Uwd ar y dŵr yn y aml-farc

Os ydych chi'n ceisio bwyta brecwastau cywir, iach a phwys, mae dechrau'r holl gynhwysion. Cynhwysion:

• Gwenithen - 400 gram
• Dŵr - 1 Litr
• Halen - 1 I flasu
• Siwgr - 1 I flasu
• Menyn - 50 gram

Cyfarwyddiadau

Os ydych chi'n ceisio bwyta brecwastau cywir, iach a phwys, mae dechrau holl ddechreuad eich diet. Efallai mai'r opsiwn dietegol fwyaf yw uwd ar y dŵr. Ac os ydych chi'n berwi uwd ar y dŵr mewn multivark, yna fel arfer bydd y brecwast mwyaf niweidiol yn y byd yn :) :) Mae uwd yn faethlon a maethlon, yn eithaf blasus. Ac mae'n hawdd iawn coginio - bydd y multivarker yn gwneud popeth ei hun, nid oes angen unrhyw beth gennych chi o gwbl. Diddorol? Yna dwi'n dweud wrthych sut i wneud uwd ar y dŵr mewn multivar: 1. Rinsiwch y groats mewn dŵr cynnes (nes i'r dŵr ddod yn dryloyw). Fe'i gwasgaru i mewn i gwpan y multivark, ychwanegu halen, siwgr, olew. Rydym yn arllwys y dŵr. 2. Cau gorchudd y multivarker, dewiswch y modd "Coginio", gosodir yr amser yn awtomatig. 3. Ar ôl i'r signal swnio, rydyn ni'n gadael y llanast am 15 munud arall. 4. Blas arnoch, mae'ch uwd yn barod :) Cael brecwast a chael eich cyhuddo o fywiogrwydd ar gyfer y diwrnod cyfan i ddod!

Gwasanaeth: 5