Nid yw tywyllu'r enamel mor bell i ffwrdd i'r tyllau sy'n dinistrio'r dannedd. Peidiwch â gadael unrhyw siawns o garies celf.
Pwy sydd ddim yn freuddwydio am gadw ei ddannedd yn gryf ac yn eira'n wyn tan henaint? Heddiw, mae cael dannedd iach a chryf yn ffasiynol, mawreddog ac yn syml angenrheidiol. Ond a ydyn ni'n aml yn mynd i'r deintydd? Gwan. Dim ond mewn achosion eithafol - pan fydd y poen yn annioddefol.
Mae Caries yn golygu dinistrio. Mewn rhai, dim ond mân dywyllu'r enamel sy'n cael ei ffurfio yn y broses o garies, mewn eraill, mae tyllau yn aeddfedu am flynyddoedd, gan ddinistrio'r enamel yn raddol, yn y drydedd, mae caries yn dinistrio'r dannedd yn gyflym iawn. Dim ond selio'r dant, na allwch gael gwared â pydredd dannedd. Mae angen dechrau cymryd fitaminau ac atchwanegiadau calsiwm â fitamin D, i gynnwys mwy o fwydydd protein a chynhyrchion llaeth wedi'i eplesu yn y diet. Ac, o gwbl, i gael eich harolygu am bresenoldeb anhwylderau gastroberfeddol a diabetes mellitus - mae'r clefydau hyn yn aml yn ysgogi caries!
A'r ffordd fwyaf tebygol o gadw'ch dannedd ac achub ar eu triniaeth yw gofalu amdanynt yn rheolaidd ac yn briodol ac o leiaf unwaith y flwyddyn ewch i'r deintydd am archwiliad ataliol a chael gwared â thartar.
Mae hylendid unigol y ceudod llafar yn cael ei wneud gyda chymorth pethau syml:
Defnyddiwch y brwsh yn gywir.
Nid oes angen brwsio eich dannedd ar ôl bwyta. Mae'n ddigon i wneud hyn yn ofalus yn y bore ac yn y nos. Dylai meddygon a deintyddion lân dannedd a chwmau am o leiaf 3 munud, o'r dde i'r chwith, gan symud o'r ochr i'r ganolfan, yn gyntaf o'r wyneb allanol, yna o'r tu mewn. Brwsio pen y brwsh ar ongl o 45 gradd i'r dant a chreu symudiadau ysgubol o'r gwm i'r dant. Gorffen glanhau gyda thylino gwm - gyda phwysau ysgafn, a symudwch â chylchlythyr gyda gafael dannedd a chwmau gyda dannedd sydd wedi'u cau.
Brws dannedd llaw neu awtomatig.
Mae brwsys dannedd yn llaw ac yn awtomatig (electronig neu ultrasonic). Mae gan yr olaf ficro-atodiadau symudadwy ac amserydd. Trwy reoli cyflymder y symudiadau cylchdro, maent yn tynnu'r plac deintyddol yn dda, gan gyrraedd yr ardaloedd mwyaf anghysbell. Fel ar gyfer brwsys llaw, mae'n well dewis brwsh gyda gwlyb aml o rigidrwydd meddal neu ganolig. Mae'r corsen hwn yn treiddio'n dda i'r gofod rhwng y dannedd, ac nid yw'n difrodi'r meinwe periodontal ac yn tynnu plac yn hawdd o bob arwyneb y dannedd. Uchafswm oes gwasanaeth unrhyw frws yw 3 mis.
Bydd Floss yn datrys unrhyw gwestiwn.
Nid yw'r hyd yn oed y glanhau mwyaf o ansawdd yn gallu tynnu plac o'r mannau rhyngddynt. Mae gweddillion bwyd sy'n cronni yn y mannau hyn yn cyfrannu at ddatblygiad cyflym caries. Felly, er mwyn glanhau mannau rhyngddynt, defnyddiwch ffosydd - fflint deintyddol. Maent yn drwchus, tenau, cwyr a hyd yn oed yn fflworeiddio. Os ydych chi'n ddechreuwr, dechreuwch well gydag edafedd fflworinig iawn. Gall gormod anafu'r papilae entreintiol a meinwe gom.
Rhowch y edau o'r casét yn ofalus gyda hyd o 35 i 40 cm, a'i hatgyweiria rhwng bawd a blaen y ddwy law. Symudwch yr edau yn ôl - yn ôl, gan lanhau'r bylchau deintyddol. Ni ellir defnyddio'r edau eto.
Yn syth ar y tafod yn troi.
Mae hylendid cyflawn y ceudod llafar yn amhosib heb lanhau'r dafod. Ar ei wyneb, mae nifer fawr o ficrobau yn cronni, sef achos anadl ddrwg. I gael gwared ar y plac o'r tafod, defnyddiwch sgriwr ar gyfer y tafod neu frwsh arbennig. Dechreuwch lanhau o wraidd y tafod, gan symud yn raddol i'r wyneb blaen gyda symudiadau glanhau sgrapio.
Maent yn rhoi anadl newydd.
Os ydych chi'n defnyddio cwynion gwaedu yn gwaedu, defnyddiwch asiant dyfrhau mewnol. Mae'r ddyfais hon yn disodli'r ffos a'r dannedd yn llwyr. Nid yw dyfrgi nid yn unig yn tynnu plac deintyddol yn gyflym ac yn ansoddol o bob man anodd ei gyrraedd yn y ceudod llafar, ond yn massage yn ofalus y cnwd gyda llif o ddŵr, gan atal eu llid a gwaedu. Elixiriaid a geliau deintyddol - cwblhau gofal lafar yn ddymunol.