Creu amgylchedd
I ddechrau, rhowch gerddoriaeth feddal a fydd yn eich hoff chi, trowch i lawr y goleuadau, dileu'r ffôn, golau cannwyll aromatig. Gofynnwch i chi beth rydych chi wir ei eisiau, a gwrandewch ar yr ateb. Mae canfyddiad synhwyrol yn gynghorydd ardderchog, bydd yn dweud wrthym yn anhygoel beth sydd ei angen arnom. Er enghraifft, os ydym yn cael ein denu i ddarnau ffres sy'n cario ynni, bydd yn dweud wrthym am blinder a'r angen i adfer cryfder. Ac os ydym am gael nodiadau cynnes, cynnes, yna mae straen wedi cyrraedd pwynt annymunol ac mae'n bryd inni gymryd seibiant i ymlacio ac adfer. Y prif beth yw peidio â chyrraedd unrhyw le: mae gwallt mor dawel ond yn elwa.
Awyru'r pen
Cymerwch brwsh tylino o ddeunyddiau naturiol ym mhob llaw, tiltwch eich pen ymlaen. Ymddygiad un wrth un, yna brwsh arall ar hyd y gwallt cyfan yn y cyfeiriad o nyth y fflasg, yna - o'r clustiau i'r goron. Gadewch i'r symudiadau fod yn ysgafn, heb bwysau. Codwch eich pen, clymu eich gwallt yn ôl a brwsio â'ch blaen i gefn eich pen. Mae defod o'r fath yn helpu i lanhau gwallt y llygryddion, rhowch gyfaint iddo, gwaredwch y gwallt sydd eisoes yn y cyfnod colli yn ofalus, a dileu'r cynhyrchion steilio. Dylai'r driniaeth hon gael ei chyflawni am dri munud bob nos, bob amser ar wallt sych. A pheidiwch ag anghofio golchi'ch brwsys yn rheolaidd gyda dŵr soap.
Tylino eich croen
Mae hwn yn gyfnod pwysig iawn o'r ddefod, oherwydd mae cyflwr y croen yn dibynnu ar iechyd y gwallt. Ein tasg yw gweithredu microcirculation gwaed gyda chymorth tylino er mwyn creu amodau ffafriol i faetholion fynd i mewn i'r gwreiddiau. Canolbwyntiwch ar eich gwallt: gyda'ch bysedd yn teimlo sut maen nhw'n edrych fel ffabrig melynog, rhowch sylw i dendidrwydd a meddalwedd y croen ar wreiddiau'r gwallt. Eisteddwch i lawr, pwyso'ch penelinoedd ar y bwrdd, pwyso ymlaen, ychydig yn agored i'ch ceg i leddfu tensiwn. Rhowch eich dwylo ar eich pen (chwistrellu tu ôl) a cheisiwch symud y croen tuag at eich gwddf. Gwnewch hyn, gan symud o'r nape i'r llanw, yna o'r clustiau i'r goron. Ar ôl hynny, dechreuwch arafu cyffyrddiad ysgafn y padiau o'r bysedd yn ysgafnachu'r croen y pen mewn cynigion cylchol, mewn pum pwynt egni: ar gefn y pen, ar ben y pen, yn y temlau ac y tu ôl i'r clustiau. Os nad ydych yn siŵr bod popeth yn gwneud yn iawn, nid yw'n ofnus o gwbl. Mae'n bwysig bod ein bwriadau yn ddidwyll - yna bydd y gwallt yn cymryd ein gofal fel rhodd. Mae unrhyw dylino croen y pen yn dda ar eu cyfer. Er mwyn ei gwneud yn effeithiol, dylid ei wneud am hanner cant munud o leiaf ddwywaith yr wythnos ar wallt sych, cyn golchi'ch pen.
Llenwch y hyd cyfan
Dylai'r driniaeth hon gael ei berfformio cyn golchi'r pen, ar wallt sych. Bydd yn cymryd unrhyw olew ar gyfer gwallt - naill ai wedi'u cynllunio'n arbennig ar gyfer y dull hwn, neu "yn ei ffurf pur": cnau coco, olewydd, cedrwydd, almond. Cynhesu'r olew ym mhennau eich dwylo a chynhesu'r llinynnau gwallt y tu ôl i'r llinynnau. Ceisiwch ei gadw'n gyfartal wedi'i lapio o amgylch pob gwallt, a rhoi sylw arbennig i'r awgrymiadau. Bydd dosbarthu'r olew ar hyd y cyfan yn helpu brwsh - fflat arbennig ac eang. Rhowch y gwallt â thywel cynnes. A dyma'r gorau i fynd trwy'r cyfnod hwn o'r ddefod harddwch mewn bath: bydd stêm yn helpu'r asiant iacháu i amsugno. Bydd gwallt yn dod yn esmwyth, yn sgleiniog ac yn llaith. Bydd yr olew yn eu hamddiffyn rhag gweithredu di-dor siampŵ a bydd yn hwyluso clymu. Pa mor aml y dylwn i wneud y weithdrefn olew hon? Unwaith neu ddwywaith yr wythnos, yn dibynnu ar faint o sychder a dwysedd gwallt.
Rhowch anadl newydd
Mae defnyddio gommage neu peeling ar gyfer y croen y pen yn helpu i waredu croen yr holl halogion, celloedd marw, dandruff, ocsigen ac ysgogi microcirculation gwaed. Efallai y bydd y weithdrefn hon yn ymddangos yn nofel, ond mewn gwirionedd mae'n cynrychioli dychweliad defodol hardd hynafol - tylino'r pen gyda chymysgeddau yn seiliedig ar halwynau neu glai. Unwaith yr wythnos, cymhwyswch bwlio ar gyfer y gwallt ar groenwallt sych neu llaith, gan wahanu llinynnau'r crib. Rhowch y croen yn ysgafn mewn symudiadau cylchol bach, yna rinsiwch gyda digonedd o ddŵr.
Gwnewch gais am fwg
Ar ôl golchi â siampŵ yn ysgafnhau'r gwallt yn ofalus ac yn eu padio'n ofalus gyda thywel. Yn hytrach na balm, cymhwyso mwgwd gofalu: maethlon ag olewau, os yw'r gwallt yn sych, neu ar sail clai, os yw'r gwallt yn greasy. Glanhewch y llinynnau gwlyb yn dda, heb gyffwrdd â'r croen y pen, a'u clymu, gan gychwyn oddi wrth gynnau'r crib gyda dannedd prin ac anweddus. Gadewch am ugain munud (hyd yn oed os yw'r cyfarwyddyd yn dweud dim ond tri) - felly bydd y remediad yn treiddio'n ddwfn i'r gwallt. Yn olaf, rinsiwch gyda digonedd o ddŵr a sychwch gyda thywel. Ar ôl hyn, gallwch fynd ymlaen i'r gosodiad cywir: chwistrellu'r gwallt gyda chwistrell amddiffynnol, cadwch y sychwr gwallt o bellter o ugain centimedr o'r pen, er mwyn peidio â llosgi'r croen, ac osgoi'r gwres cryfaf. Bydd hyn yn gwbl deilwng o ddefod harddwch: gwallt bywiog, sgleiniog, iach.