Cofiwch sut na allech chi daclu eich hun ar wahân i'ch gilydd? Rydych wedi mwynhau pob eiliad a dreuliwyd gyda'i gilydd. Nawr rydych chi'n defnyddio pob eiliad i dreulio peth amser yn unig. Nid oes arnoch eisiau unrhyw ddiffyg dibyniaeth, fel pe bai rhywun yn tynnu botwm gyda'r swyddogaeth "rhyw" o'ch panel rheoli. Mae'ch partner yn ofidus ac nid yw'n deall yr hyn a ddigwyddodd. Yr ydych hefyd yn poeni, oherwydd eich bod yn ofni y bydd gwrthdaro yn codi yn erbyn y cefndir hwn a bydd y cysylltiadau yn dod i ben. Ble mae'r diffyg anwyliad rhywiol yn deillio o fenyw? Ac yn bwysicaf oll - beth i'w wneud amdano?
Achos 1. Trefnir yn dychryn
Diffyg dymuniad i gael rhyw yn sydyn neu'n gwaethygu'r sefyllfa yn raddol? Pe baech chi'n dewis yr olaf - rydych chi wedi blino'n unig o foneddi. Gwrthododd rhyw yn "orfodol", diflannodd angerdd ynghyd â gweddill y teimladau. Rydych chi newydd fwydo ar yr hyn sy'n digwydd yn eich ystafell wely. Os bydd digwyddiadau bob amser yn dilyn yr un sefyllfa - byddwch chi'n gwybod o ac i beth fydd yn digwydd yn y funud nesaf. Mae'n naturiol yn unig nad yw'r intimacy â'ch dyn yn eich cyffroi mwyach. Fel, fodd bynnag, fel eich partner, sy'n deall ei fod yn peidio â bod yn eich cariad delfrydol.
Sut alla i newid y sefyllfa? Nid yw distawrwydd yn datrys y broblem, felly siaradwch â'ch gŵr. Ond cyn gwneud hyn, meddyliwch am yr union beth y gall ei wneud i chi. Meddyliwch am eich dymuniadau a beth rydych chi eisiau yn y gwely. Os gwelwch na allwch argyhoeddi partner i newid eich bywyd rhyw - mae'n well ymgynghori ag arbenigwr. Bydd y rhywiolydd yn dweud wrthych sut y gallwch ail-ddychymyg eich dymuniadau.
Achos 2. Yn hormonau'r hormon
Os ydych chi wedi colli'ch libido yn ddramatig, ar ôl digwyddiadau penodol neu ryw broblem iechyd - gall yr achos fod yn newidiadau hormonaidd yn y corff. Gyda lleihad yn lefel hormonau penodol, mae eich dymuniad i gael rhyw hefyd yn lleihau. Efallai mai ymagwedd menopos neu sgîl-effeithiau atal cenhedlu. Yn aml iawn, mae hefyd yn symptom o chwarren thyroid sâl, er enghraifft, hypothyroidiaeth. Felly edrychwch eich hun. Ydych chi'n dal i deimlo unrhyw symptomau pryderus? Efallai eich bod chi'n cael symptomau fel menstru afreolaidd, twymyn sydyn, neu os ydych chi'n dioddef o gysglyd gormodol, blinder, colli hwyliau? Yn gyffredinol, nid yw'r rheswm hwn mor ofnadwy. Gall y cefndir hormonaidd gael ei leveled trwy wneud cais am therapi penodol. Un amod yn unig: mae angen ichi wneud hyn dan oruchwyliaeth meddyg.
Sut alla i newid y sefyllfa? Peidiwch ag anghofio cysylltu â'ch gynecolegydd a dweud wrthych am eich problemau a'ch sylwadau. Bydd eich meddyg yn gwirio eich lefel hormon a phenderfynu beth i'w wneud nesaf. Os yw'r achos yn menopos, gofynnir i chi ddewis cyffur addas ar gyfer therapi amnewid hormonau. Bydd yn helpu i leddfu symptomau a mwynhau rhyw fel o'r blaen. Os yw'r pils rheoli genedigaeth yn cael ei ddewis yn wael, mae'n debyg bod ganddo rywfaint o amser i roi'r gorau iddyn nhw. Yna bydd yn rhaid ichi ailsefyll. Ar yr adeg hon, gellir defnyddio dulliau atal cenhedlu eraill, fel condomau neu atal cenhedluau vaginaidd. Os, fodd bynnag, mae yna amheuaeth bod gennych chi patholeg thyroid, yna bydd y meddyg yn eich cyfeirio at endocrinoleg arbenigol.
Achos 3. Mae gennych wahanol ddulliau o ymdrin â rhyw
Ar gyfer eich partner, mae rhyw yn ffordd o leddfu tensiwn. Roedd ganddo ddiwrnod caled yn y gwaith, yr unig beth sydd am ymlacio. Ar bawb i gyd ar y groes. Mae rhyw yn dechrau yn y pen, ac mae'n syth yn effeithio ar yr awydd. Ydych chi'n ddiweddar wedi cael rhywbeth sy'n eich gwneud yn byw mewn cyflwr o straen? Gall y rhain fod yn broblemau dros dro yn y gwaith, sefyllfa ariannol anhyblyg neu sarhad i bartner. Unrhyw beth a all effeithio ar eich amharodrwydd i gael rhyw. Nid ydych yn gwahanu emosiynau o ryw, felly os nad ydych chi mewn heddwch â chi, ni fyddwch chi eisiau cael cariad.
Sut alla i newid y sefyllfa? Peidiwch â gorfodi eich hun i unrhyw beth. Weithiau, dim ond gwerth yr aros ydyw. Pan fydd y sefyllfa straen yn clirio, bydd popeth yn dychwelyd i arferol. Yn aml mewn ymgais i newid rhywbeth, dim ond yn waeth y byddech chi'n ei wneud. Os ydych chi'n teimlo bod gwendid cyffredinol, diffyg llawenydd a diffyg amharodrwydd i wneud eich libido i wneud yr hyn a oedd yn fwynhau o'r blaen - cysylltwch â seicolegydd. Nid oes unrhyw awydd i gael rhyw mewn rhai pobl yn golygu cael problemau emosiynol difrifol (iselder, niwrosis). Ac os ydych chi'n credu nad oes gennych unrhyw beth arall ar ôl, a'ch bod chi'n meddwl mai dyma'ch problem chi - siaradwch â'ch partner. Peidiwch â disgwyl i'r broblem ddiflannu.
Esboniwch iddo beth sy'n digwydd
I'r rhan fwyaf o fenywod, mae rhyw yn egni corfforol ac emosiynol, mae'n cryfhau'r cysylltiad rhwng dau berson, ffordd o fynegi cariad. Ar gyfer dynion, dim ond rhyw - ymlacio, gweithred corfforol, nid yw'n cysylltu ag emosiynau, nid yw'n tystio teimladau. Felly, mae'n debyg bod eich dyn mor anodd ei deall yn union yr hyn yr ydych ei eisiau, a'r hyn nad ydych chi ei eisiau. Gall eich diffyg anwylyd sydyn hyd yn oed ofni dyn. Ni all wir ddeall beth yw'r broblem.
Mae'n bwysig eich bod chi'n siarad ag ef am yr hyn sy'n digwydd i chi. Mae'r fenyw angen i'r ddau bartner ddod o hyd i'r rheswm dros ddiffyg dymuniad rhywiol. Mewn unrhyw achos, dylech chi esgus nad oes unrhyw broblemau. Ac, wrth gwrs, peidiwch â gorfodi eich hun i wneud yr hyn nad ydych am ei gael, oherwydd bydd hyn ond yn cynyddu cwymp am ryw. Mae libido menywod weithiau'n galluog, ac mae'n bwysig iawn dod o hyd i'r rhesymau dros ei ddirywiad yn gyflym a sicrhau bod popeth yn dychwelyd i fod yn normal.
Mae gostwng y libido yn glefyd?
Yn y blynyddoedd diwethaf, mae diagnosis anhwylderau rhywiol merched o awydd rhywiol wedi dod yn wyddoniaeth. Dangosodd astudiaethau diweddar a gynhaliwyd yn Wayne State University yn Detroit wahaniaethau yn y prosesau sy'n digwydd yn yr ymennydd menyw yn cwyno am libido isel. Mae awdur yr astudiaeth, Dr. Michael Diamond, yn awgrymu bod y gwir achos yn broblem gorfforol. Roedd astudiaeth o wyddonwyr yn cynnwys 50 o ferched a gafodd libido isel. Cymharwyd cofnodion o weithgarwch yr ymennydd gyda saith o fenywod eraill nad oedd ganddynt broblem o'r fath. Roedd menywod yn gwylio rhaglenni teledu dyddiol, a gafodd eu torri gan gynnwys ffilmiau erotig. Gallai'r teulu o fenywod "di-broblem" weld newidiadau yn adrannau'r ymennydd sy'n gyfrifol am ysgogi rhywiol. Ni welodd y gweddill newidiadau o'r fath. Nid oedd gan fenywod sy'n dioddef o dorri libido, ddim teimladau.
Mae'r astudiaeth hon yn darparu tystiolaeth bod libido isel yn glefyd pobl hunan-gymhellol. Ond nid yw pob arbenigwr yn y maes hwn o'r un farn. Mae Peter Bell, therapydd rhyw, yn credu y gall diffyg gweithgarwch ymennydd mewn lluniau erotig o fenyw sydd wedi colli diddordeb mewn rhyw resymau gwahanol. Mae'r anhwylder hwn bellach yn cael ei gydnabod fel clefyd, ond mae'n dal i fod yn anhysbys a oes un neu sawl rheswm dros hyn. Yn ôl arbenigwyr, gall llawer o ffactorau, yn amrywio o ffordd o fyw, problemau corfforol, fel syndrom oerïau polycystig, achosi colli awydd rhywiol mewn menywod.