Dawnsfeydd cain oriental (fideo)
Gelwir dawns y fan hefyd yn bellydance ac mae ganddi ei is-berchnogaeth ei hun. Heddiw, mae yna dair ffurf: bellydance clasurol, gwerin (llên gwerin) a modern. Gadewch i ni edrych yn agosach ar bob un ohonynt i ddeall y gwahaniaethau.
Ystyrir bod dawnsio bandiau glasurol yn safonol, mae llawer o ysgolion coreograffig yn ei addysgu. Yn y perfformiad, ar wahân symudiad y coesau a'r dwylo, y gellir eu cyfuno â'i gilydd. Y gwersi sylfaenol mewn dawns oriental clasurol yw meistroli pum symudiad coes sylfaenol. Mae'r prif symudiad yn sefydlog yn ei le heb bwyslais cryf ar y pennau. Yn ogystal, mae yna dri phrif fath o symudiad llaw, gelwir yr un sylfaenol yn semicircle (weithiau yn "glazik"), pan fydd y dawnswyr yn creu semicircle gyda chymorth dwylo.
Os ydym yn ystyried dawnsfeydd dwyrain gwerin, mae ganddynt hefyd eu dosbarthiad penodol eu hunain o is-berffaith. Byddwn yn canolbwyntio'n unig ar y rhai mwyaf cyffredin ohonynt.
Mae'r gyntaf yn ddawns gyda chleddyf. Mae'n dangos merched a dewrder ynddo'i hun.
Sioe oriental boblogaidd a hyfryd arall yw Khalji. Fe'i gwerthfawrogir yn arbennig gan ddynion y dwyrain, gan fod ymddangosiad y ferch yn chwarae rhan bwysig yn ystod perfformiad y ddawns hon, sef - siwt hardd o ffabrig tryloyw a gwallt hir rhydd. Mae dawns Saidi yn wahanol i'r rhai blaenorol gan nad oes modd iddo arddangos rhannau moel o gorff benywaidd. Dylai'r ferch gael ei wisgo mewn gwisg hir dynn, a rhaid i'r pen hwnnw gwmpasu'r canser.
Golwg anhygoel arall yw'r ddawns Nubian, a berfformir gan grŵp o ddawnswyr gyda thambwriniaid yn eu dwylo. Ynghyd ag eraill, mae dawnsfeydd dwyreiniol poblogaidd gyda neidr neu deisen hefyd yn boblogaidd. Dyma'r perfformiad mwyaf rhywiol ymhlith grwpiau llên gwerin, sydd angen sgiliau gwych. Heddiw, yn fwyaf aml mae perfformiad unigol yn digwydd mewn digwyddiad difrifol.
Mae dawnsfeydd dwyreiniol modern yn wahanol i ddawnsfeydd clasurol a gwerin nad oes ganddynt unrhyw ystyr cudd. Eu nod yw dangos harddwch symudiadau'r corff benywaidd. Gallwch rannu perfformiadau o'r fath yn ddwy is-berchnogaeth: perfformir y tribal gan grŵp o ferched ac mae'n cyfuno elfennau o weithred Affricanaidd ac Asiaidd, ac mae'r ffusion tribal yn seiliedig ar draddodiadau dawns Ewropeaidd ac fe'i perfformir yn unigol ac mewn grŵp.
Gelwir y gwisgoedd a ddefnyddir ar gyfer y weithred ddwyreiniol yn wael. Mae'n cynnwys coesyn wedi'i frodio â cherrig neu gerrig rhug, a sgert hir gyda slit a gwregys eang. Weithiau, mae merched mwy cymedrol yn defnyddio canfas trawsgludo, sydd wedi'i orchuddio â ysgwyddau noeth a dwylo, yn ogystal â gwallt.
Gwersi dawnsfeydd dwyreiniol i blant
Gall dawnsfeydd dwyreiniol i ferched ddechrau dysgu o oedran cynnar. Maent yn effeithio'n ffafriol ar iechyd a siâp corfforol y plentyn. Yn gyntaf, mae symudiadau sylfaenol dawns y bol yn cadw cyhyrau'r wasg ac yn ôl yn y tonws. Yn ail, yn ystod yr ymarferion, datblygir yr ystum cywir a hardd. Yn drydydd, gan ailadrodd symudiadau bellydance, mae'r plentyn yn hyfforddi ei system resbiradol, gan ddirlawn y corff gydag ocsigen.
Bydd celf Dwyreiniol yn ateb ardderchog i blant sy'n cael eu gwahardd mewn iechyd ar gyfer chwaraeon gweithgar. Nid yw symudiadau llyfn a hyblyg o'r math hwn o ddawns yn rhoi effaith ar y corff, ac ar yr un pryd, maent yn cyfrannu at ffurfio gwen tenau, plastig a dwylo cryf oherwydd symudiadau penodol y cluniau, yr abdomen, y breichiau a'r ysgwyddau. Ar ben hynny, bydd pob merch ar ôl dysgu'r symudiadau sylfaenol yn dysgu teimlo ei chorff, a fydd, wrth gwrs, yn amlygu yn ei hunanhyder naturiol. Mae dawnsfeydd dwyreiniol ar gyfer plant hefyd yn dda oherwydd bod y llwyth ffisegol yn cael ei ddosbarthu'n gyfartal i bob grŵp cyhyrau.
Mae seicotherapyddion yn argymell plant sydd wedi'u cau a heb eu cymdeithasu i ddewis dawnsfeydd dwyreiniol fel therapi, wrth iddynt droi tawelwch swil i mewn i blentyn agored a hyfryd. Ond bydd y plant hyperactive yn dysgu rheoli eu heffaith i'r gwrthwyneb - mae cerddoriaeth ddiddorol a symudiadau araf yn gwneud y plentyn yn fwy tawel ac yn gytbwys, yn gyfarwydd â disgyblaeth ac yn cyfeirio pob egni i sianel celf.
Mae gwylio sut mae plant yn perfformio dawnsfeydd dwyreiniol yn bleser. Ni all y cyfuniad o ddigymelldeb a hyfrydwch plentyn gyda gwisgoedd llachar a thechnegau medrus ond rhieni os gwelwch yn dda.
Dawnsfeydd dwyreiniol ar gyfer dechreuwyr
Mae'n eithaf posibl dysgu'r tŷ moethus hwn gartref, ond fe allwch chi deimlo'r awyrgylch o ddawnsio bol yn unig yn y grŵp neu o flaen y gwyliwr, a all fod naill ai yn neuadd orlawn neu hoff bartner. Mewn unrhyw achos, os ydych chi'n penderfynu mynychu cyrsiau dawns Oriental, rydym yn argymell eich bod yn ceisio gartref i ailadrodd gyda ni wers fideo i ddechreuwyr.
Mae dechrau'r astudiaeth o gelf dwyreiniol yn dilyn o ailadrodd y sylfaen. Gyda llaw, gan wybod dim ond y symudiadau sylfaenol ac yn eu cyfuno'n fedrus ag alaw, gallwch chi eisoes greu eich campwaith. Y prif beth yw perfformio'ch dawns gyntaf gyda'r enaid er mwyn ail-lanhau'r egni cadarnhaol ar gyfer astudio technoleg yn y dyfodol.
Dylai pob sesiwn hyfforddi ddechrau gyda chynhesu, yn ogystal â dawnsio dwyreiniol, mae'n bwysig iawn bod y cyhyrau'n cael eu cynhesu a phlastig. Mae'r cynhesu'n cymryd 2-5 munud, ond os dymunwch, gallwch gynyddu'r amser cynhesu. Argymhellir i gynhesu'r corff gyda chymorth cwympo a chylchdroi'r pen, breichiau, ysgwyddau, dwylo.
Yna, rydym yn bwrw ymlaen i astudio symudiadau sylfaenol y gynrychiolaeth ddwyreiniol yn uniongyrchol. Gelwir y symudiad cyntaf yn tynnu'r cluniau ac mae'n eithaf syml: rhowch y stopiau mewn un llinell a chylchdroi y cluniau o'r dde i'r chwith gydag ehangder uchaf y swing. Gelwir yr ail symudiad sylfaenol yn bwydo ar y fron. Mae'n edrych fel yr un blaenorol, ond bydd y frest yn symud yma. Nesaf, rydym yn dysgu i wneud cylch gyda'r cluniau: rydyn ni'n gosod y traed ar led yr ysgwyddau, rydym yn gadael y breichiau a'r ysgwyddau yn ddi-rym ac yn dechrau cylchdroi gyda'r cluniau, fel pe bawn ni'n tynnu cylch gyda'r radiws mwyaf. Dyma'r tri phrif symudiad, hebddynt mae gweithredu dwyreiniol hardd yn amhosib.
Mae dawnswyr proffesiynol yn dadlau nad yw techneg y dwyrain mor anodd, a dylai dechreuwyr ailadrodd yr elfennau dawns mor aml â phosibl. Dim ond ymarfer sy'n gallu deffro dawn dawns wirioneddol, boed yn ddawns y tu allan, neu unrhyw un arall.