Yn ôl y chwedl, dechreuwyd y dduwies Groeg hynafol o gariad a harddwch Aphrodite o ewyn y môr. Roedd hi'n hoff iawn o bob math o ymdrochi a dysgu ei chyfrinachau am iechyd a harddwch menywod a gafodd ei ffafr.
Mae ein corff yn cynnwys 80% o ddŵr, ond gall golli tua dwy litr y dydd, felly dylid cadw'r balans dŵr drwy'r amser ac ail-lenwi'r dŵr yn gyson. Ond, yn anffodus, nid yw pawb yn gwybod sut i arsylwi ar y balans dŵr yn y corff. Nid oes unrhyw gyfrinach - mae angen i chi yfed mwy o ddwr pur, sudd a chawl bwyta.
Os yw'r corff yn cael ei fwydo nid yn unig o'r tu mewn, ond hefyd o'r tu allan, bydd y canlyniad yn llawer gwell. Dyna pam y gall bath Rwsia ddod yn gynorthwyydd da. Mae'n debyg eich bod eisoes wedi sylweddoli bod y corff yn cael ei lanhau o wahanol halogiadau organig o slags, gyda'r holl organau yn gwella eu gwaith, a bod ein croen yn cael ei faethu a'i fwynhau.
Ers yr hen amser, roedd y bathhouse yn fath o salon harddwch, roedd hi'n bosibl atgyweirio gwallt, ewinedd a chroen ar ei ben ei hun neu gyda chymorth arbenigwr. Ers yr amser hwnnw, nid yw wedi newid unrhyw beth, y baddon ac yn dal i fod yn lle sydd fwyaf ffafriol ar gyfer gweithdrefnau cosmetig. Mae hi, ac mae'r wyneb yn llawer mwy agored i'w prosesu mewn ffurf stêm ac yn cael ei glirio o haenau corny croen a slag.
Dŵr poeth, oer, poeth, tylino a stêm - gall pob un ohonynt ddod ag effaith drawiadol. Caerfaddon nid yn unig yn stribedi ac yn glanhau corff yr haen sydd wedi'i keratin, ond hefyd yn tynnu tocsinau amrywiol a metelau trwm o'r corff ynghyd â mannau. Pan fydd y corff yn chwysu, tynnir pob plygyn sebaceous a gwahanol fathau o lygredd. Mae'r croen yn dechrau anadlu, yn dod yn fwy elastig.
Hyd yn oed os na fydd hyn yn troi at weithdrefnau cosmetig, ond dim ond ymweld â'r ystafell stêm yn achlysurol, bydd y croen yn wydn. Mae'r baddon yn dda iawn i fenywod sydd wedi colli pwysau'n sydyn. Mae colled pwysau, o ganlyniad i salwch neu ddeiet, yn effeithio'n andwyol ar y croen, yn dod yn llai elastig, yn dechrau sagio ac yn ymddangos marciau estyn. Nad yw'r coluddyn yn cael ei effeithio gan golli pwysau, mae meddygon yn argymell ymweld â'r baddon.
Ar dymheredd uchel, mae mwy na 73% o'r màs gwaed yn cael ei gasglu o longau fasgwlar sydd yn y croen. Mae 2 filiwn o chwarennau chwys o dan ddylanwad tymheredd poeth yn allyrru hyd at 1200 ml o chwys ar gyfer hanner awr. Pan fydd rhywun yn chwysu, mae'r llongau'n ehangu, mae'r chwarennau sebaceous yn cael eu haddasu, a thrwy hynny atal golwg cynnar wrinkles, mae'r croen yn dod yn normal, waeth a yw'n braster neu'n sych. Yn yr ystafell stêm, mae gwaith y system fasgwlaidd yn gwella ac mae'r cymhleth yn dod yn fwy dymunol.
Nid yw meddyginiaethau a gymerwch yn ystod salwch yn cael eu dileu yn llwyr gan y corff, ond mae'r bath yn gallu gwneud hyn. Mae'r holl gyffuriau'n cronni ac yn cynyddu tyfiant y corff, ac mae chwysu'n rhyddhau sylweddau niweidiol ohono. Ar yr un pryd, dylai'r chwysu a'r croen sydd wedi ei esgeuluso gael eu golchi'n rheolaidd yn yr ystafell stêm, oherwydd gall y sylweddau hyn ddychwelyd i'r organeb unwaith eto.
Cyn i chi ddechrau'r gweithdrefnau bath, sicrhewch eich bod yn rinsio'ch cyfansoddiad. Dylech wybod y bydd cysgod y pâr a'r wyneb cyfan yn cael ei blino a'i staenio, a'r tonnau a phowdr, a gall fod o gwbl beryglus i'ch iechyd, oherwydd byddant yn rhwystr i ddyraniad naturiol chwysu a chyfnewid awyr. Dim ond y llinyn gweunydd sy'n gallu aros ar y gwefusau. Pam? Ar dymheredd uchel, gall croen y gwefusau sychu, ond ni fydd y darn gwefus yn ei adael, dim ond ei gadw rhag bod yn rhy llachar.
Cyn dechrau'r gweithdrefnau, dylai'r corff fod yn barod ar gyfer tymheredd uchel, mae angen ei hadnewyddu a'i ymlacio. Bydd hyn yn eich helpu i gynhesu cawod a thylino. Bydd angen gel cawod ac ewyn niwtral arnoch, bydd hyn yn meddalu eich croen ac yn amddiffyn ei strwythur naturiol.
Peidiwch â defnyddio sebon o flaen y bath, olew hufen tylino, t. maent yn creu ffilm amddiffynnol ar y corff, ac o ganlyniad, ni all tocsinau adael y corff. Pan fydd eich corff yn barod, mae angen i chi sychu neu sychu'r tywel, gosod cap arbennig a gallwch fynd i'r ystafell stêm.
Nawr, er mwyn cyflawni'r canlyniad mwyaf positif, rhaid i chi gofio'r rheol bwysicaf: dylid defnyddio'r dull ar gyfer glanhau'r croen hyd at y bath, a maethlon a lleithder - ar ôl hynny. Yn y baddon, mae ein corff yn gwahanu yn unig, ond ar ôl iddo amsugno. Felly mae'n bwysig iawn ar ôl triniaethau bath i gymryd cawod a golchi oddi ar yr holl chwys a tocsinau.
Yn yr ystafell stêm gyda chynnydd yn y llif gwaed, mae'r croen yn dod yn llawn, mae pob llid yn pasio, mae asidedd yn cynyddu. Os ydych chi eisiau cael gwared â'r gwres a'r pimplau, yna ewch i'r ystafell stêm. Bydd y bath yn cael gwared ar acne nid yn unig, ond pob bacteria, celloedd marw, gronynnau llwchog, oherwydd y mae pores yn aml yn cael eu rhwystro a'u llidro.
Diolch i'r bath, gall y croen diflannu fod mewn tunnell bob tro. Ar gyfer hyn, dim ond yn ystod yr amser yn yr ystafell stêm sydd ei angen arnoch, golchwch eich wyneb yn ail gyda dŵr oer a chynnes. I ddechrau, mae angen i chi gasglu dwr poeth ym mhlws eich llaw a chwistrellu'r wyneb a'r gwddf sawl gwaith, ac yna ailadrodd yr un peth â dŵr oer. A gwneud 4 ymagwedd. Mae angen i chi roi'r gorau i ddŵr oer.
Os ydych chi'n cael eich rhwystro gan bob math o acne, acne a llid, yna mae angen i chi gynhesu'ch wyneb yn boeth gyda dŵr poeth. Pan fydd y cyrs yn agor, cymhwyso sebon salicylic neu ichthyol, yna golchwch gyda dŵr oer.
Rhowch eich dwylo, coesau ac wyneb mewn trefn, mae angen ichi ddechrau gwneud masgiau. Bydd mêl yn ymdopi ag ef fel dim arall. Roedd hyd yn oed ein mam-guin yn defnyddio mêl at ddibenion cosmetig ac yn edrych yn ardderchog. Halen ddefnyddiol iawn, mae'n glanhau croen sylweddau niweidiol. Defnyddiol iawn ar gyfer masgiau fitamin. Cofiwch, yn union ar ôl y triniaethau bath a harddwch a gedwir yn y baddon, na allwch fynd allan ar y stryd, oherwydd bod y pores yn agored, ac ni fydd sylweddau a llwch niweidiol yn cael eu gadael y tu ôl a byddant yn treiddio i'r croen.
Am yr un rheswm yn yr ystafell weddill na allwch ysmygu, mae'n niweidiol iawn i'r croen a'r corff cyfan.
Byddwch yn brydferth ac yn iach!