Ydych chi mewn poen? Ydych chi am feichiog? Camddealltwriaeth bersonol a gronnwyd? Mae yna bethau am ryw ar gyfer pob dydd, a all fod yn ddefnyddiol mewn unrhyw sefyllfa anodd. Mae'r erthygl hon yn cyflwyno barn yr arbenigwyr gorau ym maes iechyd benywaidd mewn perthynas â'r achosion mwyaf cyffredin. Byddwch yn barod i ddysgu symudiadau newydd yn eich plaid gariad.
Y gorau i greu cenhedlu.
Yn wir, fe allwch chi feichiog mewn unrhyw sefyllfa, ond mae yna ystum rhywiol, lle mae'r siawns o gysyniad yn cynyddu'n sylweddol. "Dyma'r" Genhadaeth "yn peri (dyn ar ben) gyda phisvis wedi'i godi," meddai Emmy Levine, hyfforddwr rhyw sylfaenol Efrog Newydd, addysgwr ardystiedig rhyw a sylfaenydd SexEdSolutions.com.
"Drwy osod gobennydd bach o dan y mwgwd, gallwch greu sefyllfa uchel ar gyfer y pelvis a chael effaith sleidiau arbennig," meddai. "Mae hyn yn ei gwneud hi'n haws i'w spermatozoa ar eu llwybr caled drwy'r gamlas serfigol ac ymlaen i'r wy. Fel rheol, mae menywod sy'n dewis hyn yn achos rhyw yn ddyddiol yn tueddu i wneud y mwyaf o laddiad, gan fod y semen yn aros yn y fagina llawer hirach o'i gymharu â'r "uchaf" yn ei wneud. " "Hefyd, peidiwch ag anghofio am orgasm," meddai Ava Cadell, addysgwr rhyw a sylfaenydd Prifysgol Loveology yn Los Angeles. "Mae cael pleser hefyd yn gallu helpu i feichiog, yn enwedig os nad yw'n rhy bell o'r diwedd."
Y sefyllfa orau i fenyw deimlo'n fwy hyderus yn y gwely.
Efallai eich bod chi'n teimlo'n ddiamddiffyn yn y gwely ac eisiau dysgu tactegau a fyddai'n eich galluogi i deimlo'n fwy hyderus a rheoli'r sefyllfa yn well? Os felly, mae Debbie Herbenick, Ph.D., awdur y canllaw rhyw i ferched i gyflawni pleser a boddhad, "Pam ei fod yn deimlad wych," wedi cael rhywbeth i'w gynnig i chi. Cofiwch dim ond 3 o'i geiriau: "Rydych chi bob amser ar ben". Bob dydd, bydd yr achos "Rider" rhyw yn eich galluogi i reoli'r symudiad yn well a chael hyder, "meddai. "Gwnewch yn siŵr bod popeth yn digwydd yn union fel yr oeddech chi ac roedd ei eisiau. Gallwch sefyll ar eich pengliniau neu sgwatio, troi at eich partner wyneb neu droi o gwmpas. Y prif beth yw y dylai ef a chi fwynhau'ch hun. "
Yr ystum gorau ar gyfer pleser benywaidd.
"Merched, a ydych chi'n barod i ddysgu am hyn?" Nawr, bydd Dr. Herbenic yn eich neilltuo i gyffuriau o'r fath nad ydych chi byth yn clywed amdano! Gelwir y dechneg hon yn aliniad coitïol. "Mae hwn yn amrywiad o'r" cenhadwr "gydag un o'r swyddi rhywiol hynny sydd eisoes wedi profi eu hunain i fod yn orgasmig," meddai Debbie. "Mae partner yn hyrwyddo ei hun ymlaen fel bod ei ysgwyddau tu ôl i chi. Ni ddylai'r ardaloedd pelvic beidio â cholli gormod â ffrithiant eithaf da. Mae'r sefyllfa hon yn eich galluogi i ysgogi'r clitoris yn well, sy'n ei gwneud hi'n haws i fenywod gyflawni boddhad rhywiol a orgasm go iawn. "
Yr ystum gorau ar gyfer rhyw hir
Pan fydd eich cariad wedi ejaculation cynamserol, mae angen i chi gymryd rhyw fath o gamau, a cheisio newid eich sefyllfa rywiol yn gyntaf. Yn ôl argymhellion Levine, gall sefyllfa "cenhadwr" (y dyn o'r uchod) ac yma helpu i gynnal yr eiliadau gwych, gan gynyddu amynedd rhywiol y partner. "Mae'r achos ar gyfer rhyw yn arbennig o bwysig os yw'r dyn yn cael problemau gyda'r pellter," meddai. "Pan fydd ar ben, mae'n haws iddo reoli ymgyrch rhywiol: stopio a ailddechrau ffugiau eto." Os ydych chi eisiau amrywiaeth, defnyddiwch gyngor Cadell. "Mae sefyllfa'r" Fox "yn amrywiad o'r" cenhadwr ", ond gyda choesau uchel, gyda chi yn lapio eich annwyl o gwmpas y gwddf. Mae'r treiddiad mor ddwfn ac mae'r wraig wedi'i llenwi â chorff y dyn i'r brim. Mae'r partner yn byw yn llythrennol y tu mewn i chi, sy'n eich galluogi i gynnal ei gyffro heb ei ryddhau am gyfnod hirach. "
Yr ystum gorau i ferched sy'n dioddef poen yn ystod cyfathrach.
Nid yw'r rhan fwyaf o fenywod mor hawdd ymdopi â phoen pan fydd coitus. Serch hynny, ystyriwch ychydig o awgrymiadau defnyddiol a all helpu yn yr achos hwn. Efallai mai dim ond ychydig o iro naturiol ydyw, felly ni fydd y defnydd o irin arbennig ar sail dŵr yn ormodol. Os bydd y poen yn parhau, mae'n bwysig eich bod chi, yn ffigurol, yn cadw'ch loiniau yn eich dwylo. Dyna pam y mae Dr. Herbenik ac arbenigwyr eraill yn argymell sefyllfa "Rider" ar gyfer menywod sydd â chyfathrach rywiol boenus, sy'n ei gwneud hi'n bosibl cael rhyw yn y fformat mwyaf derbyniol i fenyw.
Y gorau sy'n peri gyda'r "enfawr" o ryw gwych
Os hoffech chi sgrechian mwy gyda phleser na phoen, mae'r tacteg nesaf ar eich cyfer chi. "Mae dyn â phenis mawr ar ei ochr, ac rydych chi'n berpendicwlar iddo, gan roi eich coesau yn rhydd i orwedd ar y brig," esboniodd Debbie Herbenik. "Mae hyn yn caniatáu i ferch atal cynnydd ei gefn i gyfyngu ar ehangder ffryntiadau. Yn ogystal, mae ysgwyd y cluniau, sy'n gyfleus i'w gynhyrchu yn y sefyllfa hon, yn arwain at syniadau llym o "fynedfa allanfa". Yn ôl yr hyfforddwr rhyw, Levine, mae merched y mae eu partneriaid rhywiol yn wahanol i feintiau eithriadol o organau atgenhedlu, fel hyn yn achosi "croes-siâp". "Gallant reoli dyfnder treiddiad a mwynhau rhyw heb boen a" penni "y pidyn yn y gamlas ceg y groth yn ystod y treiddiadau mwyaf treisgar."
Yr ystum gorau am bob dydd ar gyfer rhyw gyda phartner "bach".
Mae'r holl arbenigwyr yn cytuno nad yw maint y pidyn yn bwysig iawn er mwyn sicrhau'r boddhad mwyaf posibl i'r ddwy ochr. Mae nodweddion unigol corff y partner yn cael eu cywiro'n hawdd gan y sefyllfa rywiol a ddewiswyd yn gywir. Mae'r therapyddion rhyw yn argymell yn yr achos hwn, yr un peth yn peri "gyrrwr". Mae Emmy Livain yn esbonio bod yn y pen uchaf i fenyw fodloni digon i gylchdroi'r basn o ochr i ochr. Yn yr achos hwn, mae tebygolrwydd pid bach o'r fagina yn fach. "Hefyd, mae'r sefyllfa" cenhadwr "gyda'r coesau a roddir dros ysgwyddau'r partner yn addas. Bydd hyn yn caniatáu iddo dreiddio i mewn i chi mor ddwfn â phosibl am hyd cyfan ei "faint".
Rwy'n gobeithio y bydd yr argymhellion hyn yn ddefnyddiol i ferched synhwyrol a'u partneriaid angerddol sy'n ymdrechu i gyflawni cytgord rhywiol.