddiwch hi mewn cymysgeddau lleithder ar gyfer croen blinedig. Mae Rosemary yn cynyddu crynodiad. Gollwch ychydig o ddiffygion o olew i'r lamp aroma pan fyddwch chi mewn swydd bwysig. Wedi'i ddrwgdybio yn ystod beichiogrwydd ac epilepsi. Mae olew hanfodol camomile yn soothes nerfau ac yn gwella cysgu. Ychwanegu deg ddisgyn o olew mewn baddon cynnes i adennill o ddiwrnod straenus, neu chwistrellu clustog ar gyfer cysgu cadarn. Fe'i cyfunir â lafant a olew rhosyn. Mae camomile yn gyffur gwrthlidiol naturiol, felly mae'n ddelfrydol ar gyfer croen sensitif a phroblemus. Rinsiwch y gwallt blond gydag olew camer.
Sandalwood
Mae olew hanfodol Sandalwood yn goresgyn nerfau ac yn cynyddu synhwyraidd. Dyma un o'r olewau gorau ar gyfer tylino ymlacio. Mae baddon gydag olew tywodlyd yn codi'r hwyliau. Fe'i cyfunir â olewau jasmin, juniper, patchouli a rhosyn. Mae olew Sandalwood yn gofalu'n ofalus am groen sych, sgleiniog, yn llyfnio marciau ymestyn. Ychwanegwch ychydig o ddiffygion o olew sandalwood i'r lamp aroma i gyd-fynd â myfyrdod. Mae olew hanfodol te-goeden yn asiant gwrthffyngiol a gwrthfeirysol. Mewn ffurf wanedig, gallant iro'r coesau, ac yn y toriadau glân. Pan fyddwch yn peswch ac yn trwyn y trwyn, mae'n ddefnyddiol anadlu ei arogl iacháu. Ychwanegu olew coeden te i'r baddonau stêm ar gyfer yr wyneb i lanhau croen acne ac acne. Os oes gan eich ci fleâu, ychwanegwch olew coeden te i'w siampŵ neu ollwng ychydig o ddiffygion ar y sgruff.
Eucalyptws
Mae olew hanfodol Eucalyptus yn ateb gwych am annwyd. Mae anadlu gydag ef yn helpu i gael gwared ar yr oer cyffredin. Ac ychwanegu ychydig o ddiffygion o olew yn y lamp aroma, gallwch chi ddiheintio'r ystafell. Fe'i cyfunir â olewau'r lafant a'r goeden de. Cais mewn colur Mae olew eucalyptus wedi'i ddileu yn trin llid ar y croen. Gwnewch gais ddwywaith y dydd i'r ardaloedd yr effeithir arnynt. Mae cywasgiad cynnes gydag olew ewcalipws yn lleddfu poenau a phoenau yn y cyhyrau.
Dewis olewau
Prynwch olewau hanfodol gan weithgynhyrchwyr dibynadwy. Nid yw "Naturiol" bob amser yn golygu pur. Ar y label dylid ysgrifennu "olew hanfodol pur" ynghyd â'r enw Lladin. Defnyddiwch olewau glân y pwysau oer cyntaf fel olewau sylfaenol. Er enghraifft, mae olew almon yn wych ar gyfer pob math o groen.
Storio
Cadwch olewau hanfodol a'u cymysgeddau mewn poteli bach o wydr tywyll oddi wrth dân a golau haul. Gwnewch yn siŵr bod y caeadau'n cau'n dynn. Gellir storio rhai olewau pur am hyd at ddwy flynedd, a chymysgeddau o olewau hanfodol ac olew sylfaenol - hyd at dri mis.