Rydym yn treulio drwy'r dydd ar ein traed.
Pan fyddwn yn dychwelyd o'r gwaith, yna, fel rheol, nid ydym am wneud unrhyw beth. Mae'r coesau'n ddifrifol, ac nid yw hyn yn arwain at hwyliau da. Gorweddwch, codwch eich traed, rhowch eich traed yn erbyn y wal, fel y gallwch ar ongl wych, bydd gweddill o'r fath yn sicrhau y bydd all-lif y gwaed, yn rhannol, yn cael ei gludo.
Cymerwch bath coniffer, ar gyfer hyn, cymerwch 2 lwy fwrdd o halen môr, 15 mg o dun pîn, mewn basn o ddŵr poeth. Rhowch eich dwylo gyda'ch toesen, gan symud o'r ffêr, yna cymhwyso hufen maethlon. Gellir chwalu coesau gydag hufen da, maethlon a da, ac yn ôl eich arferion, gallwch chi ddefnyddio offeryn o'r fath. Mae hufen yn lleddfu blinder, yn gwlychu'r traed ac yn maethu'n dda.
Gweithdrefnau ar gyfer dwylo.
Er mwyn i'r croen ar eich dwylo fod yn ysgafn a meddal, yn eu paratoi gyda hambyrddau.
Arllwyswch mewn powlen ddwfn 2 llwy fwrdd o laeth, 2 llwy fwrdd o olew blodyn yr haul, 1 llwy fwrdd o hufen llaw, ychwanegwch ychydig o ddwr a'i droi. Rhowch y dwylo yn y baddon am 10-15 munud, yna gwasgu gyda napcyn.
Arllwyswch i mewn i fowlen 1 llwy fwrdd o sudd lemwn, 3-4 llwy fwrdd o goco ac ychwanegu dŵr poeth. Am 7 munud, trowch eich dwylo, yna patiwch hwy gyda napcyn.
Gofalu am eich dwylo, gan ddechrau yn y bore. Cyn i chi fynd y tu allan, cymhwyso hufen ar eich dwylo, bydd yn arbed ac yn amddiffyn eich dwylo rhag oer a gwynt. Ac am lawer mwy o oriau bydd yn bwydo, ac yn lleithhau croen y dwylo.
Pan fydd yr ewinedd wedi'u cracio.
Cymerwch hanner y lemon a 1 llwy fwrdd o halen. Gwasgwch y sudd lemwn a'i gymysgu â halen. Mae'r gruel hwn yn y bore ac yn y nos yn briodol i iro'ch hoelion, yna rinsiwch nhw gyda dŵr oer. Dylai'r weithdrefn hon gael ei berfformio am fis, ac yn ystod y cyfnod hwn bydd y dwylo'n cael eu gwella o fregusrwydd, ffiaintiad a byddant yn cael eu gwella'n dda.
I gryfhau'r ewinedd sy'n haenog sy'n ddefnyddiol i wneud baddonau halen. Mewn dŵr cynnes, rhowch 1 llwy de o halen môr, cymysgu a dal dwylo mewn dŵr am 20 munud. Rhaid cyflawni'r weithdrefn o fewn 10 diwrnod.
Os yw eich hoelion yn aml yn torri, cymerwch fitaminau D, A, B.
Gellir olwyn ewinedd sydd wedi troi melyn a farnais mewn ffordd y mae menywod wedi mwynhau am genedlaethau. Cymerwch ychydig o ddiffygion o sudd lemwn ac olew olewydd, cymhwyswch y cymysgedd hwn ar bap cotwm a chwistrellwch yr ewinedd. Yna sgleinwch y plât ewinedd gyda ffeil ewinedd. Ar ôl y triniaethau syml hyn, gallwch chi wneud farnais.
Llygadau moethus hardd.
Er mwyn cael llygadau moethus, nid oes angen defnyddio mascara ar gyfer ymestyn llygadlysiau. Wrth gwrs, pan fyddwch yn dewis cynhyrchion cosmetig o'r fath, mae angen i chi gofio nid yn unig am yr effaith troi ac ymestyn. Mae angen i chi wybod bod angen eich maethiad ar eich llygaid. Ac wrth brynu mascara mae angen i chi dalu sylw at y ffaith mai cyfansoddiad oedd: fitaminau C, A, E, biotin, darn o sidan a cherameg.
Ewch allan o drafferth.
Mae'r teimlad o dynnder, sychder, peeling yn broblem fawr ac yn gofalu am yr wyneb, mae angen i chi ddewis hufen wedi'i brofi yn unig.
Y rhai sy'n hoffi defnyddio colur cartrefi, gallwch chi gynghori fel golchi i olchi uwd. Arllwyswch un llwy de o flakes ceirch gyda top, arllwys 3 llwy fwrdd o ddŵr wedi'i ferwi poeth a gadewch i sefyll am hanner awr. Pan fydd y fflamiau'n chwyddo, chwistrellwch y màs hwn â chroen y gwddf a'r wyneb. Gadewch ef ar y wyneb am gyfnod, yna rinsiwch â dŵr oer, heb wipio, aros nes bod yr wyneb yn sychu'i hun.
Heb edema'r eyelids a'r wynebau.
Bydd dileu puffiness y eyelids a'r wynebau yn y bore yn gallu gwrthgyferbynnu golchi. Bydd effaith dda yn chwistrellu'r ciwbiau iâ, gan y gall dŵr ddefnyddio chwistrelliad o wort Sant Ioan, marigog, dŵr mwynol, sage. Gyda'r nos, er mwyn rhoi llygaid blinedig i ymlacio, mae angen i chi wneud sawl ymarfer. Peidiwch â throi eich pen, ond dim ond troi eich disgyblion i'r chwith, yna i'r dde ac o'i gwmpas.
Mae'r coctel yn serennog.
Mae poblogaidd iawn ymysg actores ffilm America yn ddiod adfywio sy'n cadw harddwch a ffresni'r croen.
Cymerwch 5 dail mint sych neu ffres, sleiswch neu rwbiwch nhw, sleiswch 4 ciwcymbrau canolig wedi'u plicio, a sleisys un un lemon bach oren, un lemon. Rhowch bopeth mewn pysgod ac arllwys 6 sbectol o ddŵr oer. Am hanner awr rhowch y jwg yn yr oergell, ond dim mwy, oherwydd bydd y diod yn dod yn chwerw. Strain yr hylif. Dylid storio coctel yn yr oergell am ddim mwy na diwrnod.
Gofalu am eich ymddangosiad, a byddwch bob amser yn cael hwyliau da cyn mynd i'r gwely. Gan fanteisio ar y ryseitiau, y masgiau a'r coctelau syml hyn, bydd menyw yn gallu cynnal ei harddwch a'i iechyd.