Chef i'r plentyn

Felly, y mwyaf anodd, yn ôl llawer o rieni, yr amser a basiwyd - chwe mis cyntaf bywyd plentyn. Y tu ôl i'r tu ôl oedd nosweithiau cysgu, colig ddiddiwedd yn y pen, yn gwisgo baich gwerthfawr yn gyson ar ddwylo, a oedd yn cael mwy o drymach bob munud, tylino, yfed gyda chynllunktex ... Roedd yr oriau gorffwys byr a ymddangosodd ar ôl y digwyddiadau hyn yn ymddangos eiliadau. Ond dyma'r cyfnod anodd o gigig babanod wedi mynd heibio, mae'r plentyn wedi tyfu i fyny, daeth yn dristach, nid yw bellach yn crithroi'r teulu cyfan ... Penderfynodd rhywun y gallwch ymlacio? - Ac yma ac yn ofer! Mae amser cyflwyno yn y diet o fwyd cyflenwol y babi, gan ehangu "gorwelion coginio" y plentyn. Felly darperir cegin rownd-y-cloc (neu am hynny) i chi ar adeg pan fydd y plentyn yn dysgu bwyta ar ei ben ei hun.

Mae'n ymddangos nad oes unrhyw beth yn haws: mae'r cynhyrchion angenrheidiol yn cael eu coginio, eu gwasgu trwy gylifog neu eu malu â chymysgydd, rydym yn bwydo'r babi. Ond mae pob mom yn wynebu problem arall: pa fwydydd sydd i'w dewis ar gyfer bwydydd cyflenwol?

Rydym yn dewis y gorau.

Os ydych chi am rhoi'r bwyd gorau a'r iach i'r babi, y llwybr mwyaf (ond nid y ffordd symlaf) yw llysiau o'ch gardd. Byddwch yn siŵr bod moron, bresych, tatws o'u gardd eu hunain yn cael eu tyfu heb y cymysgedd lleiaf o "cemeg", felly ni fyddant yn achosi niwed i'r plentyn. Os nad oes gennych fferm ategol, ceisiwch ddarganfod lle mae cynhyrchion cyfadeiladau amaeth-ddiwydiannol yn eich ardal leol yn cael eu gwerthu gerllaw. Doethineb gwerin "Lle cafodd ei eni, yno ac yn ddefnyddiol" yn yr achos hwn, mae'n decach nag erioed.

Ceisiwch beidio â phrynu blodfresych wedi'i fewnforio, zucchini, ac ati yn y gaeaf, sydd, er gwaethaf eu hymddangosiad hardd, prin yn cynnwys unrhyw sylweddau defnyddiol. Ni ddywedir wrthym - mae gan bopeth ei amser ei hun: yn y cynhyrchion "oddi ar y tymor" hyn, mae yna sicrwyddion sy'n sicr o gynyddu'r bywyd silff ac yn cadw golwg y cynnyrch.

Puree.

I goginio pure, dewiswch y llysiau mwyaf prydferth a hardd. Ni ddylai'r ffrwythau fod â phwyntiau, dentiau a diffygion eraill. Mae'r lure, fel rheol, yn cynnwys llysiau nad ydynt yn cynnwys ffibr bras: moron, blodfresych, zucchini. Dylai'r clawr llysiau cyntaf fod yn anghyson. Gellir cynnig y cymysgedd pan fydd y babi eisoes wedi rhoi cynnig ar yr holl gynhwysion ar wahân. Wrth gwrs, mae angen golchi llysiau'n dda, gallwch chi sgaldio am gyfnod byr mewn colander.

Y peth pwysicaf i'w weld yw meddal, cysondeb hyd yn oed, fel arall, ni fydd y plentyn, heb fod yn gyfarwydd â bwyd solet, yn bwyta'r pryd arfaethedig. Gallwch chi gyflawni'r gwead hwn os ydych chi'n defnyddio cymysgydd cyffredinol fel MixSy, a fydd mewn ychydig o eiliadau, heblaw heb ormod o sŵn, yn coginio tatws mân, ac mae ei gysondeb yn debyg i'r "brodyr" tun.

Uwd.

Yn raddol, mae angen i chi gyflwyno porridges gwahanol i ddeiet y babi. Cofiwch: y grawnfwydydd cyntaf y gallwch chi roi cynnig ar blentyn yw reis neu wenith yr hydd. Dylai unrhyw grawnfwyd gael ei falu'n drylwyr mewn grinder coffi, dylai'r blawd a gafwyd gael ei roi mewn dŵr berwedig ac peidio â choginio tan barod, ond peidiwch â chwyddo. Ar gyfer prydau coginio o'r fath fel torri tyllau yn ddelfrydol: diolch i fformiwla arbennig o fetel a gwaelod arbennig o drwchus, paratowyd yr uwd ynddo fel mewn ffwrn go iawn yn Rwsia, gan arwain at gysondeb meddal, untro. Dylai'r kasha ar gyfer y pryd bwyd ategol cyntaf fod yn hylif: llwy de o blawd grawnfwyd bob 100 ml o ddŵr. Ar ôl 1-2 wythnos, gallwch ddwblio faint o rawnfwydydd. Gellir cyflwyno mathau eraill o grawnfwydydd cig oat, mango a grawnfwydydd sy'n cynnwys glwten yn raddol i rym y plentyn o 10 mis oed, gan fonitro cyflwr y plentyn yn ofalus: mae'r corff yn eithaf anodd i dreulio'r grawnfwydydd hyn, ac, mewn rhai achosion, maent yn cael eu gwahardd yn gyffredinol i'r plentyn.

Yn gyffredinol, argymhellir uwd i gynnig y babi ar ôl llysiau a chig, tk. mae llawer o groupau yn cynnwys ffytin, sy'n rhwymo halwynau calsiwm, ac o ganlyniad mae'r elfen hanfodol hon yn mynd i'r gwaed yn arafach.

Cig.

Cynhwysir cynhyrchion cig yn y diet mwyafrif o oedolion. Mae angen protein anifeiliaid a phlentyn ar gyfer datblygiad llawn. Fodd bynnag, mae'r cig yn anoddach ei gyflwyno i'r ysgubor; wedi'i amsugno'n hir gan gorff y plentyn. Os ydych chi'n parhau i fwydo ar y fron, peidiwch â rhuthro â lures cig.

Dylai'r sampl gyntaf o fwyd cig gael ei gynnig bron mewn dos cartrefopathig - hanner llwy de ofn. Mae'n well troi'r rhan hon mewn pure llysiau, y mae'r babi eisoes yn ddigon cyfarwydd ac yn dilyn yr adwaith. Gall y bwydydd trymaf eich gwneud yn cofio ymosodiadau colic mewn babi, felly peidiwch â rhuthro i ran gyda gwrthispasmodig naturiol megis planktex, byddant yn helpu i gael gwared ar colig a achosir gan newid mewn diet. Os nad yw'r cig yn achosi anhwylderau traul neu adweithiau alergaidd, gallwch gynyddu ei swm yn raddol. Ar gyfer y bwyd cyflenwol cyntaf, mae'n well dewis cwningen, cig oen neu gig twrci. Cyflwynir mathau o'r fath o gig, fel fwydol, porc, cyw iâr, i'r diet ar ôl blwyddyn. Mewn 10 mis gall y plentyn goginio badiau cig, ac ar ôl blwyddyn - toriad stêm.

***
Yn yr un modd, yn raddol, cyflwynir diet y babi a chynhyrchion eraill: caws bwthyn, sudd ffrwythau, bara. Y peth pwysicaf i'w gofio: y tro cyntaf y bydd unrhyw ddaliad yn cael ei roi yn y dos isaf, dylai pob dysgl fod â chysondeb berffaith hyd yn oed. Nid oes angen storio neu gynhesu'r bwyd a baratowyd ar gyfer y babi ... Mae llawer o oriau yn angenrheidiol i fam ei dreulio yn y gegin tra nad yw'r plentyn yn dysgu bwyta bwyd "oedolyn". Ond wedi'r cyfan, ar hyn o bryd rydym yn gosod y sylfaen ar gyfer iechyd y plentyn ar gyfer y bywyd cyfan - dyna pam nad yw rôl cogyddion iechyd ein plant annwyl yn gwbl beichus!