Rysáit ar gyfer cwcis protein Mae gan y cookies strwythur meddal a meddal, yn ogystal â blas coco coco a arogl. Mae'r rysáit yn wand-zashchalochkoy i "ailgylchu" y proteinau sy'n weddill. Gellir cael toes ar gyfer bisgedi ychydig yn fwy dwys neu ychydig yn fwy llais yn dibynnu ar faint yr wyau. Yma roedd gen i 90 g o broteinau o 3 wy. Beth bynnag, ei ledaenu ar y daflen pobi yn fwy cyfleus gyda chymorth un neu ddau lwy fwrdd. Mae gan y cwci ryw fath o "ddiofal", siâp afreolaidd.
Cynhwysion:- Wyau cyw iâr 3 pcs.
- Siwgr 135 g
- Maen, gwenith 120 g
- Sauniadau cnau coco 135g
- Mêl 45g
- Halen 2 g
- Cam 1 Paratowch y cynhyrchion angenrheidiol: 3 gwyn wy, siwgr, blawd, mêl a chwilod cnau coco.
- Cam 2 Dylid disgyn bowlen fawr a llafnau'r cymysgydd (sychwch gyda slice o lemwn). Rhowch y gwiwerod mewn powlen, curo i frigiau mân ynghyd â phinsiad o halen.
- Cam 3 Ychwanegwch siwgr, gwisgwch gyda chymysgydd ar gyflymder isel. Yna, tywallt mewn mêl yn raddol a'i gymysgu eto gyda chymysgydd.
- Cam 4 Ychwanegwch yr ewineddau cnau coco, gyda'r llwy yn cael ei droi gyda symudiadau o'r top i'r gwaelod, ac nid mewn cylch.
- Cam 5 Sifrwch y blawd i'r màs cnau coco, a'i gymysgu'n ysgafn o'r top i'r gwaelod.
- Cam 6 Pan fydd y toes yn dod yn unffurf, rhowch hi am 15 munud yn yr oergell i'w wneud yn ddwysach.
- Cam 7 Rhowch y toes ar daflen pobi wedi'i orchuddio â phapur perffaith gyda llwy fwrdd.
- Cam 8 Rhowch y pobi mewn ffwrn poeth 150 ° C. Bydd y cwci yn barod pan fydd yn cael lliw euraidd, yn fras - mae'n 30 munud.
- Cam 9 Cymerwch y cwcis o'r ffwrn a chaniatáu i chi oeri.