Coffi.
Yn ôl yr ystadegau, mae'r rhan fwyaf o ferched yn yfed coffi bob dydd. Gall caffein, a gynhwysir yn y ddiod hon, achosi troseddau yn ystod y geni sydd i ddod. Mae sylweddau o'r fath fel caffein o goffi neu de a theobromine o siocled, ynghyd â gwaed y fam, yn mynd i gorff y babi. Darganfu gwyddonwyr, ar ôl cynnal nifer o astudiaethau, os ydych chi'n yfed 1-3 cwpanaid o goffi y dydd, yna ni fydd unrhyw niwed, ond fe'ch cynghorir i roi'r gorau i'r diod hwn dros dro. Y rheswm cyntaf yw bod caffein yn achosi dadhydradiad, gan achosi niwed i'r babi. Yn ail, mae yna swingiau hwyliau, cysgu a gwyliau gorffwys, collir archwaeth. Fe'i sefydlwyd hefyd nad yw haearn, haearn, sy'n angenrheidiol ar gyfer datblygiad y babi, wedi'i amsugno'n llai. Ac y pwynt olaf - gall caffein arwain at ddiabetes mewn plant.
Beth i'w wneud gyda'r ddibyniaeth ar goffi? Yn lle coffi, gall menywod beichiog yfed mango neu sudd ceirios. Gall hypotension gynyddu pwysedd gwaed trwy brotein a bwydydd carbohydrad, neu ffordd o fyw egnïol. Gall pwy na allant adael yr arfer gwael ar unwaith, leihau'r dos coffi yn araf, ac nid yfed mwy na chwpanau cwpl y dydd. Mae hi'n haws goresgyn caethiwed wrth gymryd fitaminau, cael digon o gysgu, cynnal siwgr gwaed ar lefel gyson, neu drwy brydau bach a phrin.
"Fanta", "Pepsi" a diodydd carbonated eraill.
Nid yw'n gyfrinach fod bron pawb yn caru diodydd o'r fath, ac nid ydynt yn embaras bod gormod o siwgr, sy'n niweidiol i'r stumog. Dim llai o niweidiol yw diodydd "ysgafn", a wneir bron heb siwgr, ond mae'n werth rhoi sylw i'r labeli ar y labeli. Mae'n amlwg bod menywod beichiog, fel pawb, eisiau rhywbeth blasus a melys, ond mae'n werth ystyried sut y gallai hyn niweidio babi yn y dyfodol. Mae'n ddefnyddiol gwybod beth sy'n digwydd yn y stumog ar ôl cymryd diodydd carbonedig.
Mae Soda yn dod i mewn i'r stumog, yn allyrru swigod o nwy, sy'n ymyrryd ymhellach â waliau'r stumog ac yn ymyrryd â lleihad arferol ac i gyd yn gweithio mewn egwyddor. Nodir bod cleifion â llosg y galon yn dioddef y broses hon yn waeth ac yn teimlo poen difrifol. Yn ychwanegol at y stumog sy'n dioddef o nwyon a choludd, mae aflonyddwch yn cael ei aflonyddu. Yn y bobl hynny sy'n cael diagnosis o gastritis neu wlser y stumog, gall y nwyon a gynhwysir yn y diod achosi gwaethygu neu ymosodiad.
Mae aspartame yn aml yn cael ei gynnwys mewn diodydd, sy'n melysydd, ac mae'n enwog am fod yn 200 gwaith yn fwy melyn na siwgr. Buddion oddi wrtho ychydig, ond yn hytrach, i'r gwrthwyneb - niwed yn unig. Pan gaiff ei ddefnyddio, mae yna groes i weithrediad yr afu, datblygiad diabetes, a hyd yn oed gordewdra. Mae'n rhaid i beichiog wybod nad yw'r corff heb fabi yn cael ei eni yn yr un effaith negyddol. Yn ychwanegol at hyn oll, mae archwaeth ar fwyd aspartame, sydd mewn menywod beichiog ac felly yn codi. O ganlyniad, gall soda achosi gormod o bwysau.
Mae niwed mawr yn cael ei achosi gan asid ffosfforig, sydd wedi'i gynnwys mewn dŵr carbonedig. Mae'r asid hwn yn arwain at ymddangosiad cerrig yr arennau neu yn y bledren gal. Nid oes angen esbonio bod arennau'r fam ifanc yn gweithio ar y terfyn ac yn gwneud y gwaith ar gyfer dau, sy'n golygu bod y risg o salwch yn cynyddu.
Yn y soda ychwanegir a blasau, lliwiau a chadwolion. Gall y sylweddau hyn arwain at afiechydon difrifol, hyd yn oed i asthma, ac efallai bod gan y plentyn alergedd. Mae'n anochel y bydd soda yn dioddef ac enamel o ddannedd, a fydd yn arwain at ddirywiad dannedd. Profir bod menywod beichiog yn cael mwy o ddefnydd o galsiwm a fflworin ar gyfer darpariaeth arferol y babi gyda phopeth sy'n angenrheidiol. A bydd yn wallgof i ddatgelu eich dannedd i ddylanwad niweidiol soda blasus. Os ydych chi'n yfed dŵr mwynol, yna dewiswch nad yw'n garbonedig. Ac nid hyd yn oed wedyn i gyd, ond yn dibynnu ar gyfansoddiad y halwynau. Magnesiwm, potasiwm a sodiwm yw'r elfennau angenrheidiol ar gyfer y system nerfol a'r metaboledd cywir. Ac mae cloridau yn denu mwy o hylif, gan arwain at edema a phwysau cynyddol.
Felly, mae soda - melys neu beidio - yfed beichiog yn niweidiol. Gosod ei dderbyniad tan ar ôl beichiogrwydd, gan ddisodli ffrwythau ffres neu suddiau llysiau.
Diodydd alcohol isel a champagne.
Mae Champagne hefyd yn gynnyrch diangen. Mae'n cynnwys set gyfan o alcoholau - ethyl, amyl, butyl, propyl, a llawer o rai eraill. Mae ein corff wedi'i ddylunio mewn modd sy'n gyntaf ei fod yn prosesu alcohol ethyl, ac mae pob alcoholau arall yn mynd i mewn i'r llif gwaed ac yn cael eu trosglwyddo trwy'r corff. Gall hyn esbonio symptom pen cur ar ôl siampên.
Mae'n hysbys bod potel o siampên yn gweithredu ar y corff am 10-20 awr. Ni ddylai pob merch yfed mwy na dau sbectol, fel arall gallwch gael gorwisg. Gwaherddir y diod hwn i ddiabetig a dioddefwyr alergedd. Yn enwedig ni ellir ei gymryd gan fenywod beichiog a wlser sâl. Mae angen i famau sy'n bwydo ar y fron wybod bod alcohol yn cael llaeth mewn dim ond 10 munud, hyd yn oed mae diodydd alcohol isel yn niweidio ac yn gallu achosi anhwylderau meddyliol a rhithwelediadau.
Yma, faint o beryglon sy'n cuddio yn ein hunain y diodydd sy'n arferol i ni. Gellir disodli'u sudd naturiol, addurniadau llysieuol, diodydd ffrwythau neu gyfansawdd yn feichiog. Bydd hyn i gyd yn cryfhau imiwnedd a lleihau tocsicosis. Bydd dw r ozonized yn dod â mwy o fanteision na dŵr mwynol artiffisial. Er enghraifft, mae menywod Caucasaidd yn yfed o ffynonellau mynydd ac yn fwy tebygol o ddioddef beichiogrwydd, ac maent hefyd yn gwella'n gyflymach ar ôl eu geni.