- Y fron cyw iâr - 1 darn
- Garlleg - 2 Dannedd
- Glud tomato - 3 eitem. llwyau
- Lemon - 1/2 Pieces
- Hufen 22% - 100 Mililitr
- Tatws - 3 darn
- Caws - 100 gram
- Olew llysiau - 1 af. llwybro
- Bwlb - 1 darn
- Halen, pupur - - I flasu
Mae braster cyw iâr wedi'i dorri o'r garreg (neu dim ond cymryd y ffiled gorffenedig), ei rwbio gyda halen a phupur, darnau bach o garlleg. Rydym yn cymryd padell ffrio gydag ochrau uchel - ynddo fe wnawn ni ein bwydydd. Lliwch y padell ffrio gydag olew, rhowch y bronnau ynddi, dosbarthwch y winwnsyn wedi'i dorri'n fân. Rydym yn arllwys hufen i'r padell ffrio. Yna gwasgu sudd hanner lemwn i mewn i sosban ffrio. Nesaf, ychwanegwch ychydig o past tomato i'r hufen. Peidiwch â chymysgu - dim ond ychwanegu llwy o sawl ochr. Mae tatws yn cael eu glanhau, wedi'u torri'n gylchoedd digon tenau a'u rhoi mewn padell ffrio. Solim, pupur cynnwys y padell ffrio a'i roi yn y ffwrn, wedi'i gynhesu i 200 gradd, am hanner awr. Ar ôl hanner awr rydym yn mynd allan, yn chwistrellu â chaws wedi'i gratio - ac am 15 munud arall ar yr un tymheredd. Archwaeth Bon! :)
Gwasanaeth: 2