Mae yna sawl ffordd o lanhau'r corff tocsinau.
Gwneir y gorau o ran glanhau dan oruchwyliaeth meddyg, gan eich bod chi'n gallu niweidio eich hun hyd yn oed gyda chymorth y deiet neu'r perlysiau mwyaf niweidiol.
Slag (tocsinau) yw sylweddau niweidiol o darddiad naturiol neu gemegol. Maent yn ymddangos yn ein corff ynghyd â bwyd, aer a dŵr. Ac nid y broblem yw ein bod ni'n bwyta nac yn yfed, mae'r slag yn syrthio i mewn i gyrff hyd yn oed y llysieuwyr mwyaf diflas a'r teetotalers egwyddor. O ganlyniad i ddychrynllyd, rydym yn dod yn blin, yn fwy blinedig, yn fwy o bwysau, yn gyffredinol, rydym yn colli deniadol. Fodd bynnag, mewn gwirionedd, nid dyma'r broblem fwyaf.
Gall gwenwyn cronig nid yn unig waethygu cyflwr iechyd a lleihau imiwnedd, ond hefyd yn amharu ar brosesau biocemegol yn y corff, gan gynyddu'r baich ar systemau ac organau ac achosi heneiddio cynamserol y corff.
Mae'r mwyafrif o docsinau'n ymgartrefu yn y coluddion, yna yn yr afu, y system linymatig a'r arennau.
Y prif ffyrdd i lanhau'r corff tocsinau:
1. Ymarferwch anhwylder curadurol . Er enghraifft, yn ôl system Paul Bregg (dywedodd fod yn rhaid i berson fyw hyd at gant ac ugain mlynedd, gan amlaf yn glanhau'r corff gyda chymorth ymatal rhag bwyd).
2. Cymerwch ddeiet . Ond nid yw'n hawdd dewis hyn - mae angen i chi wybod a chymryd i ystyriaeth reolau penodol mewn bwyta, i reoli'ch hunan-iechyd eich hun ac mae'n ddoeth gwneud hyn i gyd o dan oruchwyliaeth arbenigwr. Fodd bynnag, ni all pawb fforddio maethiadydd personol.
3. Trefnu glanhau'r coluddyn . Mae hydrocolotherapi yn eithaf poblogaidd, ond yn beryglus ac mae ganddi lawer o wrthdrawiadau. Gellir ei wneud yn unig dan oruchwyliaeth meddyg, mewn sefydliadau meddygol. Yn ogystal, mae rhai mathau o bwlaethau radical weithiau'n achosi'r effaith arall. Gan ddefnyddio enema, caiff y micro-organebau angenrheidiol eu golchi allan o'r coluddyn, sy'n helpu i dreulio bwyd ac yn atal gweithgarwch micro-organebau pathogenig.
4. Dechrau derbyn sorbents . Dyma'r ffordd fwyaf syml ac effeithiol o lanhau'r corff tocsinau eich hun.
Dewch allan, tocsinau.
Mae sorbent yn sylweddau sy'n amsugno tocsinau a gwenwynau. Maent yn eu tynnu oddi ar ein corff. Mae ymchwil modern yn profi bod cymhwyso'r offer hyn yn gymwys yn ei gwneud hi'n bosibl i gynyddu'r disgwyliad oes.
Mae'r sorbentau mwyaf effeithiol yn naturiol. Wedi'i greu gan natur ei hun, nid yn unig y maent yn lân, ond hefyd yn tynhau gweithgarwch celloedd, gan atal creu sylweddau sy'n beryglus i iechyd sy'n achosi llid, ac yn rhwystro datblygiad afiechydon. Ffordd effeithiol o wahardd tocsinau yw cwrs ffytotherapi ynghyd â derbyn fitaminau a facteria llesol.
Diwrnod 21 - cynhaliwyd y darlleniad.
Phytosborus : er mwyn paratoi trwyth o berlysiau, cymerwch immortelle - 6 *, yarrow - 4, calendula - 3, chamomile - 2, horsetail - 4 a chisen o ddraenenen - 2.
* gwneir mesuriadau mewn llwy fwrdd.
Glaswellt wedi'i gymysgu, yna 1 llwy fwrdd. rhowch botel thermos. Yna arllwys 1.5 cwpan o ddŵr berw. Mynnwch am awr. Strain. Defnyddiwch ffytospora ar draean o wydraid dair gwaith y dydd am hanner awr cyn prydau bwyd.
Yn ystod glanhau'r corff, mae angen darparu bacteria i'r coluddyn, gan eu bod yn fecanwaith glanhau naturiol sy'n adfer y microflora coluddyn. Ar yr un pryd, mae sylweddau defnyddiol yn cael eu hamsugno'n well, a llai o tocsinau yn mynd i mewn i'r llif gwaed.
I'r diben hwn, mae angen cymryd bifidumbacterin forte (5 dos) neu primadofilus (1 capsiwl), golchi i lawr gyda kefir. Cymerwch ddwywaith y dydd yn y bore a chyn mynd i'r gwely.
Rheolau maeth
Ar stumog gwag yn y bore, yfed coctel: bacteria, gwydraid o kefir, 1 llwy de o fêl, 1 llwy fwrdd o gig gwenith, 2 rwber. Mae cynhyrchion llaeth sur yn gwella'r microflora coluddyn, mae mêl yn fwy glanach naturiol, cynyddir y prysur (cywasgiad y coluddyn), mae bran yn dirlawn y corff a fitaminau B a'i puro.
Cinio : bwydydd â llawer o ffibr yn ddelfrydol. Mae'r rhain mewn blawd gwenith gwenith cyflawn, bresych, bran, pys ifanc, ffa hawsog a gwyrdd, brocoli, ciwcymbr, brwdiau Brwsel, pupur, moron, afalau.
Swper : cyn i freuddwyd yfed gwydraid o iogwrt â bacteria.
Yn y broses puro
1. Waeth beth fo'r system, yn ystod y gwaith glanhau, mae angen i chi fwyta sgwashio, eggplant, cynhyrchion soi, sboncen, cynhyrchion llaeth, olew llysiau o wasgu oer.
2. Yn ystod y cwrs (ac yn gyffredinol) ni ddylech fwyta cig wedi'i fwg, selsig, bwyd cyflym, coffi ar unwaith, alcohol, bwydydd brasterog.
Ni ellir ei lanhau mewn sefyllfaoedd:
Beichiogrwydd, bwydo ar y fron; cholelithiasis neu glefydau urolithig, oncolegol ac organig eraill y mae angen goruchwyliaeth feddygol arnynt; defnyddio cyffuriau potens, caethiwed narcotig ac alcohol.