Ydych chi am fyw gyda phleser a bod yn brydferth o ddydd i ddydd? Yna mae angen rheolau bach, ond pwysig arnoch ar gyfer bywyd diva'r Eidal. Monica Bellucci bob dydd ...
... yn dioddef llawer o ddŵr ac yn gwlychu'r croen. "Mae'r gyfrinach o radiance mewn iechyd, ac nid mewn hufen tunnel," mae'r actores yn siŵr. Mae angen cymorth a diogelu ychwanegol ar y croen aeddfed, felly cymerwch fel rheol i yfed o leiaf 6 gwydraid o ddŵr glân, defnyddiwch ddŵr thermol a pheidiwch â gadael y tŷ heb y dull gyda SPF.
... yn bwyta gyda phleser. Nid yw Bellucci, fel gwir Eidaleg, yn derbyn diet a chyfyngiadau bwyd llym. "Beth yw'r defnydd o fywyd lle mae chwaraeon yn cymryd lle past!" Mae hi'n eithrio ac rydych chi'n barod i gytuno. Yn poeni am y ffigwr? Rhannwch y rhannau'n rhannol a bwyta dwywaith mor aml - bydd y bwyd wedi'i rannu hwn yn eich galluogi i aros yn siâp.
... yn defnyddio olew olewydd. Mae'r actores yn wrthwynebydd argyhoeddedig o "brics of youth" a sgalpel llawfeddyg plastig. Mae'n well ganddi sewiau a lotion ecolegol gyda phytoextracts ac asid hyaluronic. Ond mae lle arbennig yn achos harddwch Bellucci yn botel gyda'r olew olewydd arferol - mae Monica yn ei ddefnyddio fel hufen wyneb a chorff, dwylo a masgiau gwallt a hyd yn oed - gwneuthurwr colur. Dim anawsterau - i gynhesu, cymhwyso, golchi ar ôl ychydig funudau.
... yn neilltuo ei hun awr o amser. Y defod annymunol yw 60 munud mewn diwrnod: gallwch chi yfed cwpan o de a breuddwydio, darllenwch lyfr, gwnewch ddyn neu gymryd bath fregus. "Am yr awr hon mae'n rhaid i chi roi cariad i chi'ch hun," eglurodd Monica. Bydd y gyfrinach hon yn rhoi cytgord i chi o enaid ac ieuenctid y corff.