- Bresych wedi'i biclo - 70 gram
- Afalau - 40 gram
- Llegaeron - 20 gram
- Olew llysiau - 10 gram
- Siwgr - 10 gram
Sut i goginio bresych gydag afalau: 1. Sboncen y bresych, os oes darnau mawr - torri. 2. Golchwch yr afalau, tynnwch y craidd, eu croen, a'u torri'n stribedi tenau. 3. Rinsiwch y llugaeron. 4. Mae'r holl gynhwysion wedi'u cyfuno mewn powlen salad, ychwanegu siwgr, olew llysiau a chymysgedd. Mae bresych gydag afalau yn barod! Ar gais, gallwch chi chwistrellu'r salad gyda sudd lemwn. Mae'r salad hwn yn cynnwys llawer o fitamin C. Mae'n dod i unrhyw brydau cig, gall weithredu fel garnish. Archwaeth Bon!
Gwasanaeth: 1