Mae organeb pob menyw yn unigol. Ond mae rhai anhwylderau nodweddiadol yn aros i bob menyw feichiog.
Mae menywod sy'n cario briwsion heb unrhyw newidiadau gweladwy yn eu cyflwr iechyd, wrth gwrs, i'w gweld. Ond y dyddiau hyn mae'n anhygoel. Mae rhai yn dioddef y beichiogrwydd cyfan, eraill - yr hanner cyntaf neu'r ail hanner. Mae yna broblemau cyffredin sy'n poeni bron pob mam sy'n disgwyl. Dim ond i ddeall yn glir bod rhai anhwylderau'n normal a dim ond angen iddynt oroesi fel "trychineb naturiol" - tocsicosis, er enghraifft.
Yn debyg, anaml iawn nad yw mam y dyfodol yn gyfarwydd â'r teimlad o gyfog a gwendid yn ystod y trimester cyntaf. Ond mae'n un peth i deimlo'n anghysur ysgafn am 3 wythnos, ac un arall, pan fydd y tocsemia yn peidio â bod mor ddiniwed - yn cael ei gyfuno â chwydu a thorri bob dydd. Felly, mae angen i'r fam yn y dyfodol, fel unrhyw un arall, fod yn ofalus iawn i'w chyflwr a'i synhwyrau, i ddeall pa salwch sydd angen i aros yn unig, gan gysuro ei hun gyda'r meddwl "bydd yn mynd heibio", a chyda'r hyn sydd ei angen i fynd i'r meddyg, gweithredu.
Clefyd neu symptom?
Mae pawb yn gwybod am gymhellion a dymuniadau enfawr menywod beichiog. Roedd O. Henry yn disgrifio'r cyflwr hwn yn dda mewn menywod. "Mae fy ngwraig yn ofidus:
"Dod i mi fachog, yn annwyl!" A daeth â:
"Gofynnais am oren!"
Beth sy'n anghywir - yn syth mewn dagrau? O, y hormonau beichiogrwydd hyn! Maen nhw'n arafu gwaith llawer o organau, yn gwneud mumïau yn y dyfodol yn anhygoel, pwy, yn isel.
I ymdopi â'r hwyliau sy'n newid yn gyflym, siaradwch yn amlach ar bynciau sy'n eich trafferthu, gyda'ch gŵr, perthnasau agos a'ch carcharorion. Gweddill yn amlach, cerddwch, gwrando ar gerddoriaeth dda, darllen nofelau a ditectifs comig, ac efallai llyfrau plant a fydd yn cael eu darllen yn fuan i'r plentyn. Peidiwch â chymryd unrhyw wrth-iselder a pheidiwch â'ch hun-feddyginiaeth.
Awgrymiadau defnyddiol:
Peidiwch â gorliwio siwgr a siocled.
Peidiwch â cham-drin caffein.
Arsylwi ar y diet a chydbwysedd rhwng gwaith a hamdden.
Mae mwy yn yr awyr agored. Emosiynau da yw'r allwedd i gyflwyno'n llwyddiannus ac iechyd rhagorol. Mae'n wir! Nid yw'n rhyfedd eu bod yn dweud: "Rydyn ni'n ein barn ni amdanom ni!" Peidiwch â thrin eich cyflwr fel clefyd, peidiwch â gadael i chi ddiddymu, dileu eich hwyliau ar gyfer beichiogrwydd.
Mae llawer o hylif.
Mae menywod beichiog yn pryderu am wriniad yn aml yn ystod y dydd ac yn y nos, yn enwedig yn y treialon cyntaf a'r olaf. Yn yr achos hwn, nid ydynt yn cael teimladau poenus (poenau, toriadau, llosgi).
Un o'r rhesymau yw cynnydd yn nifer yr hylif yn y corff a gwaith da o'r arennau yn cael gwared â chynhyrchion niweidiol yn y corff. Mae rheswm arall yn cynyddu pwysedd uterin ar y bledren. Mae'n gostwng tua'r 4ydd mis o feichiogrwydd.
Awgrymiadau defnyddiol:
Wrth wrinio, symud ymlaen, bydd hyn yn helpu i ryddhau'r bledren yn gyfan gwbl. Cyfyngu ar yfed hylif ar ôl 16 awr, ond nid ar adegau eraill o'r dydd. Dylech yfed "iawn" - tua 8 gwydraid y dydd. Mae hylif annigonol yn achos wriniad prin, a all arwain at haint o'r system gen-gyffredin.
Rhyfeddod.
Gyda patholeg y coluddyn yn ystod beichiogrwydd, mae 50-60% o fenywod yn wynebu. Mae rhwymedd yn achosi annormaleddau ym biocenosis y colon - math o therapi achub ar gyfer heintiau coluddyn. Yr hyn - yn ei dro - sy'n cyfrannu at aflonyddwch y biocenosis vaginal, pan fydd ei microflora arferol, lactobacillus yn bennaf, yn cynhyrchu'r chwarren mamari.