Taradwr gyda ciwcymbrau a iogwrt

1. Torri ciwcymbrau mewn darnau bach. 2. Rydym yn lân ac yn malu cnau. 3. Mirewch y greens. 4. Cynhwysion:

• Ciwcymbr - 3-4 darn
• Cnau - 2-3 darn
• Unrhyw eiriau: persli, dill, basil, mintys, cilantro - 1 Pie
• iogwrt naturiol neu laeth llaeth - 0.5 litr (mae angen i chi ychwanegu iogwrt yn oer)
• Garlleg - 1-2 darn (dewisol)
• Halen, pupur - 1-2 gram (i flasu)

Cyfarwyddiadau

1. Torri ciwcymbrau mewn darnau bach. 2. Rydym yn lân ac yn malu cnau. 3. Mirewch y greens. 4. Rydym yn ychwanegu halen, pupur, garlleg. 5. Rydym yn llenwi iogwrt neu laeth llaeth. Rydyn ni'n rhoi'r taradur yn yr oergell i mewn i 2-3 awr. Bon Appetit!

Gwasanaeth: 4-6