Nid yw dannedd poen yn bygwth bywyd. Fodd bynnag, mae eu triniaeth yn fusnes trafferthus, ac mae'n ddrud. Felly, dysgu i achub eich dannedd gan yr ieuenctid. Fel arfer mae clefydau deintyddol yn dechrau yn ystod plentyndod. Yna, mae cynnydd cyson yn y pen draw ac yn arwain at ddifrod na ellir ei wrthdroi i'r dannedd, poen ac anghysur. Os na chaiff y broses ei stopio, caiff y dant ei ddinistrio'n llwyr.
Nid yw pawb yn gwybod bod y rheswm dros y rhain yn annymunol ffenomenau - plac deintyddol. Mae'r ffurfiad penodol hwn ar wyneb y dant, a ffurfiwyd o ganlyniad i gronni a thwf micro-organebau. Mae'r plac ynghlwm wrth wyneb y dant, ni ellir ei olchi gyda dŵr. Mae bacteria plac deintyddol yn trosi siwgr a gweddillion bwyd yn y ceudod lafar i asidau, sy'n diddymu enamel y dannedd. O ganlyniad, mae pydredd dannedd yn dechrau. Yn ogystal, mae sylweddau gwenwynig a ryddheir gan facteria'n achosi llid y gig (gingivitis), eu gwaedu. Gall llid lledaenu i'r jawbones a chriw yn dal dannedd yn y twll deintyddol. Mae dannedd yn colli sefydlogrwydd, maent yn dechrau stagger.
Sut i osgoi'r ffenomenau annymunol hyn?
Er mwyn achub dannedd oddi wrth yr ieuenctid, dylid eu glanhau 2 gwaith y dydd: yn y bore (ar ôl brecwast) ac yn y nos, fel yn ystod y cysgu, mae eiddo amddiffynnol gostyngiad saliva. Rhowch flaenoriaeth i frwsys dannedd o wrychoedd artiffisial (neilon) o rigidrwydd canolig neu feddal. Gall ffibr synthetig gael ei gadarnhau a'i elastig, mae ei bennau'n cael eu crwnio ac nid ydynt yn difrodi pilen mwcws y gwm. Yn ogystal, mae brwsys artiffisial yn fwy hylan na brwsys wedi'u gwneud o wrychoedd naturiol. Prynwch y brwsys dannedd hynny sydd â thystysgrif cofrestru hylendid yn unig. Dylai'r brws dannedd gael ei werthu mewn deunydd pacio wedi'i selio'n hermetig, sy'n nodi ei enw, faint o stiffrwydd y corsydd, a gwybodaeth am y gwneuthurwr. Dylid rinsio brws dannedd yn drylwyr gyda dŵr rhedeg cynnes. Ond peidiwch â'i drin â dŵr berw, mae'n difetha gwrychoedd artiffisial!
Mae maint brws dannedd yn cael ei ddewis ar gyfer pob unigolyn yn unigol. Dylai'r rhan weithio fod yn faint o tua 2-3 diamedr y coronau dannedd: bydd hyn yn caniatáu glanhau ardaloedd anodd eu cyrraedd heb broblemau. Mae'r pen brwsh yn 22-28 mm o hyd i oedolion, tua 20 mm i blant. Dylid gwahanu pigfeydd gwenyn yn fras. Nid yw siâp y brws dann yn effeithio ar yr effeithlonrwydd glanhau. Dylai newid y brws dannedd fod bob 2-2.5 mis, ei storio'n lân, mewn gwydr, i fyny. Dylai brwsh y plentyn fod yn feddal, gyda phen bach, byr. Bydd siâp gwreiddiol a lliw llachar y brwsh yn helpu i lanhau'ch dannedd yn hwyl ac yn ddeniadol i blant.
Blas dannedd.
Fel arfer, mae'r past yn cynnwys antiseptig, syrffeinyddion, llenwad sgraffiniol, persawr ac asiantau rhwymo. Yn y past gellir ei weinyddu ac atchwanegiadau therapiwtig ac ataliol. Gan ddibynnu a ydynt yn cael eu cyflwyno neu beidio, mae'r pastau wedi'u rhannu'n hylendid a therapiwtig-ataliol.
Prydau Tooth rhaid iddo hefyd fodloni gofynion arbennig. Dylent fod yn ddiniwed, peidio â chodi a glanhau eiddo. Hefyd, dylent gael golwg braf, blas ac arogl. Cael effaith oeri a diheintio, cael effaith therapiwtig ac ataliol. Profodd yn wyddonol rôl bwysig fflworid wrth atal clefydau deintyddol. Felly, dylid rhoi blaenoriaeth i brost dannedd sy'n cynnwys fflworin . Mae fflworidau yn gyfansoddion cemegol sydd, mewn dosau a ddewiswyd yn arbennig, yn lleihau'r risg o garies. Dylent helpu i gryfhau enamel, cynyddu ei wrthwynebiad i effeithiau dinistriol asidau. Mae mwy o fflworidau yn atal atgynhyrchu micro-organebau, peidiwch â'u caniatáu i ymgysylltu ag wyneb y dant, gan atal eu hatgenhedlu. Gan atal y plac rhag digwydd. Wrth ddewis pas dannedd fflworid, gwnewch yn siŵr bod y pecyn wedi'i selio'n hermetig ac nad yw'r dyddiad dod i ben wedi dod i ben.
Wrth ddysgu i achub dannedd oddi wrth yr ieuenctid, cofiwch mai dim ond ar gyfer adnewyddu a glanhau'r ceudod llafar yw profion dannedd hylan . Fel rheol, dylai pas dannedd therapiwtig a phroffylactig gynnwys ychwanegion sy'n weithredol yn fiolegol: ymosodiadau a darnau o blanhigion meddyginiaethol, microeleiddiadau, fitaminau a halwynau. Yn dibynnu ar yr hyn y mae sylweddau biolegol weithgar yn cael eu cynnwys yn eu cyfansoddiad, gellir rhannu'r brigiau dannedd yn 5 grŵp:
- antarlysau wedi'u gludo;
- graean gyda chynnwys cydrannau planhigion;
- Gorchuddion halen;
- pastai sy'n cynnwys ychwanegion amrywiol sy'n weithgar yn fiolegol;
- Prydau sy'n cynnwys ensymau.
Mae past gwrth- caries yn helpu i gryfhau meinwe mwynau'r dannedd ac yn atal ffurfio plac. Cyflawnir yr effaith hon oherwydd cyflwyniad yn eu cyfansoddiad o gyfansoddion o galsiwm, ffosfforws a fflworin. Mae Toothpastes "Blend-a-med Complete" a "Blend-a-med Mineral Action" yn helpu i amddiffyn dannedd yn erbyn caries oherwydd fluorin gweithredol yn y system "Fluoristat". Am 1 funud o lanhau, maent yn darparu dannedd â chymaint o fflworid am ddim â phrost dannedd eraill - mewn 10 munud. Mae "Dentavit Q10" yn cynnwys coenzyme C10, sy'n cael effaith iach ar gwmau, ac mae fflworid gweithredol yn ei gyfansoddiad yn diogelu dannedd o garies. Mae "Pryfed sensitif" a "Colgate sensitif" yn rhoi pwysau dannedd os ydych wedi cynyddu sensitifrwydd enamel dannedd i ysgogiadau allanol. Dylid eu dewis os oes gennych ymateb poenus i oer, poeth, sur, melys.
Mae porfeydd, sy'n cynnwys fel ychwanegion, paratoadau llysieuol , yn helpu i wella metaboledd mwcosol, ysgogi iachâd o lesau bach, lleihau cymhorthion gwaedu, a chael eiddo deodorizing ardderchog. Mae eu ffytofformulas yn cynnwys darnau o de gwyrdd, gwartheg San Ioan, saws a chydrannau planhigion eraill.
Mae brost dannedd halen yn cynnwys gwahanol gydrannau mwynau. Gall mwynau wella cylchrediad gwaed, ysgogi prosesau metabolig yn y cnwdau a philenni mwcws y geg, gan achosi all-lif cynyddol o hylif meinwe o'r cnwd arch. Mae brost dannedd halen yn enwog am eu heffeithiau analgig, maent yn atal ffurfio plac meddal.
Mae gan brydau dannedd sy'n cynnwys ychwanegion amrywiol fiolegol weithredol effaith iachâd a gwrthlidiol. Fe'u defnyddir i drin cyfnodontitis, gingivitis a chlefydau eraill y mwcosa llafar.
Mae brost dannedd sy'n cynnwys ensymau yn glanhau enamel dannedd yn dda. Maent yn diddymu plac nicotin, plac deintyddol meddal, a hefyd yn dileu gweddillion bwyd rhwng y dannedd. Mae arbenigwyr o'r fath yn argymell y defnydd o'r past ar gyfer trin y mwcosa llafar a chlefydau cyfnodontal yn ystod eu gwaethygu. Yn ddiweddar ar werth nid oedd unrhyw lanhawyr sgraffiniol a phryfed dannedd tryloyw fel gel. Mae prost dannedd gel yn arbennig o effeithiol ar gyfer adfer enamel.
I ddewis pas dannedd ar gyfer plentyn, dylai fod yn ddeintydd gyda sylw dyledus i oed a chyflwr y dannedd. Mae plant oedran cyn-ysgol yn well i ddefnyddio ychydig o glud ewyn. Mae briwiau dannedd plant Vitosha F, Putzi, Drakosha yn cynnwys cyfansoddion calsiwm a fflworid sy'n cryfhau enamel dannedd. Mae cynnwys fflworid mewn brotiau dannedd plant yn 2-3 gwaith yn llai nag yn y pasiau a fwriedir ar gyfer oedolion. Mae hyn yn sicrhau diogelwch y babi rhag ofn iddo lyncu rhywfaint o fwyd dannedd yn ddamweiniol wrth brwsio.
Dulliau atal eraill.
Defnyddir edau deintyddol i gael gwared ar y plac o arwynebau cyswllt y dannedd. Am yr un diben, defnyddir dannedd dannedd hefyd. Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae meddygon wedi ymchwilio'n weithredol i effaith gwm cnoi ar nifer y dannedd a'r chwynau. Mae gwyddonwyr wedi profi: mae gwm cnoi yn lleihau faint o adneuon ar y dannedd. Os ydych chi'n cyflwyno ychwanegion therapiwtig a phroffylactig iddo, gall gael effaith ataliol. Mae "Gum" yn cynyddu'r gyfradd salivation mewn 3-10 gwaith. Yn niwtrali gweithred asid yn y geg. Yn hyrwyddo treiddio saliva i fannau anodd eu cyrraedd rhwng dannedd. Mae'n helpu i ddileu gweddillion bwyd oddi yno. Fodd bynnag, dylid cofio: ni all gwm cnoi ddisodli'r dannedd yn rheolaidd.
Prif bwrpas elixiriaid deintyddol yw deodori'r cavity llafar. Fe'u defnyddir i rinsio ar ôl brwsio dannedd neu ar ôl bwyta. Os ydych chi'n ychwanegu ychwanegion therapiwtig a phroffylactig i'r elixirs, bydd hyn yn caniatáu eu defnyddio fel cyffuriau ataliol ychwanegol.
Maethiad priodol.
Mae cyfansoddion fflworin yn mynd i'r corff gyda dŵr a bwyd. Er enghraifft, gyda the, dwr mwyn, cors môr, pysgod môr. Ond nid yw hyn yn ddigon. Er mwyn ailgyflenwi'r stoc o gyfansoddion fflworid, mae angen defnyddio halen fflworin, cyffuriau sy'n cynnwys fflworin a phryfed dannedd. Er mwyn atal clefydau deintyddol mae'n bwysig dilyn rhai rheolau maeth. Rhwng y prif brydau, ni ddylech fwyta bwydydd sy'n uchel mewn siwgr. Yn enwedig mae lolipops a chynhyrchion blawd (bisgedi, cracion, cacennau), y gweddillion ohonynt yn cael eu cadw am gyfnod hir ar y dannedd. Mae presenoldeb cyson siwgr yn y geg yn ysgogi cynhyrchu micro-organebau gan yr asid, sy'n dinistrio'r enamel yn raddol. Mae yfed diodydd carbonata melys, melysion yn fwy na phum gwaith y dydd, yn cynyddu'r risg o garies o 40%.
Er mwyn cael gwên haen-gwyn hardd, arsylwch y rheolau canlynol:
- yn hytrach na losinion yn bwyta mwy o ffrwythau, llysiau, cnau amrwd;
- cywiro llysiau crai caled yn drylwyr. Er enghraifft, moron ac seleri;
- yn hytrach na neithdar neu ddiodydd pysgod gyda chynnwys siwgr uchel, yfed diodydd heb eu siwgr, sudd naturiol, llaeth sgim yn rhannol;
- Bwyta cynhyrchion llaeth a llysiau gwyrdd. Maent yn cynnwys calsiwm, sy'n cryfhau meinweoedd caled y dannedd;
defnyddiwch fwyd dannedd fflworid;
- brwsiwch eich dannedd ddwywaith y dydd, wrth arsylwi ar y dechneg gywir; o leiaf unwaith y dydd, defnyddiwch fflint deintyddol, cymhwyso tocynnau;
- rinsiwch eich ceg gyda dŵr neu elixir dannedd ar ôl pob pryd;
- Ewch i'r deintydd ddwywaith y flwyddyn. Bydd y meddyg yn rhoi argymhellion ar hylendid llafar, gan nodi'n brydlon y problemau sydd wedi codi;
Wrth arsylwi ar y rheolau hylendid syml hyn, byddwch yn amddiffyn eich dannedd yn iach ac yn hyfryd. A pheidiwch ag anghofio dysgu sut i ofalu'n iawn am ddannedd a cheg eich plant.