- Bras bresych - 650 gram
- olew olewydd - 2 eitem. llwyau
- winwnsyn coch - 1/3 cwpan
- garlleg - 3 dannedd
- chili coch - 1 darn (sych)
- Hadau ffenigl - 1/2 llwy de
- cawl cyw iâr - 4 cwpan
- ffa - 240 gram
- tomato - 1 darn
- halen - 1/4 llwy de
- Pupur ffres - - I flasu
- bara - 180 gram (wedi'i sleisio a'i dostio)
Paratowch bowlen o ddŵr rhewllyd, wedi'i neilltuo. Mewn sosban fawr rhowch y dŵr i ferwi. Ychwanegwch bresych, coginio am 3 i 5 munud. Draeniwch y dŵr, rhowch y cwpan 1/4 o broth. Rhowch y bresych mewn powlen o ddŵr eiconog. Draeniwch y dŵr. Cynhesu'r olew mewn sosban fawr dros wres canolig. Ychwanegu nionyn, coginio, troi, tan feddal, tua 5 munud. Ychwanegwch yr hadau garlleg, chili a ffenigl. Coginiwch, droi, 2 funud. Ychwanegwch, ffa a tomatos. Dewch i ferwi. Lleihau gwres a choginio, gan droi nes bod y ffa yn feddal, o 30 i 40 munud.
Gwasanaeth: 6