Hereditrwydd.
Os yw rhywun yn eich teulu wedi dioddef o dan bwysau, yna mae'n debyg y bydd yn rhaid i chi dderbyn. Os oedd eich mam, eich nain neu hyd yn oed berthynas bell yn denau, yna dyma'ch achos chi. Dyma geneteg, etifeddiaeth. Mae'n anodd dadlau gyda hi. Mae mor anodd ag ennill pwysau. Yr unig gysur y gallwch chi ei wasanaethu yw golygfeydd envious o gariadon a chydnabyddwyr sy'n breuddwydio am ffigur cael.
Symptom o'r clefyd.
Os nad ydych wedi dod o hyd i gynrychiolwyr da iawn yn eich teulu, yna edrychwch ar eich iechyd. Gall hyd yn oed oer banal effeithio ar eich archwaeth. Ac mae llawer o glefydau yn gyffredinol yn bwyta'r corff o'r tu mewn. Os ydych chi'n colli pwysau yn gyson, does dim byd yn helpu, ymgynghori â meddyg. Gall yr achos fod yn anhwylderau hormonaidd, wedi chwyddo neu hyd yn oed parasitiaid.
Mae yna ffenomen o'r fath fel anorecsia nerfosa. Mae'r diagnosis hwn yn ofnus iawn. Yn fwyaf aml, mae meddygon yn ei roi i ferched glasoed. Gan ddychmygu'r modelau mewn cylchgronau sgleiniog, actresses caled hardd, mae merched yn tueddu i fod yr un mor ddal. Yn aml yn gwrthod bwyd yn gyfan gwbl, gan ymledu eu hunain gyda hyfforddiant, gan achosi chwydu. Ar ddechrau'r afiechyd hwn, mae'r awydd yn dod yn ddiflas, ac yna'n diflannu'n llwyr. Ac mae'r canlyniad yn broblem gyda threulio, calon, arennau. Roedd achosion o farwolaeth yn amlach.
Gweithgaredd corfforol.
Ailystyried eich trefn ddyddiol. Efallai eich bod chi dros ymarfer yn y gampfa neu bwll nofio. Neu efallai bod eich gwaith yn gysylltiedig â llafur corfforol trwm. Yn yr achos hwn, nid oes digon o bwys oherwydd y ffaith nad oes gan y corff ynni. Yn yr achos hwn, mae angen i chi newid i ddeiet iach, maethlon.
Straen, iselder.
Ni fydd pobl ifanc, yn eu mwyafrif, yn sefyll eu hunain yn benodol. Ond gallant golli pwysau oherwydd straen nerfus, pwysau sy'n gysylltiedig â gwaith neu deulu. Os ydych chi wedi colli'ch awydd - gall hyn fod yn symptom iselder.
Archwaeth wael.
Mae yna nifer o bobl sydd ag awydd gwael. Maent yn cymryd bwyd, nid oherwydd eu bod eisiau, ond oherwydd bod angen iddynt.
Defnydd gormodol o de neu goffi
Mae'n ymddangos y gall fod yn ddiniwed na the. Ond gall hefyd achosi pwysau annigonol. Y peth yw bod te, fel coffi, yn cynnwys caffein, nad oes ganddo'r effaith orau ar y corff.
Dyma'r prif achosion o dan bwysau. Mae pob person yn trin ei ymddangosiad yn wahanol. Rydych chi'n ffodus os nad ydych chi'n poeni am eich pwysau, peidiwch â chymhleth. Mae yna hapus a bww, ac yn denau, nad ydynt yn eistedd ar unrhyw ddeiet. Mae popeth yn addas iddyn nhw. Ac mae rhai sy'n defnyddio'r bywyd cyfan ymwybodol o wahanol ddulliau neu golli pwysau, neu ennill pwysau. Mae meddygon hefyd yn credu y dylai pwysau person fod yn norm arbennig. Gall y pwysau dros ben a'i ddiffyg fod yn niweidiol i iechyd. Nid oes angen cam-drin na deiet na chwalu amsugno bwydydd calorïau uchel i newid eich ymddangosiad.
Gadewch i'ch pwysau bob amser fod yn normal. Ac yn bwysicach fyth, byddwch yn hapus â chi eich hun, waeth beth ydych chi'n edrych yn wych.
Olga Stolyarova , yn arbennig ar gyfer y safle