Dancau clwb - gyrru ac egni cadarnhaol

Dancau clwb modern - mae hwn yn gysyniad eithaf eang, gan eu bod yn cynnwys llawer o wahanol gyfeiriadau. Mae dawnsiau'r clwb yn addas ar gyfer pobl weithgar a hyfryd, y rhai sy'n caru gyrru a symudiad cyson. Mae perfformio dawnsfeydd clwb, nid yn unig yn cael pleser moesol, ond hefyd yn parchu'ch corff i ymroddiad corfforol, sy'n effeithio'n gadarnhaol ar eich iechyd. Gall dosbarthiadau mewn dawnsfeydd clwb gymryd lle hyfforddiant llawn yn y gampfa. Dros amser bydd eich corff yn dod nid yn unig yn fwy hyblyg, ond hefyd yn blastig. Yn gyffredinol, mae'r canlyniad yn amlwg yn barod o'r sesiynau cyntaf - mae'r gylch yn ymddangos yn hyderus, mae'r ystum yn dod yn greiddiol a grasus.

Beth yw enw dawnsiau clwb?

Heddiw mae yna fwy na phedwar dwsin o arddulliau dawns a chyfarwyddiadau dawnsfeydd clwb. Dyma'r rhai mwyaf poblogaidd ohonynt.

Hip-hop (hip-hop) - caiff ei dawnsio i rythmau dynamig. Yn y ddawns hon, mae symudiadau byr a miniog yn cael eu hategu'n organig gan symudiadau llyfn a phlastig.

R & B - mae'r arddull hon yn ddelfrydol i'r rhai na allant ddychmygu eu bywydau heb ymweld â chlybiau nos. Mae dawns R & B yn ddeinamig a phlastig ar yr un pryd, mae'n cyfuno symudiadau o dueddiadau poblogaidd fel hip-hop a jazz.

Perfformir tŷ ar gyfer cerddoriaeth electronig. Mae'r dawns hon wedi'i nodweddu gan symudiadau sydyn ac uwch gyflym. Mae'r cyfarwyddyd hwn yn debyg i'r trance, dim ond ei berfformwyr yn ogystal â'r symudiadau sydyn a chyflym a grybwyllwyd eisoes yn perfformio gwahanol donnau driciau.

Stiwd arall o ddawns y clwb yw disgo a Go-Go rhywiol. Mae sail ei weithredu yn gynnig ysgubol eang. Nod dawnsfeydd Go-Go yw diddanu'r cyhoedd. Mae celfyddyd person yn bwynt pwysig wrth ddewis y grŵp o berfformwyr Go-Go. Dylid llenwi symudiadau dawns gydag emancipiad, byrfyfyr, acrobateg a phlastigedd. Mae Go-Go wedi'i gynllunio nid yn unig i ddifyrru, ond hefyd i seduce. Gyda llaw, mae'r arddull hon yn cyfuno triciau dawnsfeydd jazz, bale, dwyreiniol a Ladin America.

Yn ychwanegol at yr arddulliau rhestredig, mae yna lawer o feysydd eraill o ddawnsfeydd clwb, er enghraifft, tectoneg, lladin, jazz, stribed plastig ac eraill. Mae pob steil yn haeddu eich sylw - mae'n dal i benderfynu ar eich dymuniadau yn unig.

Dawnsio clwb addysgu i ddynion

Nid yw llawer o ddynion yn hoffi partïon swnllyd gyda disgos yn unig oherwydd eu bod yn credu na allant ddawnsio. Yn yr achos hwn, gallwch chi argymell peidio â bod yn swil, a chymryd y cyfle i ddysgu gwersi dawnsiau clwb ar gyfer y dynion. Dim ond ychydig wythnosau o ddosbarthiadau - a byddwch yn magu hyder yn eu galluoedd ar y llawr dawnsio.

Yn gyntaf oll, rhowch sylw i hip-hop - mae'n eithaf syml i berfformio, a gellir cyfuno symudiadau sylfaenol â'i gilydd mewn unrhyw orchymyn.

Prif fantais hip-hop yw byrfyfyr a diffyg gofynion llym i'r dechneg o symudiadau perfformio. Mae hyn yn union beth mae angen dyn modern, dim ond dechrau dysgu technegau newydd. Gallwch ddawnsio heb ofni y gwnewch gamgymeriad, peidio â rhoi eich troed yno neu beidio â chwblhau'r tro. Dylai Hip-hop gael ei ddawnsio, ei ildio'n gyfan gwbl i gerddoriaeth a gwrando ar yr hyn y mae'r corff ei eisiau ar adeg benodol: neidio, troelli, gwneud ymosodiadau - mae hip-hop yn rhoi rhyddid cyflawn.

Mae dau symudiad sylfaenol yn hip-hop - mae hyn yn kach a step. I ddechrau dysgu hip-hop yn union o ddysgu'r pethau sylfaenol hyn.

Felly, gadewch i ni ddechrau'r hyfforddiant a pherfformio'r ansawdd: mae'r coesau wedi'u gosod ar led yr ysgwyddau mewn sefyllfa lled-bent. Nawr, rydym yn eu dadbennu'n gyfan gwbl ac yn dychwelyd i safle lled-bent. Peidiwch ag anghofio am y dwylo a'r ysgwyddau - dylent droi dro ar y tro, yna i'r chwith, yna i'r dde.

Nawr perfformiwch yr ail symudiad sylfaenol: gosodwch y goes dde i'r ochr dde fel bod y sock yn edrych allan. Nawr ei blygu a throsglwyddo pwysau eich corff ato. Trowch y corff i'r chwith a blygu nawr y goes chwith, a'r ochr dde, sefyll ar eich toes. Yna trowch y pen-glin cywir a bwa'r corff cyfan gydag arc. Ar yr un pryd, ceisiwch gyffwrdd â'r llawr gyda'ch llaw. Ailadroddwch y symudiad nes i chi gael y canlyniad a ddymunir.

Gwersi fideo o ddawnsiau clwb i ferched

Mae pob merch yn breuddwydio i ddisgleirio ar y llawr dawnsio. Mae symudiadau incendiary a agored yn denu edrychiad dynion ar unwaith. Ond nid yw pawb yn naturiol yn dda gyda synnwyr rhythm a phlastigrwydd gwych. Yn yr achos hwn, rydym yn argymell eich bod yn mynychu gwersi dawnsio arbennig neu wylio clwb ar gyfer merched ar-lein.

Os ydych chi eisiau dysgu sut i dynnu sylw'r rhyw arall gyda chymorth dawns, rhowch sylw i arddull Go-Go - bydd y dawns hon yn eich galluogi i gael eich rhyddhau. Mae'n edrych yn rhywiol ym mherfformiad unrhyw ddawnsiwr - taldra neu fyr, tenau neu gyda ffurfiau godidog.

Dechreuawn ailadrodd symudiadau Go-Go pwysig, ac yn gyntaf byddwn yn perfformio'r criw cyntaf, hebddo mae'n anodd iawn dychmygu'r arddull hon yn ei chyfanrwydd. Gellir cyflawni'r camau hyn wrth dawnsio mewn clwb nos neu berfformio ar y llwyfan.

Cymerwch y sefyllfa gychwyn: gosodwch y traed ar bellter o 5-7 cm oddi wrth ei gilydd. Nawr, rydyn ni'n camu ymlaen, ychydig o ladyn i gyfeiriad y goes gyferbyn - dychmygwch eich bod yn cerdded ar hyd y llinell, ond rhowch eich troed ar y llinell ei hun, ond ar ei gyfer. Felly, rydym yn gwneud dau gam ymlaen, gan ddechrau gyda'r droed dde. Rydym yn gwneud y trydydd cam gyda'r un troed dde, ond yr ydym eisoes yn camu o'r neilltu. Rhowch law ar y blychau hwn yn y penelinoedd a rhowch ar y waist.

Gall y symudiad Go-Go hwn fod yn gymhleth trwy gylchdroi'r ysgwyddau'n hawdd, gan ychwanegu ar y diwedd llethr gyda chyffwrdd â'r llawr gyda'ch dwylo. Mae'r elfen ddawns hon yn edrych yn rhywiol a grasus, yn enwedig os oes gan y ferch gwallt hir, rhydd ond mae'n eithaf syml.

Symudwch eich dwylo mewn dawns clwb

Mae'n anodd dychmygu dawns y clwb heb symud eich dwylo. Mae ei rai symudiadau sylfaenol yn seiliedig yn union ar gylchdroi'r dwylo - er enghraifft, yr un hip-hop, lle mae'r dawnsiwr yn syml o droed i droed, yn ystod y swing, tra bod y breichiau hanner-bent yn y penelinoedd yn perfformio mahi penodol. Dyma'r mahi hyn sy'n adlewyrchu rhythm y ddawns.

Os ydych chi newydd ddechrau meistroli dawnsfeydd clwb, ond mae eisoes eisiau defnyddio'r sgiliau a ddysgwyd mewn parti, gall fod yn anodd ymdopi â symudiadau dwylo a thraed ar yr un pryd. I deimlo'n hyderus, rhowch eich cerddoriaeth yn llwyr - gadewch i'r coesau a'r dwylo berfformio symudiadau yn ail, ac ar ryw bwynt yn ategu ei gilydd. Felly bydd eich dawns yn edrych yn naturiol.

I ddysgu dawns clwb mae'n bosibl ac mae angen i bob person modern. Bydd sgiliau sylfaenol yn eich galluogi i deimlo'n hyderus yn y cwmni mewn unrhyw ddathliad, oherwydd ni all unrhyw wyliau wneud heb gerddoriaeth.

Gallwch ddod yn gyfarwydd â dulliau eraill o ddawnsfeydd modern yn ein herthygl thematig.