- Bresych - 1/2 Pieces (pen)
- Bow - 1 darn
- Moron - 1 darn
- Gwenyn - 1-2 darn
- Garlleg - 2-3 dannedd
- Olew olewydd - - I flasu
- Sbeis, pupur, halen - I flasu
- Gwyrdd - - I flasu
- Glud tomato - 2 eitem. llwyau
Rhowch betys i goginio, ar yr adeg hon i guddio'r moron, ei chroenio ar grater, torri'r winwns i mewn i hanner cylch. Yna tywallt yr olew mewn sgilet a ffrio'r llysiau tan hanner parod. Torrwch y bresych a'i ychwanegu at y padell ffrio. Llysiau halen, pupur, ychwanegu sbeisys a ffrio, bob tro yn troi. Yna tywalltwch ddŵr i mewn i sosban a mowliwch dros wres canolig o dan y cwt am tua 15 munud. Yna, croenwch y beets, eu croenio, eu hychwanegu at y sgilet, ychwanegwch y garlleg wedi'i dorri'n fân a dwy lwy o glud tomato, cymysgwch y llysiau a'r stiw am tua 5 munud. Bresych yn cael ei weini fel dysgl ochr neu fel dysgl ar wahân.
Gwasanaeth: 3-4