Beth i'w wneud os ydych chi'n rhewi'ch bysedd
Yn gyntaf, darganfyddwch ystafell gynnes. Gadewch iddo fod yn unrhyw siop gyfagos neu dim ond mynedfa. Ceisiwch symud yn egnïol i ddod yn gynnes yn gyflymach. Rhowch eich dwylo. Pan fydd y llif gwaed yn dechrau adennill, trowch y palmwydd yn y clymion. Bydd yr hen ffordd hon yn helpu i gynhesu'ch dwylo'n effeithlon ac yn gyflym. Hefyd ceisiwch wneud symudiadau sydyn gydag ysgwyddau i fyny ac i lawr, a dwylo ar yr adeg hon i ledaenu ar hyd y corff. Felly, mae'n bosibl gwasgaru'r llif gwaed yn berffaith.
Pan fyddwch chi'n cyrraedd y tŷ, mae angen i chi ryddhau'r bysedd y byddwch chi'n eu rhewi o'r holl addurniadau ac yn tynnu dillad oer. Nawr, dechreuwch bath cynnes. Mae'n gynnes ychydig, ond mewn unrhyw achos nid yw'n boeth! Dylai'r tymheredd dŵr fod tua 20 gradd. Yn araf, gyda dyfodiad sensitifrwydd, gallwch ychwanegu ychydig o ddŵr berw. Cyn gynted ag y bo'r poen yn dechrau pasio, yn araf ac yn ysgafn yn dechrau rwbio eich bysedd. Ar ôl y bath cynhesu, mae'n rhaid i chi wneud cais am rwystr sych. Mae'n cynnwys gwiaidd a gwlân cotwm gyda haen o gellopen i gadw'r gwres. Cael gwpan o de cynhesu.
Os, ar ôl yr holl weithdrefnau a berfformiwyd, roedd y croen ar yr ardal anafedig yn troi'n goch, ac roedd poen yn ymddangos, sy'n golygu eich bod wedi gwneud popeth yn iawn a phrin y bydd angen help personél meddygol arnoch. Os bydd ardal rewi'r croen yn parhau i fod yn wyn, mae'n golygu nad yw'r llif gwaed yn y lle hwn yn normal a dylech ymgynghori â meddyg. Mae'n well bod yn ddiogel. Wedi'r cyfan, os na fyddwch chi'n cysylltu ag arbenigwr ar amser mewn achos o frostbite difrifol, gall hyn arwain at ambwriad neu hyd yn oed gangren.
Beth na ellir ei wneud os ydych chi'n rhewi'ch bysedd
Ni all mewn unrhyw achos rwystro'n gryf ac yn egnïol y croen sydd wedi'i niweidio. A hyd yn oed yn fwy felly cymhwyso alcohol neu eira iddynt. Hefyd, mae newidiadau tymheredd eithafol yn annymunol iawn. Hynny yw, peidiwch â defnyddio gwresogydd, pad gwresogi neu batri i gynhesu.
Oherwydd bod y lefel o frostbite yn gallu bod yn wahanol. Rydych chi'n ffodus, os ydych chi ond yn troi'ch bysedd a chael lliw gwyn, yna dyma'r radd gyntaf o frostbite. Ar ôl cynhesu, bydd poen yn ymddangos, a bydd y croen yn troi'n las, tra bydd yn chwyddo. Ond bydd y symptomau hyn yn para am ychydig ddyddiau.
Nodir yr ail radd o frostbite gan farwolaeth haenau uchaf y croen. I liw glas a phwffiness mae swigod wedi'u hychwanegu gyda hylif clir y tu mewn, sy'n ymddangos ar yr ail ddiwrnod. Fel rheol, mae'r symptomau hyn hefyd yn digwydd mewn ychydig ddyddiau.
Os yw ardal anafedig y croen i'r cyffwrdd yn oer, mae ganddo liw gwyn, does dim teimladau poenus, yna mae gennych drydedd ran o frostbite. Ar hyn o bryd, nid yn unig y mae wyneb y croen a meinwe braster mewnol yn dioddef. Ddwy ddiwrnod yn ddiweddarach, fel rheol, mae swigod yn ymddangos gyda hylif gwaedlyd ac mae'r ardaloedd y mae'r croen yn effeithio arnynt yn dechrau tynnu'n ôl.
Y cam olaf (pedwerydd) yw necrosis. Nid yn unig y mae wyneb y croen a'i haenen braster yn gysylltiedig, ond hefyd meinwe esgyrn. Yn anffodus, os ydych chi'n rhewi'ch bysedd yn gryf, mae'r cam hwn yn anodd iawn i wahaniaethu o'r un blaenorol, yn y ddau neu dri diwrnod cyntaf. Dim ond ar ôl i'r cyfnod hwn ddod i ben, gyda chymorth technegau arbennig, mae'n bosib penderfynu ar y lefel bresennol o frostbite.