- ffrwyth kiwi - 1 darn
- pupur coch - 2 ddarnau
- bara - 2 ddarnau
- past olewydd - 4 llwy de
- caws gafr - 3 Celf. llwyau
Cyfuniad blasus o gaws hufen, olewydd a kiwi California sbeislyd ar fara granog. Paratoi: Torrwch y kiwi yn sleisenau tenau. Golchwch y pupur yn drylwyr a'i sychu. Iwchwch un ochr i bob slice o fara gyda past olewydd. Yna lledaenwch gaws gafr. Lledaenwch y pupur coch ac yna'r kiwi. Cysylltwch â 2 sleisen o stwffio y tu mewn.
Gwasanaeth: 2