Achosion hypolactia
Mae llawer o ffactorau yn effeithio ar lactiad, yn rôl un ohonynt yw hwyl seicolegol y fam. Rhaid i chi gael gwir awydd i godi eich babi. Dylech ddeall yn glir, nid yn unig ar lefel llenyddiaeth, ond hefyd ar lefel isymwybod, y llaeth hwnnw yw'r bwyd gorau ar gyfer babi, sy'n angenrheidiol ar gyfer datblygiad llawn ac iechyd da. Mae sefyllfaoedd hefyd pan fo Mam yn poeni'n ormodol na fydd ganddi laeth, ac mae hyn, yn naturiol, hefyd yn cael effaith negyddol ar ei gynhyrchu.
Gall ymladdiad ddigwydd mewn menywod sydd â diffyg maeth neu ddiffyg. Mae hyn yn golygu bod angen i chi fonitro'ch diet yn agos a gwrando ar argymhellion meddygon. Heddiw yn y cyfryngau, gallwch ddod o hyd i fynydd o wybodaeth ddefnyddiol ar sut i fwydo i'ch mam drefnu'ch trefn yn iawn. Cofiwch bob amser bod pob person yn unigolyn, ac mae ei gorff yn gofyn am ymagwedd arbennig ato'i hun. Felly mae darllen darllen yn wahanol, ac nid yw ymgynghoriadau gydag arbenigwyr wedi cael eu canslo eto.
Ar gyfer llaeth lawn mae angen datblygu cyfundrefn yfed. O ystyried y ffaith bod mam bwydo ar y fron bob dydd yn rhoi 800-900 ml o laeth, mae'n werth faint o gynyddu faint o hylif sy'n cael ei fwyta. Yfed te, llaeth, sudd, cyfansawdd, ac ati, ond, fel y dywedant, peidiwch â chlygu'r ffon - peidiwch â chynyddu nifer yr hylif gan fwy nag un litr. Mae llawer o bobl o'r farn mai'r mwyaf y byddwch chi'n ei yfed yn eich diet, y bydd mwy o laeth yn cael ei gynhyrchu. Mae'r cwestiwn yn sicr yn ddadleuol, oherwydd dylai'r fam nyrsio feddwl nid yn unig am faint o laeth y fron, ond hefyd am ei nodweddion ansoddol. Os ydych chi'n yfed gormod o hylif, yna mewn llaeth bydd llai o brotein, braster, cydrannau fitamin a mwynau yn hanfodol i gorff y plentyn.
Gall ymladdiad ddigwydd mewn menywod sy'n cymryd pils atal cenhedlu, sy'n cynnwys estrogen. Yn y sefyllfa hon, fe'ch cynghorir i newid i atal cenhedluoedd eraill, ar ôl mynd ymlaen i apwyntiad gyda gynaecolegydd yn flaenorol.
Weithiau mae gan ferched broblemau wrth gynhyrchu llaeth dros dro, ac fe'u gelwir yn argyfyngau lladdiad. Fel arfer maent ar y trydydd degfed a'r ugeinfed degfed ar hugain ar ôl eu cyflwyno, a hefyd yn y trydydd mis ar ôl dechrau bwydo. Peidiwch â rhuthro i drosglwyddo'r babi i gymysgeddau artiffisial. Gwnewch gais i'ch brest mor aml â phosib, bydd yn cael effaith gadarnhaol.
Dulliau i frwydro yn erbyn hypolactization
I ymdopi â'r hypolactization, gallwch ddefnyddio diodydd arbennig ar sail planhigyn, a rhoddir y ryseitiau isod. Gallwch eu paratoi eich hun gartref, ond dylech ymgynghori â'ch meddyg yn gyntaf.
Hufen gyda chin
Mae un gwydraid o hufen wedi'i dywallt i mewn i gwch serameg, ychwanegwch ddau lwy fwrdd o hadau cwmin, cymysgwch yn drylwyr, gorchuddiwch yn dynn a rhowch yn y ffwrn, lle mae'r cyfan yn cwympo o fewn deg deg i ddeugain munud. Yfed a gymerwyd ar ôl oeri ddwywaith y dydd am hanner cwpan.
Sudd o ddandelion yn gadael
Caiff dail y dandelion ffres ifanc eu golchi'n drylwyr a'u malu (gall fod gyda chymorth grinder cig), gwasgu'r sudd ac ychwanegu'r sudd i flasu, ac ar ôl hynny mae modd iddynt sefyll am oddeutu 30 i 40 munud. Cymerwch y diod mewn slipiau bach ar hanner cwpan unwaith neu ddwy y dydd.
Trwythiad anise
Mae dwy lwy de hadau anise yn cael eu tywallt i mewn i 200 ml o ddŵr berw ac yn mynnu am awr. Cymerwch y diod yn oeri dwy lwy fwrdd dwy i dair gwaith y dydd.
Tyfu'n iach!