Ar hyn o bryd, gellir dod o hyd i halen môr mewn siopau a fferyllfeydd mewn ystod eang: gydag olewau aromatig, darnau o blanhigion meddyginiaethol, gyda darnau o wahanol liwiau (er enghraifft, rhosynnau, camerâu, marigolds), sy'n cynnwys llaeth, clai cosmetig a mêl.
Defnyddir halen y môr ar gyfer colli pwysau mewn nifer o weithdrefnau: lapiau, baddonau, pysgota, troedfedd.
Baddonau ar gyfer colli pwysau gyda halen môr
Efallai mai baddonau gyda halen môr yw'r dull mwyaf dymunol a chyfforddus o fynd i'r afael â chilogramau ychwanegol. Mae baddonau yn gwella'r metaboledd yn y corff, yn cynyddu cylchrediad gwaed. A diolch i bromine a magnesiwm, sydd wedi'u cynnwys mewn halen môr, mae'r bath hefyd yn cael ei ddiarddel o gorff hylif gormodol. Mae halen yn diflannu gormodedd o hylif o haenau anodd eu cyrraedd o feinweoedd, ac mae'r croen yn amsugno'r olrhain elfennau a'r mwynau angenrheidiol: calsiwm, potasiwm, sulfadau, magnesiwm. Gall baddonau o'r fath helpu i gael gwared ar fannau bach ar y croen. Yn gyffredinol, mae baddonau halwynog yn effeithio'n ffafriol ar gyflwr y croen, gan wneud pilio, y mae'r croen wedi'i glanhau'n ysgafn iawn, yn cael ei wneud yn fwy llyfn, atodol a sidan.
Cymerwch baddonau halen yn well yn y nos. Ar yr un pryd, gwnewch yn siŵr nad yw'r dŵr yn fwy na 37 ° C. Ac ni allwch ddefnyddio'r cynhyrchion sy'n cynnwys sebon.
Ar gyfer y bath cyntaf, defnyddiwch 100 gram o halen môr, ac yn raddol cynyddwch faint o halen i 500 gram. O ran amser, yna dylai ddechrau gyda phum munud, ac wedyn yn cynyddu'n raddol, mae angen defnyddio'r croen. Ar ôl cymryd bath gyda halen môr, rinsiwch o dan ddŵr plaen, patio'r corff gyda thywel a mynd i'r gwely ar unwaith.
Ar gyfer halen y môr i ddiddymu'n well mewn dŵr, dylid ei roi mewn criben neu mewn bag feinwe a'i gadw o dan nant o ddŵr. Felly, bydd yr halen yn diddymu yn well ac yn lledaenu'n gyfartal trwy'r bath.
Bydd y baddon halen ag ychwanegu soda hefyd yn cael effaith fuddiol ar y corff. I wneud hyn, ychwanegwch 300 gram o halen môr a 200 gram o soda pobi i'r baddon ac yn gorwedd mewn dŵr o'r fath am ddim mwy na 10 munud. Gellir cymryd y bath heb ddefnyddio soda. I wneud hyn, ychwanegwch 500 gram o halen môr i'r baddon ac yn gorwedd i mewn am fwy na 20 munud (i golli hyd at 500 gram o bwysau dros ben, bydd yr amser hwn yn ddigon), oherwydd gall y croen fod yn llid.
Arllwyswch halen môr bach ar y sbwng a'i atodi i'r droed, bydd hyn yn helpu i ymlacio. Er mwyn cyflawni mwy o effaith, ar ôl deng munud o orffwys mewn bath o'r fath mae angen i chi ddechrau masio'r corff, yn enwedig rhoi sylw i'r ardaloedd mwyaf "problem". Os nad oes gennych massager na loofah loofah, gellir gwneud tylino gyda'ch dwylo. Bydd treulio 15-20 o weithdrefnau o'r fath a'r effaith yn fwy amlwg.
Halen môr gydag olewau hanfodol
Er mwyn cynyddu effeithiolrwydd baddonau o'r fath, caiff clai cosmetig neu ychydig o ddiffygion o olew hanfodol ei ychwanegu ato, ond dim ond olew o'r fath, yr arogl yr hoffech ei gael, fel arall ni fydd unrhyw fantais o ymolchi.
Os ydych chi'n ychwanegu 6 disgyniad o olew hanfodol juniper neu seiprws i'r baddon halen, yna bydd gormod o ddŵr a sylweddau gwenwynig yn dianc trwy bopiau'r croen, yn ychwanegol, bydd y metaboledd yn cael ei normaleiddio.
Gall bath halen ar gyfer colli pwysau trwy ychwanegu 5 diferion o olew hanfodol oren gael gwared â slags, normaleiddio cydbwysedd braster a charbohydradau, rhoi anrhydedd ffres bywiog.
Ar gyfer baddonau halen ar gyfer colli pwysau, gallwch ddewis yr olewau hanfodol canlynol - mintys, lemwn, rhosmari, sinsir, grawnffrwyth, cardamom, geraniwm. A hefyd jasmine, vetiver, mandarin, ylang-ylang, limetta, patchouli. Bydd yr holl olewau hanfodol hyn ynghyd â halen y môr yn cynyddu'r effaith o golli pwysau. Mae'r olewau hyn yn helpu i golli pwysau, gwanhau'r teimlad o newyn, rhowch dôn y croen. Cymysgwch yr olew hanfodol gyda halen y môr neu gyda llwy fwrdd o olew almon ac yna ni fydd yr olew yn arnofio. Yn ogystal, mae gan olewau hanfodol eiddo maethol ardderchog.
Halen môr gyda addurniad o berlysiau
Yn y baddon halen gall ychwanegu addurniad o linden. I wneud hyn, cymerwch 300 gram o risgl, hadau, dail, blodau, lladron blagur ac arllwys pum litr o ddŵr a'i roi ar dân. Cyn gynted ag y bo'n boil, mae angen cael gwared â gwres, gorchuddio a gadael iddo dorri am 15 munud, yna ei rwystro, ei arllwys i mewn i fawr a'i gorwedd i mewn am fwy na 15 munud. Mae'r bath hwn yn gallu cael gwared â halen a braster o'r corff.
Os nad oes linden, yna gallwch ddefnyddio planhigyn, gwartheg (mae ganddo effaith diafforetig, gwrthficrobaidd, gwahanol gwaed), dandelion (yn tynnu slag, yn cynyddu gweithrediad y chwarennau sebaceous).