Mae croen cyw iâr wedi'i ffrio Felly weithiau rydych chi am arallgyfeirio eich diet dyddiol gyda rhywbeth anarferol a blasus! Ond ar gyfer danteithion a chynhyrchion tramor, nid yw arian bob amser yn ddigon. Beth ddylwn i ei wneud? Yn y sefyllfa hon, byddwch chi'n elwa o gyw iâr rhad, ac yn arbennig - calonnau. Mae rhai pobl yn prynu is-setiau rhad rhad am eu anifeiliaid anwes - cathod a chŵn, ac nid ydynt byth yn meddwl y gallant eu defnyddio gan eu hunain. Ac yn ofer: mae ein brodyr llai yn llawn egnïol ym mlas a manteision bwyd, ac yn fuan yn rhoi'r gorau i selsig, lle mae nifer fawr o gynhwysion anhysbys yn gymysg, yn hytrach nag afu cyw iâr a chalonnau. Ar yr olwg gyntaf, nid dŵr-y-cefn, yn eich dwylo galluog, bydd y "rhannau sbâr" cyw iâr hyn yn dod yn bryd blasus ac iach. Gellir coginio cranau cyw iâr yn syml â sbeisys a halen a'u bwyta'n union fel y maent neu eu defnyddio i wneud saladau. Ond mae llawer mwy o galonnau ffrwythau blasus, y gellir eu harddangos gyda garnis o datws, reis neu pasta. Mae'r dewisiadau ar gyfer coginio calonnau wedi'u ffrio yn sawl dwsin. Gellir eu marinogi gyntaf mewn saws tomato-mayonnaise, ac wedyn wedi'u ffrio, neu eu coginio mewn batter. Rydym yn cynnig ein rysáit wreiddiol i chi ar gyfer calonnau cyw iâr wedi'u ffrio.
Cynhwysion:- Calonnau cyw iâr 800g
- Oion 2 pcs.
- Olew blodyn yr haul wedi'i oleuo blodyn yr haul 3 llwy fwrdd. l.
- Pipper du ddaear 2 pwyso
- Pinsiad halen 2
- Cam 1 Cynhyrchion y bydd eu hangen ar gyfer prydau coginio - calonnau cyw iâr, winwns a sbeisys.
- Cam 2 Gyda chalonnau cyw iâr, tynnwch gormod o fraster, torri yn ei hanner a golchi'n drylwyr y tu allan a'r tu mewn.
- Cam 3 2 bylbiau mawr i'w cuddio a'u torri i mewn i hanner cylch.
- Cam 4 Mewn padell ffrio fawr gwreswch olew llysiau ac ychwanegu calonnau gyda winwns.
- Cam 5 Ychwanegwch halen, pupur i flasu a choginio dan y caead am 20-25 munud.
- Cam 6 Yna tynnwch y caead a'i ffrio am 5-10 munud arall nes bod yr hylif gormodol yn anweddu, dylai'r calonnau droi lliwgar mewn lliw.