Ni fyddwch yn credu, ond mae'r mwyafrif o gyplau yn torri i fyny nid oherwydd diffyg arian, problemau tai na chriwiau cyson. Mae pobl yn rhedeg o ddiflastod a bywyd bob dydd, arferol. Yn syml, nid oes ganddynt ddigon o argraffiadau newydd, synnwyr o deimladau ac amrywiaeth domestig. A hyd yn oed heb amrywiaeth yn y gwely ac am gyfnod hir ni fydd unrhyw undeb yn para. Yn arbennig, mae'r "newydd-deb" hwn yn bwysig i ddynion. Felly, rhaid i ni, menywod, ddal i ddiddordeb yn ein hunain yn gyson ym mhob ffordd sydd ar gael i ni. A pham, mewn gwirionedd, sydd gennych? Wedi'r cyfan, gall hyn gael ei wneud a'i wneud gyda phleser, gan gael ei gyfran o gyffro. Dyma ychydig o awgrymiadau ar sut i beidio â throi rhyw i mewn i drefn. Mae popeth yn rhyfedd syml. A'r canlyniad - gwelwch chi'ch hun ...
1. Byddwch yn hyderus ynddo'ch hun.
Dyma'r peth sexiest y gall unrhyw fenyw ei wneud - cymerwch reolaeth o'i bywyd a sicrhewch beth sydd ei eisiau, pryd a sut. Mae dynion yn ôl natur yn helwyr, ond mae menyw wirioneddol gryf yn "tlws" teilwng o unrhyw un ohonynt. Yn wir, mae'r tlws ynddo'i hun, heb ddyfalu hyd yn oed.
2. Mwynhewch y cyrff ei gilydd.
Rhowch ganmoliaeth ei gilydd ar edrychiad, gwnewch yn siŵr bod eich dyn yn teimlo'n groesawgar ac yn rhywiol. Hyder yn eich atyniad yw aur sexy! Nid yw'n digwydd gormod.
3. Siaradwch am ryw.
Dywedwch wrth eich partner beth hoffech chi ddod â'ch bywyd rhywiol. Sut rydych chi'n hoffi, ym mha sefyllfa, ym mha le. Trafodwch fanylion: yn gyflymach arafach, is yn uwch, ac yn y blaen. Dyma'r ffordd fwyaf dibynadwy o wella ansawdd eich rhyw. Oes, mae yna gysyniad o'r fath.
4. Peidiwch ag anwybyddu'r rhagarweiniad!
Peidiwch ag anghofio mai foreplay yw'r rhan bwysicaf o'ch bywyd rhyw. Gwnewch yn siŵr bod gennych ddigon o amser ar gyfer gemau cariad cyn cael rhyw. Llusgwch yr amser. Gwnewch eich partner yn llosgi gydag angerdd, gyda dymuniad ac anfantais. Dyma'r funud iawn y mae llawer o gyplau yn syml yn anghofio. Ac iawn, yn ofer iawn.
5. Syndodiwch eich partner.
Gwisgo dillad isaf sexy newydd gyda'r nos ar ôl gwaith ac yn y ffurflen hon yn ei ddisgwyl. Peidiwch â gadael iddo gyffwrdd ei hun, dominyddu, a phan fydd ei awydd yn cyrraedd y terfyn - marchwch i'r ystafell wely!
6. Yfed digon o goffi.
Mae astudiaethau wedi dangos y gall sawl cwpan o goffi wella libido menywod yn dda. Hyd yn oed os nad yw hyn yn rhoi gwarant o 100%, bydd caffein yn gwella'ch crynodiad - mae hyn yn bwysig iawn i effaith "ystafell wely poeth".
7. Diffoddwch y teledu.
Wrth gwrs, weithiau mae'n ddiddorol iawn i wylio datblygiad y plot o gyfres ddiddiwedd, ond mae'n llwyr ladd eich angerdd. Gwnewch ymdrech, pwyswch y botwm cau a thalu sylw at ei gilydd.
8. Dawnsio'r stribed.
Nid oes yn rhaid iddo edrych yn broffesiynol, y peth mwyaf yw symud yn ddwfn o flaen ei flaen ac yn tynnu'ch dillad yn araf. Peidiwch â gadael iddo gyffwrdd ei hun - bydd yn ei anwybyddu hyd yn oed yn fwy.
9. Dewiswch y gerddoriaeth gywir.
Gall y cefndir cerddorol iawn wella'n fawr faint o angerdd yn eich ystafell wely. Bydd rhythm a synhwyraidd cerddoriaeth yn gwneud eich cariad yn llawer mwy pleserus. Ceisiwch, er enghraifft, y llwybr canlynol: Marvin Gaye's Healing - mae hyn ar gyfer dechreuwyr.
10. Rhowch gynnig ar y rhew.
Os ydych chi'n cael rhyw lafar gyda'ch cariad, ceisiwch gynnal ciwb iâ yn eich ceg wrth wneud hyn. Bydd teimladau'n bythgofiadwy! Bydd y cyferbyniad o gynnes i oer yn ei gyrru'n wallgof dro ar ôl tro.
11. Bwyta eog.
Yn amlwg, mae hwn yn ddewis ardderchog ar gyfer cinio, ond gelwir eog hefyd yn afrodisiag pwerus. Bydd fitaminau mewn cig eog yn helpu i gael gwared â'r libido, mae hefyd yn cynnwys olewau omega-3 sy'n gwella'r hwyliau, a phrotein ar gyfer dygnwch.
12. Cau eich llygaid.
Mewn gwirionedd, mae hwn yn gam mwy ymlaen - i ddysgu sut i ddallu ei gilydd. Cael gwared ar yr ymdeimlad o weledigaeth, a chewch eich gorfodi i ddefnyddio pob math arall o deimladau. Bydd eich teimladau newydd yn synnu i chi.
13. Tease ef.
Cryfhau ei densiwn trwy gydol y dydd, gan anfon negeseuon ansicr iddo. Dywedwch wrtho beth yr hoffech ei wneud ag ef, a'r hyn yr hoffech ei wneud â chi.
14. Cerddwch ar sodlau uchel.
Ychydig iawn o ddynion sy'n gallu gwrthsefyll gweld menyw mewn sodlau. Ar ben hynny, mae astudiaethau diweddar yn dangos y gall y sawdl wneud gwyrthiau go iawn, gan wneud eich coesau'n ddall ac yn hyd yn oed, a'r gogwydd yn ddeniadol a benywaidd. Mae'n sicr.
15. Meddyliwch am stori budr.
Ni ddylai'r stori fod yn egnïol, ond ceisiwch ddefnyddio'r manylion erotig dirtiest ynddo na allwch ddod o hyd iddi. Efallai y bydd yn ymddangos yn rhyfedd, ond dim ond ei wneud. Bydd y dyn yn ymateb yn syth - byddwch chi'n ei weld. Mae noson poeth o gariad yn sicr i chi.
16. Weithiau mae'n ddefnyddiol ffwlio o gwmpas.
Mae dynion yn hoffi pob "gorau" - p'un a yw'n troi, yn tynnu neu'n troi ei gilydd gyda chwip. Gallwch chi ddefnyddio cuddio, neu hyd yn oed cerdded heb bragiau dan eich sgert. Gallwch chi sibrwredo ef am eich dymuniadau rhywiol cyfrinachol pan fyddwch chi yng nghanol tyrfa fawr.
17. Cymerwch bath gyda'i gilydd.
Mynnwch y golau, ysgafn y canhwyllau, defnyddiwch arogl ysgafn olewau hanfodol. Mae hon yn ffordd arall o agosáu at ei gilydd a chreu tensiwn rhywiol dymunol. Os, wrth gwrs, mae'ch ystafell ymolchi yn ddigon mawr i hyn. Golchwch ei gilydd - gall fod yn erotig iawn ac rydych chi'n amrywio'n sylweddol o'ch bywyd rhyw. A chael pleser.
18. Cymerwch lun o'i gilydd yn y gwely.
Gallwch ddefnyddio camera digidol neu dim ond ffôn symudol cyffredin - does dim ots. Fe fyddwch chi'n synnu, ond mae hon yn ffurf effeithiol iawn o ragluniau. Edrychwch ar y lluniau, gwnewch ganmoliaeth i'w gilydd. Cael llawer o hwyl.
19. Defnyddio plu.
Cymerwch bâr o plu a strôc nhw yn ystod y pregludiad. Gan eu teimlo ar eich croen, byddwch chi'n cael eu taro gan rywun rhywiol. Mae'n weithred o dendidwch cyn noson stormyd.
20. Anwybyddu ei gilydd.
Gall anweddu fod yn rhywiol iawn, yn enwedig os ydych chi'n gwisgo dillad isaf sedwtoriaidd. Dylai nid yn unig edrych, ond hefyd fod yn synhwyrol i'r cyffwrdd.
21. Tylino ei gilydd.
Heb os, dylai cyffyrddiadau fod yn feddal ac yn synhwyrol. Nid yw'r achos hwn yn bwysig, ond mae'r hwyliau'n bwysig, mae cryfder yr awydd yn bwysig. Gall tylino'r traed hefyd fod yn erotig iawn. Dylech chi ei ddysgu'n bendant. Felly gallwch chi deimlo'i gilydd pryd bynnag y dymunwch.
22. Newid y golygfeydd.
Ceisiwch droi'r neuadd i mewn i olygfa ar gyfer rhai camau. Er enghraifft, ar gyfer dawnsfeydd erotig. Neu trefnwch wely o gariad yno, gan fraslunio clustogau addurniadol hardd a blancedi ffyrnig ar y llawr. Gwnewch gyfnewidiad - mae'n cyflwyno anrhegion nid yn unig yn y tu mewn, ond hefyd yn y berthynas.
23. Rhowch gynnig ar sefyllfa newydd mewn rhyw.
Rydym i gyd yn gwasanaethu ein harferion ac, felly, yn ymddiried mewn rhai swyddi yn fwy nag eraill. Ond ceisiwch rywbeth newydd. Er enghraifft, mae rhyw yn sefyll i fyny. Wel, neu felly, gan nad ydych erioed wedi ceisio. Gallwch chi bob amser roi'r gorau i'ch dychymyg.
24. O flaen y drych.
Gall cael rhyw cyn drych fod yn erotig iawn. Os nad oes drych gennych yn yr ystafell wely, ceisiwch symud o un ystafell i'r llall. Mae llawer o ferched erioed wedi gweld eu genetaliaid! Gallwch ddadwisgo o flaen y drych yn ei dro i weld holl swynau ei gilydd.
25. Gofyn 69.
Mae hon yn dechneg wirioneddol wirioneddol, ond os nad ydych erioed wedi rhoi cynnig arni o'r blaen, dyma'r amser. Yn y pen draw, beth allai fod yn well na rhannu rhyw lafar? Prin y bydd unrhyw un yn dadlau gyda hyn.
26. Gwisgo'r gwisgoedd i fyny.
Darganfyddwch beth mae pob un ohonoch chi'n dod o hyd yn rhywiol. P'un ai yw siâp gwenwyn Ffrengig neu rywbeth arall. Yna, rhowch siwt addas ar gyfer y plot, a bydd yn gwneud popeth i chi. Bydd y ddau ohonoch yn bleser mawr.
27. Astudio cyrff ei gilydd.
Nid yw parthau rhywiol nid yn unig islaw'r navel ac uwchben y pengliniau. Wrth astudio cyrff ei gilydd o ben i droed, gallwch ddod o hyd i barthau erogenus newydd, a bydd y cyffwrdd yn rhoi pleser mwyaf i chi.
28. Defnyddiwch y vibradwr.
Gall y dirgryniad yn eich ystafell wely gael effaith aruthrol. P'un a ydych chi'n ei ddefnyddio ar bartner, neu ei adael arnoch chi - does dim ots. Y prif beth - i ffwrdd o'r ataliad a'r cymhlethdodau. Byddwch chi'n synnu faint o funudau melys a gollwyd gennych, gan ofni am ryw reswm i ddefnyddio vibradwr yn rhyw.
29. Cymerwch yr saim.
Mae'r defnydd o iraid nid yn unig yn gyfleus, ond hefyd yn ddefnyddiol - nid oes unrhyw ffrithiant annymunol, anafiadau diangen a syniadau annymunol. Ar ben hynny, gall iro wneud teimladau yn fwy synhwyrol.
30. Ceisiwch afrodisiacs.
Y cwestiwn a ydynt yn gweithio neu beidio â bod yn agored i'w drafod. Ond mae'n bendant yn ychwanegu rhywbeth o ragflaen, os ydych chi'n bwydo'i gilydd â asparagws neu sbonên yfed. Cofiwch fod y rhyw honno'n bleser, nid gwyliau'r stumog.
31. Rhowch gynnig ar ryw cyfrifiadurol.
Gall anfon negeseuon electronig rhywiol bob nos fod yn hwyl iawn ac yn ychwanegu nwyddau i'ch perthynas. Gall negeseuon syml fod yn well fyth, oherwydd eich bod chi'n ei wneud mewn amser real. Gwnewch yn siŵr nad yw'r ddau ohonoch chi yn rhywle lle mae'n hawdd ei anwybyddu!
32. Cryfhau'r cyhyrau pelvig!
Dyma beth y mae'n rhaid i chi ei wneud cyn i chi gyrraedd yr ystafell wely. Bydd cryfhau'r cyhyrau llawr pelvig yn gwella llif y gwaed i'r genetal - bydd hyn yn gwneud eich orgasms yn fwy pwerus a hir.
33. Cadwch orchymyn yn yr ystafell wely.
Ym mha hwyliau da nad ydych chi - mae'n diflannu ar unwaith, cyn gynted ag y byddwch yn troi yn yr ystafell wely am gar teganau eich mab neu ddod o hyd i ddoliau o dan y blanced. Gall hyn oll roi croes ar angerdd. Cofiwch y dylai eich ystafell wely fod yn le personol, heb sbwriel ac unrhyw ddieithriaid! Gall hyd yn oed teledu yn yr ystafell wely ddifetha eich libido.
34. Mwy o fochyn!
Y mochyn ar y gwefusau yw'r cam mwyaf cyffrous y gallwch chi ei ddychmygu .. Mae'r gwefusau'n sensitif iawn ac, yn cusanu eich partner, rydych chi'n gorchuddio ton o angerdd iddo. Ceisiwch dreulio peth amser, dim ond ildio i fochyn. Byddwch chi'n synnu pa mor gyffrous a dymunol ydyw. Mae hon yn dechneg wirioneddol bwerus ar gyfer chwarae gêm.
35. Dileu'r fideo cartref.
Cymerwch gamera fideo gyda chi i'ch ystafell wely. Gosodwch hi fel ei fod yn cwmpasu'r "parth gweithredu" cyfan. Neu ei gysylltu â'r teledu fel y gallwch chi wylio'r fideo wrth i chi fynd. Byddwch yn synnu eich bod chi'n erotig. A gall y recordiad, ar ôl ychydig, adnewyddu eich teimladau yn y gwely.
Nid yw'r awgrymiadau hyn, wrth gwrs, yn union gyfarwyddiadau i'w defnyddio. Gallwch chi fyrfyfyrio, dod o hyd i atebion diddorol. Y prif beth - peidiwch â throi rhyw i mewn i drefn! Mae hyn fel arfer yn dod i ben yn wael iawn. Ond yn y fantol yw eich hapusrwydd teulu a bywyd hir gyda'ch gilydd.