Gyda'r awdur enwog Tatyana Ustinova, gyda'r "cyntaf ymhlith y gorau" fe wnaethom gyfarfod wrth agor "Darllenwch y ddinas" - clwb siopa lyfrau, lle roedd hi'n cynrychioli nofel newydd "Ar un mynd!". Ond llwyddodd i siarad nid yn unig am y llyfrau: dywedodd Tatyana Ustinova sut i ddysgu sut i fod yn hapus, i ddathlu'r 8fed o Fawrth a pha ddynion go iawn ddylai fod.
- Nid yw'r awdur enwog Tatyana Ustinova yn gwybod. Rydych chi'n edrych yn wych! Daethom ni'n flin, fe wnaethom golli llawer o bwysau. Rhannwch gyfrinach y trawsnewidiad. - Gyda hanes colli pwysau yn syml iawn: i golli pwysau, mae angen ... i beidio â bwyta. Yn enwedig yn ystyried fy anhwylder godidog - nid wyf am fynd i'r gampfa, rhowch y wasg yno. Sylweddolais fod angen i chi newid y system cyflenwi pŵer er mwyn adeiladu. Dylai'r awydd i golli pwysau, yn gyntaf, ddeall: i ddeall pa faint rydych am golli pwysau, oherwydd ni fyddaf, er enghraifft, yn dod yn berchen ar baramedrau model, hyd yn oed os ydw i'n stopio i fwyta o gwbl. Ac yna i gyfieithu cynlluniau yn realiti. Er enghraifft, ni allaf fwyta ar ôl chwech gyda'r nos: rwy'n dychwelyd o'r gwaith ar ôl naw yn y nos a'r unig beth y gallaf feddwl amdano, dim ond fy mod am fwyta. Nawr, nid yfory. Felly, os yw'n sbageti, yna bob amser gyda shrimp a byth â chig, os yw'n gyw iâr, yna heb unrhyw ddysgl ochr. Ac mae'r pwysau'n raddol yn dechrau dychwelyd i'r arferol. Roedd fy, er enghraifft, ychydig y tu hwnt i'r cyrhaeddiad, ond ymhen tair blynedd rwyf wedi gostwng 90 cilogram.
- Ond a ydych yn cytuno , ar gyfer trawsnewidiadau o'r fath, mae'n bwysig iawn eich bod chi'n caru eich hun? Sut i wneud hyn? - Fel y dywed fy nghwaer, yr ydym yn aml yn siarad am fywyd: mae anhapus yn llawer haws na hapus. Mae bod yn anhapus yn ddiwerth, ac mae bod yn hapus yn fath o waith. Mae'r sefyllfa pan fo "neb yn fy ngalluogi" yn llawer mwy derbyniol i fenyw nad yw'n dymuno gwneud dim. Ond mewn unrhyw sefyllfa gallwch ddod o hyd i eiliad cadarnhaol. Yma rydym yn eistedd, rydym yn yfed coffi, yn gwrando ar gerddoriaeth, ac o gwmpas harddwch o'r fath. Yma gallwch chi eistedd hanner diwrnod a chael hwyl. Ac mae'n bosibl - nid yw dioddefaint, o'r ffaith eich bod chi, yn dweud, yn berffaith, a gŵr rhyw fath o anifail.
- Awdur adnabyddus , dywedwch wrthyf, a oedd ysgrifennu'r llyfrau cyntaf yn wahanol i ysgrifennu'r olaf? - Maent i gyd yn wahanol i'w gilydd. Ysgrifennir un yn hawdd, mewn un anadl, mae'r llall yn hir ac yn galed. Ni allaf ddweud hynny yn gynharach yr ysgrifennais yn gyflym a chyda phleser, ond nawr dyma'r ffordd arall. Mae popeth yn dibynnu ar yr amgylchiadau. Os ydw i'n teimlo'n ddrwg, os nad oes gennyf ddim i'w ddweud, os nad oes dim yn fy nghyffwrdd, ond rwy'n dal i eistedd ac ysgrifennu, oherwydd mae'n rhaid iddo fod yn ddarn anorffenedig ar gyfer piano mecanyddol.
- Mewn un o'r cyfweliadau, soniasoch chi eich bod wedi dechrau gweithio ar lyfr newydd ychydig oriau ar ôl genedigaeth eich ail fab ... - Ydw, mae'n wir. Nid oedd dim i'w wneud, roeddwn yn ddiflas iawn. Yn ffodus, roedd gen i bap a llyfr nodiadau, felly rwy'n gosod ac ysgrifennodd "Driciau mawr drwg a mân budr".
- Sut mae gan Tatiana Ustinova ddiwrnod gwaith mwy traddodiadol? - Os nad oes angen, dywedwch, rhywle i hedfan neu fynd i deledu, yna mae bob amser yr un fath. Dydw i byth yn codi'n gynnar, ni allaf bragu amdano, yna yr wyf yn yfed coffi a chyfrifiadur.
-Anddech chi'n teimlo nad ydych chi'n teimlo fel ysgrifennu heddiw? Rhoi'r gorau i'ch hun i ysgrifennu? - Gorfodi, rwy'n gorfodi, ond ... Mae'r "gorfodi" hyn yn aml yn aneffeithiol. Gallaf eistedd drwy'r dydd ar y cyfrifiadur, edrychwch ar y ffenestr, ac yn y nos, darganfyddwch i mi ysgrifennu dau baragraff sy'n ddiwerth. Os yw sefyllfa o'r fath yn llusgo, a gall hyn fod yn ddiwrnod, dau neu wythnos, mae'n rhaid ei "ddadansoddi": rhywle i fynd, cael argraffiadau newydd, newid i rywbeth arall.
- A oes unrhyw fath o waith gwag, diangen yn eich proffesiwn? - Dwi, efallai, ddim yn hoffi zakazuhu dwp. "Tanya, ysgrifennwch adolygiad o nofel newydd Vasi Pupkin." - "Dwi ddim eisiau!" - "Na, mae'n angenrheidiol, mae Pupkin newydd ddechrau ysgrifennu, rhaid iddo gael ei gefnogi, neu fel arall bydd yn marw yn sydyn fel yr awdur." Ond mae'n rhaid darllen hyn yn gyntaf. Ac mae Pupkin, er enghraifft, yn ysgrifennu am vampires. Ac nid wyf fi, er enghraifft, yn hoffi vampires. Ond rwy'n darllen. Gwir, weithiau rwy'n bwriadu ei daflu ar fy nghwaer, a fydd yn darllen Pupkin ac yn ei ddisgrifio'n fyr i mi yn ei geiriau ei hun. Ond mae'n rhaid i mi ysgrifennu adolygiad eto.
- A allwch chi ofyn i'r awdur enwog Tatyana Ustinova sut mae hi'n trin ei chamgymeriadau? Ydych chi'n gwasgu'ch hun? - Yr wyf yn ymosod ar amser hir, yna rwy'n cadw at fy chwaer: fe wnaethon ni dyfu i fyny gyda'i gilydd ac mae'n haws i ni rannu'r broblem ar gyfer dau. Dywedais wrthi hynny, maen nhw'n dweud, doeddwn i ddim yn deall popeth yn y ffordd honno, ond mae hi bob amser yn llwyddo i roi "trawiad llaw" i mi: mae popeth wedi dioddef ac yn ddigon.
- Sut ydych chi'n gwneud eich hun yn hapus? - Siopa. Ar hyn o bryd, er enghraifft, byddaf yn mynd i brynu'r sgarff hwnnw, llwyd â brwsys. Mae Jeans yn caru mewn gwirionedd. Gallaf fynd rhywle mewn car. Ac yna dewch i rywle braf: yn y tŷ i ffrind, lle mae'r lle tân yn llosgi, i fy mam. Mae gen i un "llawenydd" yn fwy; mae nodd Sasha, a ddaeth yn oedolyn i mi, yn anfon negeseuon rhyfedd arnaf ar y ffôn symudol. Rwy'n chwerthin, rwy'n eu cadw, yr wyf yn eu hail-ddarllen.
"Cario'r car?" -No. Rwy'n ofni na fydd hyn yn dod ohono, oherwydd rwyf bob amser yn tynnu sylw ato, mae'r hyn sydd o ddiddordeb i mi o gwmpas y ffordd yn llawer mwy na'r hyn sydd ar y ffordd, ac mae hyn yn drawmatig.
"Ond mae hwn yn rhyddid penodol ..." "Rwy'n deall." Dywedaf wrth fy nghartau: dyma fe wnes i ddysgu sut i yrru car, byddaf yn dod yn annibynnol. Byddaf fi fy hun yn mynd i siopa i brynu sgarff, esgidiau neu sbectol arall.
Mae Tatyana Ustinova â phrofiad wedi newid yr agwedd tuag at gariad, i ddynion? - Sylweddolais mai'r prif beth mewn dyn yw haelioni. Dyna sy'n gwahaniaethu dyn o rywun yn unig, wedi'i wisgo mewn trowsus, yw anhyblygedd byth yn honni ei hun ar draul menyw. I'r gwrthwyneb, maddau gwendid, cefnogaeth. Dylai dyn ddeall pryd mae angen i ni ofid. I ddynion, rwyf wedi newid agwedd yn yr ystyr sydd nawr rwy'n gwybod: ni all un person wneud popeth. Ni all fod yn ŵr da, tad da, mab parchus, banciwr, athletwr a golygus mewn un person. Os yw'n gŵr enghreifftiol sy'n dod adref am chwech o'r gloch ac yn trin babi mewn bath, mae'n golygu ei fod naill ai'n berson diflas neu'n berson an-uchelgeisiol. Ac os bydd yn tynnu arian o bore i nos, ni fydd yn golchi babi mewn baddon. Dysgais i barchu mewn perthynas ag astudiaethau dynion. "Mae angen i mi adael. - Gwych. "Casglu fi!" "Y cofnod hwn." "Byddaf yno yno mewn wythnos." "Yn iawn, ffoniwch." Mae hi ar y fath funud i groan bod "Ac rwyf eisiau i chi fynd â mi i'r theatr" yn amhosib.
Yr oedd ag oedran y dysgais i wahaniaethu rhwng dynion sy'n ddynion yn ôl diffiniad, a chymeriadau harem, a gynlluniwyd i ddarparu gwasanaethau galon. Byddant yn trin y driniaeth, yn cario'r pwrs, ac nid oes raid iddynt ddisgwyl unrhyw beth oddi wrthynt. Mae angen i weithrediadau gael eu disgwyl gan un, oddi wrth un arall, sy'n rhyfedd, mewn rhai jîns anghynaliadwy gyda syniadau amlycaidd yn eich pen.
ffotograffydd V.Grigoryev, St.Petersburg