Dychwelyd i'r gwaith ar ôl absenoldeb mamolaeth

Gadael i'r gwaith neu aros gartref? Efallai na cheisir y cwestiwn hwn yn unig gan y gwragedd ty argyhoeddedig - maent yn eithaf cyfforddus mewn pedair wal. Mae'n well gan y gweddill - a'u mwyafrif - gyfuno tŷ a gyrfa, yn enwedig gan nad yw hyn yn dasg mor afrealistig. Rhoddodd ein nainiau yn gyffredinol enedigaeth, heb adael o'r gofrestr arian, yr wyf yn ei olygu o'r peiriant, ac yn dychwelyd i ddyletswyddau cynhyrchu mewn ychydig fisoedd, neu hyd yn oed wythnosau ar ôl genedigaeth - y hirach nad oedd y gyfraith yn caniatáu i'r plentyn eistedd gyda'r plentyn. Byddwch chi'n synnu, ond mewn sefyllfaoedd tebyg mewn llawer o wledydd y Gorllewin. Yn yr Almaen, er enghraifft, dim ond 14 wythnos yw seibiant mamolaeth â thâl, yn Ffrainc - 16, yn y DU - 26 (yna mae swm y lwfans yn gostwng), ac yn yr Unol Daleithiau nid yw o gwbl! Mae dychwelyd i'r gwaith ar ôl absenoldeb mamolaeth yn gam anodd ym mywyd pob mam ifanc.

Mae'r awr o rannu yn agos

Yr ydym ni, yn wahanol i'n mam-gu a merched America, yn llawer mwy ffodus - gallwn ymroi ein hunain i'r plentyn gwerthfawr am dair blynedd gyfan. Y tro hwn yw bod menyw yn cadw ei swydd. Fodd bynnag, weithiau mae'n rhaid ichi roi siwt busnes arni'n gynt. Mae yna lawer o resymau gwrthrychol dros hyn, ond mae yna lawer o ddadleuon yn ei erbyn hefyd. Cynghorir seicolegwyr i fynd ymlaen nid yn unig oddi wrth eu pennau eu hunain, ond hefyd o fuddiannau plant. Yn eu barn hwy, mae'n well ymuno â'r gweithlu o'r foment pan fydd y babi eisoes yn barod i daclu ei hun oddi wrth ei fam - ac fel arfer dim ond dwy neu dair blynedd fydd hyn yn digwydd. Mae'n hynod boenus gweld y gwahaniad oddi wrth rieni plant hyd at flwyddyn. Yn ystod y misoedd cyntaf o fywyd, mae'r briwsion yn ffurfio ymdeimlad sylfaenol o ymddiriedaeth yn y byd. Mewn geiriau eraill, os yw ei fam yn bwydo, hugs, yn newid diapers gwlyb, mae'r babi yn hapus.

Dim maint, ond ansawdd

Deng mlynedd ar hugain, dywedodd y seicolegydd enwog Jay Belski, sy'n arbenigo mewn astudiaeth o ddatblygiad plant, y gall plant sydd yng nghwmni athrawon a nanis am fwy na 20 awr yr wythnos symud i ffwrdd oddi wrth eu mamau, a hyd yn oed "llwydni" gan wahanol gymhleth a fydd yn sicr yn rhoi i wybod amdanoch chi'ch hun yn y glasoed. Wedi hynny, rhoddodd llawer o famau sy'n gweithio i ysgrifennu datganiadau am adael. Fodd bynnag, nid yw pob gwyddonwyr yn rhannu barn eu cydweithiwr amlwg, gan gredu nad yw ansawdd yr amser a dreulir ynghyd â'r fam yn bwysicach i'r plentyn. Cytunwch, os bydd y wraig mam-y-dydd yn sefyll gyda hi yn ôl at y plentyn, gan dorri moron a chwistrellu'r sosban, mae'n annhebygol y bydd yn ei wneud yn hapus. Ar yr un pryd, os ydych chi'n siarad â'ch babi am hanner awr y dydd yn unig (a hyd yn oed y merched busnes prysur all ei fforddio), gan ddangos diddordeb gwirioneddol ym mhopeth sy'n peri pryder iddo, ni fydd yn teimlo'n ddifreintiedig o gariad ei fam.

Kindergarten, nani, nain ...

Unwaith y byddwch chi'n penderfynu mynd i'r gwaith, bydd problem - gyda phwy i adael y plentyn. Os yw'r plentyn yn ddigon annibynnol (ac yn cyrraedd tair oed), rhowch ef i ysgol-feithrin. Ond peidiwch ag anghofio egwyddorion graddoldeb: yn gyntaf, dim ond ar gyfer cerdded, yna am hanner diwrnod ac yna, pan fydd y babi yn addasu, gallwch ei adael yng nghwmni cyfoedion am y diwrnod cyfan. Pa ardd i ddewis yw mater o flas a phosibiliadau ariannol. Mae'r ardaloedd yn dda oherwydd eu bod yn rhad ac yn eich ochr chi. Fodd bynnag, mae angen cofrestru yno ymlaen llaw - fel rheol, mae ciwiau i'r sefydliadau hyn yn hir iawn. Mae nyrsys arbenigol yn gweithio yn ôl gwahanol raglenni: methodoleg Valdor (pwyslais ar addysg moesol), system Montessori (pwyslais ar ddull unigol o bob plentyn, datblygiad sgiliau mân), yn ôl dull Zaitsev (pwyslais ar baratoi dwys ar gyfer yr ysgol - darllen, cyfrif) ac eraill.

Os cewch eich gorfodi i weithio ar adeg pan nad yw eich babi yn 3 oed eto, gallwch ei anfon i feithrinfa (o flwyddyn i hanner), llogi nai neu siarad plentyn gyda ŵyr eich nain. Meithrinfa yw'r opsiwn mwyaf fforddiadwy yn y cynllun deunydd. Fodd bynnag, mae addysgwyr fel arfer yn mynnu bod y plentyn eisoes wedi bod yn gyfarwydd â phot ac yn gallu dal llwy. Nid yw'r opsiwn gyda nani yn ddrwg i bawb, heblaw am y gost uchel a'r perygl o redeg i mewn i berson diegwyddor. Felly, mae dewis ymgeisydd yn llafurus ac yn gyfrifol iawn. Fodd bynnag, bydd y babi yn fwyaf cyfforddus gyda'i nain ei hun. Os, wrth gwrs, mae ei hiechyd yn caniatáu iddi hi, ac nid yw hi'n meddwl gwario'r diwrnod cyfan yn ffwdloni gyda'i naws anwylyd.

Nid oedd hynny'n sarhaus

Mae seicolegwyr yn dweud bod gan y mwyafrif helaeth o famau sy'n gweithio ymdeimlad cryf o euogrwydd oherwydd eu bod yn aberthu'r plentyn am eu huchelgais a'u diddordebau eu hunain. Maen nhw'n credu y dylai mam da dreulio drwy'r amser yn y teulu, ac nid eistedd yn y swyddfa, hyd yn oed os nad oes ganddo ddewis arall. Er mwyn gwneud diwygiadau, mae cynrychiolwyr y rhyw wannach yn difetha'r plentyn yn ddifrifol, heb feddwl felly gan godi twf egoist a thriniaeth. Mae'r plentyn yn dysgu'n gyflym iawn fod y fam yn hawdd ei reoli: "Prynwch y doll honno - ni fyddaf mor mor unig â hi nes eich bod chi ar eich swydd gwarthus." Ffordd arall boblogaidd o gael gwared ar euogrwydd yw ceisio bod yn fam delfrydol: bwydo'r plentyn yn unig gyda bwyd domestig, hyd yn oed os oes rhaid i chi ei ffrio drwy'r nos, ar ôl gweithio mewn mugiau ac adrannau, ac yna i ddarllen straeon glas am y noson. O ganlyniad - dadansoddiad nerfus, na fydd yn aros ei hun yn hir: mae'n amhosib bod yn wraig fusnes ac ar yr un pryd i dynnu sanau gydag aelodau o'r cartref. A yw'n bosibl cael gwared ar y torment mewnol? Os ydych wedi'ch argyhoeddi'n gadarn, pan wnaethoch chi benderfynu mynd i'r gwaith, gwnaethoch y peth iawn, ailadroddwch yr ymadrodd yn amlach: "Mae beth sy'n dda i mi yn dda i'm plentyn." Fel arall, bydd y plentyn yn cael ei ddryslyd: mae fy mam yn mynd i'r swyddfa bob dydd, ond ar yr un pryd mae'n honni ei bod am aros yn y cartref. Felly, cyn ymuno â chydweithwyr yn y gweithdy, gofynnwch yn onest eich hun os ydych chi wir eisiau hyn, ac a oes gennych ffordd arall allan o'r sefyllfa.

Peidiwch â thorri'ch hun gyda choffa oherwydd nad ydych yn bwysig iawn i'ch teulu, ond hefyd eich gyrfa. Nid yw bod yn llwyddiannus ac yn weithgar yn ddrwg o gwbl. Mae llawer o blant, yn enwedig pobl ifanc yn eu harddegau, yn falch o'u mamau busnes. Yn ogystal, yn ôl seicogwyryddion, gall eich angerdd am yrfa gael ei esbonio gan resymau isymwybodol. Os ydych chi "i gyd yn y tad" - rydych chi'n agos at ei ffordd o fyw, gweithredoedd, meddyliau, yna, yn fwyaf tebygol, bydd yn anodd i chi gloi eich hun yn y gegin mewn brechwast gyda chacennau, rydych chi'n fwy ymwybodol o yrfa nag i frodio croes a chwistrellu cartref di-ben. Cysylltwch eich hun gyda'ch mam? Fe wnewch chi fod yn weinyddes delfrydol, mam y teulu a'r wraig, ond gall y llwybr ar hyd yr ysgol gyrfa fod yn ddwys ac yn anymarferol. Er bod y plentyn yn fach ac yn aml yn sâl, ceisiwch gael swydd ran-amser neu ddod o hyd i waith shifft, er enghraifft, ddau ddiwrnod ar ôl dau. Cynhaliodd ymchwilwyr Awstralia astudiaeth ar raddfa fawr, yn ystod y canfuwyd bod mamau'n gweithio'n rhan-amser, yn tyfu'r plant mwyaf iach. Maent yn llai tebygol o fwyta bwyd cyflym na phlant sy'n gweithio o alwad i alwad menywod, ac nid ydynt yn dioddef gormod o bwysau, yn wahanol i blant o wragedd tŷ sy'n llythrennol yn bwydo eu heneb gyda chacennau cartref blasus.

Mae opsiwn da yn gweithio gartref. Mae hyn yn eithaf posibl ar gyfer newyddiadurwyr, cyfieithwyr, trin gwallt, masseurs, ac ati. Mae maint yr enillion yn dibynnu ar eich cysylltiadau, galluoedd a hunan-ddisgyblaeth - wedi'r cyfan, nid yw pawb yn gallu mynd i'r ystafell nesaf "i weithio" tra bod y plentyn yn gofyn iddynt chwarae neu ar y tiwb "hongian" ffrind nad ydych wedi siarad ers mil o flynyddoedd. Gyda llaw, os nad oes ystafell ar wahân ar gyfer gwaith, mae'n anodd gweithio gartref - bydd y plentyn yn mynd i mewn i'r amser, yn cymryd eich amser ac yn defnyddio'ch sylw. Os ydych chi'n eistedd yn y swyddfa o alwad i alwad, ceisiwch roi eich amser rhydd i gyd i'r plentyn. Gadewch pethau'r cartref i'r penwythnos - ni ellir eu newid o hyd. Neu gofynnwch i rywun sy'n agos i'ch helpu gyda hyn, os yw'r arian yn caniatáu, llogi tyid tŷ, ac aros gyda'r plentyn ar ei ben ei hun gyda'i gilydd. Ac yn amlach yn hug ac yn cusanu'r mochyn - mae moms cyffwrdd iddo yn bwysig iawn iddo. Weithiau, gallwch chi gael eich pampeithio - caniatáu i chi fynd i'r gwely yn ddiweddarach, peidiwch â mynd i'r kindergarten, os ydych chi'n mynd i aros gartref. Ac wrth fynd i'r gwaith, gwenwch, hyd yn oed os yw'r gath yn crafu ar yr enaid. Ar yr un pryd, peidiwch byth â gwthio plentyn sobbing, heb sôn am ddiflannu yn Saesneg, fel arall fe fydd yn rhoi'r gorau i ymddiried ynn chi. Hefyd, peidiwch â dweud wrthych nad ydych chi'n curo'r poteli yn y gwaith, ond yn ennill arian - ar gyfer plentyn nid yw hyn yn ddadl. Mae angen mam, nid eich arian chi (o leiaf nes ei fod yn troi i mewn i fod yn ferch fach a merch).

Mae iselder yn cael ei ganslo!

Mae astudiaethau'n dangos bod gwragedd tŷ a menywod busnes yn aml yn disgyn i iselder ysbryd, er bod y rhesymau dros y ddenyn yn eithaf gwahanol iddynt. Mae'r cyntaf yn dioddef o ddiflastod a chymhleth israddoldeb ("Mae Bywydau, ac nid wyf yn cynrychioli fy hun!"), Yr olaf - o ddiffyg amser ac ymwybyddiaeth nad ydynt yn ymarferol yn cymryd rhan yn y broses o fagu plant. Mae gwragedd tŷ yn aml yn trefnu golygfeydd cenhedlaeth i'w gŵr, gan sylweddoli bod beichiau bywyd a phlant yn cael eu beichio mewn rhai ffyrdd yn israddol i harddwch swyddfa yn dda. Mae menywod busnes hefyd weithiau'n hynod o genfig, ac nid yn gymaint â'i gŵr ynglŷn â ... nani neu nain: maen nhw'n meddwl bod y mab neu'r merch wrth eu bodd hi hi mwy na'i mam ei hun. Mewn achosion arbennig a gafodd eu hesgeuluso, mae nanis a rheolwyr yn newid, bron bob mis, fel nad oes amser i'r plentyn ddod ynghlwm. Sut i beidio â mynd yn wallgof yn y sefyllfa hon?

■ Derbyn, yn olaf, y dewis a wnaethoch unwaith. Methu â goddef ciwcymbrau rholio mewn caniau, coginio borscht, dillad haearn a beth arall ddylai'r gwraig tŷ ddelfrydol ei wneud? Nid yw'n ofnus! Newid rheolau'r gêm a dysgu byw mewn heddwch â chi'ch hun. Os ydych chi'n gorfodi'ch hun i wneud yr hyn sy'n achosi eich bod yn anwybod i chi, bydd yn gwaethygu yn unig.

■ Chwiliwch am bobl sy'n debyg iawn a fydd yn deall ac yn eich cefnogi mewn funud anodd. Os na fyddwch chi'n rhannu ag unrhyw un, bydd iselder yn cynyddu.

■ Peidiwch â chodi baich eich hun gyda dyletswyddau ychwanegol: byddwch chi'n blino hyd yn oed yn fwy, gan gynyddu straen.