Mae'r un peth yn berthnasol i gyflwr y croen: mae'n eithaf tebygol o golli elastigedd ac yn 25 mlwydd oed, os nad ydych chi'n gofalu am eich corff, yn arwain at ffordd o fyw afiach a anghywir. Credir bod gofalu am y corff a'r wyneb yn foethusrwydd anhygyrch sy'n cymryd amser maith, ac ar ôl yr un peth gellir ei wario ar y gwaith.
Sut i wneud croen y corff yn elastig ac yn elastig gartref?
Yn cynnwys croen mewn cyflwr elastig ac elastig yn wirioneddol go iawn. Yn yr un modd, mae yna gyfle i ddychwelyd elastigedd y croen pan fydd yn cael ei golli. Ond gwyddoch y bydd yn rhaid i chi weithio'n galed am hyn. Yn naturiol, os yw eich diddordebau yn cynnwys harddwch a rhywioldeb eich corff.
Mae llawer o ddychwelyd y croen i wladwriaeth ifanc yn eithaf sylweddol. Ac un o'r cyntaf ar y rhestr yw ymarfer corfforol. Fodd bynnag, mae'r rhan fwyaf o ferched am ryw reswm yn gwrthod y posibilrwydd hwn. Ac mae rheswm da iawn bob amser - dim amser. Wrth gwrs, mae'n bosib brwsio eich holl fywyd. Ond cofiwch fod gymnasteg, chwaraeon, ioga, ffitrwydd, a hyd yn oed dawnsio yn unig yn fodd sy'n ein helpu ni a'n croen i ddeffro yn y bore, ail-lenwi, hyrwyddo meiniwol a chylchrediad da. Mae'r croen yn dychwelyd elastigedd a thôn, oherwydd gydag ymarferion corfforol, mae'n derbyn dos o ocsigen a maetholion.
Gweithdrefnau dŵr ar gyfer elastigedd croen
Yn union iawn, ar ôl ymdrechion corfforol, bydd yn rhaid i chi gymryd gwrthgyferbyniad neu ddim ond cawod gwych, gan ei fod yn dod â'r llongau i mewn i dunnell, gan eu culhau a'u lledaenu. Ar ôl mis o weithdrefnau o'r fath, byddwch yn sylwi ar ganlyniad amlwg - bydd eich croen yn edrych yn well, bydd yn fwy meddal ac yn fwy elastig. Nid yw'n cael ei wahardd hyd yn oed i dylino gyda brwsh caled i gochwch ysgafn, ond peidiwch â gorwneud hi - nid oes angen i chi anafu'r croen.
Llechwch y croen gyda dŵr, yna cymhwyswch briwshwr y corff, er enghraifft, wedi'i goginio gartref a'i rwbio gyda symudiadau tylino ysgafn am sawl munud. Yna rinsiwch gyda gel cawod. Peidiwch ag anghofio nad oes angen i chi ddefnyddio'r prysgwydd yn aml iawn, tua unwaith yr wythnos, hyd yn oed yn llai aml. Gallwch hefyd ddefnyddio'r dull hwn ddim yn y bore, ond gyda'r nos, yn ddelfrydol ar ôl bath. Yna mae'n haws i glirio pores y croen, gan ei fod wedi'i stemio.
Ni fydd defnydd dyddiol o gels cawod yn niweidio'r croen. Ymhlith y dwysedd modern o gynhyrchion cawod, gallwch ddewis yr un yr hoffech chi fwyaf, gydag arogl dymunol, a bydd hyn yn rhoi tâl ychwanegol o hwyliau cadarnhaol ar gyfer y diwrnod cyfan.
Ar ôl gweithdrefnau dŵr, gallwch ddefnyddio hufen corff ysgafn arbennig gyda gwead ysgafn. Mae gan yr hufennau hyn yr eiddo yn amsugno ac yn gwlychu'r croen yn gyflym. Os ydych chi'n perfformio rhaglen mor fach iawn bob dydd, bydd gan eich croen elastigedd, elastigedd a thynerwch am amser hir.
Ryseitiau ar gyfer baddonau cartref sy'n helpu i wneud y croen yn llawn ac yn llawn
Hefyd, ar wahān i weithdrefnau lleiaf posibl, bydd cadarnder y croen yn helpu i gadw a dychwelyd masgiau, baddonau, tylino, cywasgu, dietau arbennig ac ymarferion.
Mae gan y bath effaith fuddiol nid yn unig ar gyflwr y croen, ond mae hefyd yn helpu i leddfu straen, yn ysgogi ac yn codi'r hwyliau. Byddai opsiwn gwych yn bath gyda mêl, llaeth ac olew rhosyn. Cymysgwch gwpan o fêl cynnes gyda llaeth poeth (ond heb ei ferwi), yna ychwanegu 2 lwy fwrdd. l. olew rhosyn. Y gymysgedd a gawsoch, gallwch chi arllwys i mewn i'r bath, a chewch gyfle i fwynhau'r ystafell ymolchi, nes eich bod yn diflasu.
Er mwyn gwneud bath llysieuol, gallwch edrych yn y fferyllfa a dod o hyd i bopeth sydd ei angen arnoch. Bydd angen meillion meddyginiaethol arnoch chi, camerog, tympio a dail bedw. Cymerwch hyn i gyd mewn un darn. Yna, ychwanegwch 2 ran o'r herls yn noeth ac yn torri hyn i gyd gyda dŵr berw. Mae'r cymysgedd hwn a ddefnyddir ar gyfer y bath nid yn unig yn helpu i lanhau'r croen, ond mae hefyd yn adfer ei elastigedd a'i elastigedd yn llwyddiannus.
Arafwch y broses heneiddio yn araf ac adfywio'r croenfannau o oregano, petalau rhosyn, melissae, os ydych chi'n eu hychwanegu at y bath. Byddwch chi'n cael canlyniad ardderchog gydag o leiaf ymdrech.
Math arall - baddonau mwynol, nad oes angen eu paratoi. Fodd bynnag, ar gyfer y weithdrefn hon, mae angen i chi brynu llawer iawn o ddŵr mwynol gyda nwyon. Mae dŵr mwynol yn cael ei gynhesu a'i dywallt i'r baddon. Bydd eich croen yn ddiolchgar iawn i chi am ofal o'r fath, a bydd yn edrych yn wych.
Os byddwch chi'n gwneud bath o suddiau ffrwythau sitrws, bydd y croen nid yn unig yn dod yn elastig, ond bydd hefyd yn cael ei adfywio. Mae baddonau o'r fath hefyd yn atal ymddangosiad cynnar wrinkles. Ar gyfer bath tebyg, bydd angen sudd wedi'i chwasgu o chwe ffrwyth o grawnffrwyth, lemwn, orennau. Arllwyswch i'r dwbl. Cofiwch y dylai tymheredd y dŵr yn yr ystafell ymolchi fod yn gyfartal â thymheredd yr ystafell, neu fod yn frakewarm. Yna bydd yr olewau hanfodol a gynhwysir yn y ffrwythau yn cael yr effaith briodol.
Os ydych hefyd yn yfed ychydig o sbectol o sudd wedi'i wasgu'n ffres o ffrwythau sitrws, bydd yr effaith yn llawer gwell. Dylai sudd lemwn gael ei wanhau.
Hefyd, yn ddefnyddiol iawn yn y frwydr am elastigedd ac elastigedd y croen yn prysgwydd naturiol. Y peth symlaf y gallwch ei ddefnyddio gartref yw mêl candied a hufen sur, wedi'i gymysgu â halen y môr.
Masgiau sy'n gwneud y croen yn atodol
Pam mae angen masgiau croen arnom? Mae'r mwgwd yn rhoi maeth ychwanegol i'r croen, gan ei bod yn gyson yn wyneb dylanwad ffactorau negyddol allanol.
Ar gyfer y mwgwd syml hwn bydd angen 1 llwy fwrdd arnoch. llaeth cnau coco, mêl a llaciau "Hercules". Mae'r cynhwysion yn cymysgu'n drylwyr ac, ar ôl glanhau'r croen, maent yn cymhwyso'r màs sy'n deillio ohoni. Pan fyddwch yn golchi, defnyddiwch ddŵr cynnes yn gyntaf, ac yna cŵl. Argymhellir gwneud hyn yn mwgwd hyd at 3 gwaith yr wythnos, gan nad yw'r broses yn anodd.
Hefyd mae dull da o wlychu yn olew olewydd, sy'n rhoi fitaminau a maetholion y croen, yn helpu i gynnal cadarndeb ac ieuenctid. Mae llawer o fenywod yn defnyddio olew olewydd, gan ei fod yn gyfle i ddisodli hufen drud.
Yn fodd i gadarnhau croen y gwddf
Mae angen llawer o sylw ar y croen ar y gwddf, gan ei fod yn gallu ffynnu'n gyflym a'i dychwelyd i'w wladwriaeth elastig gynt yn anodd iawn.
Yn yr achos hwn, bydd olew olewydd yn ddefnyddiol iawn. Mae angen ychydig o gynhesu'r olew, ac mae'n hawdd gwneud cais ar groen y gwddf. Yna gwasgu'r gwddf gyda meinwe o'r brethyn, neu bapur perffaith, ac o'r blaen, lapio tywel. Gadewch ef am 30 munud, yna tynnwch y cywasgu a rinsiwch y gwddf gyda dŵr. Mae'r mwgwd hwn yn rhoi, ymhlith pethau eraill, amddiffyniad da hefyd yn erbyn rhew a gwyntoedd yn yr oerfel.
Y ffaith anhygoelladwy bod elastigedd ac iechyd y croen yn dibynnu'n uniongyrchol nid yn unig ar y maeth allanol, ond hefyd ar yr hyn a roddwch yn eich corff. Mae maethiad priodol yn addewid o groen iach a hardd, gan fod set o fwynau, fitaminau, braster, proteinau, carbohydradau o reidrwydd yn angenrheidiol. Os byddwch chi'n bwyta'n anghywir, bydd yn sylwi ar unwaith ar eich croen, bydd ganddo liw afiach, ac yn raddol yn colli elastigedd a thynni.
Ryseitiau gwerin ar gyfer croen wyneb elastig
Wrth gwrs, rydym yn gofalu am groen yr wyneb yn gyson, ond mae ryseitiau ar gyfer masgiau, sy'n rhoi elastigedd iddo.
Mae uchafswm ffrangeg ar gyfer yr wyneb yn cael ei wneud o un gwydraid o hufen, sudd lemwn cyfan, un o wyau crai, 100 g o fodca ac 1 llwy fwrdd. glycerin, mae hyn i gyd yn gymysg mewn jar enamel neu wydr. Ar ôl i chi gymysgu'r cynhwysion a restrir uchod yn ofalus, cymhwyswch y cymysgedd i'r wyneb a'r gwddf. Gellir defnyddio'r màs hwn am amser hir, gan fod ganddo'r eiddo i'w storio mewn lle oer am hyd at chwe mis.
Mae mwgwd arall, hefyd o'r categori o Ffrangeg, o leiaf, yn dwyn enw'r ochr Ffrengig "Madame Pompadour". Mae'r dull paratoi yn debyg i'r un blaenorol. Cymysgwch un lemwn gyda chogen, yna arllwyswch y màs sy'n deillio o alcohol (100 g) a gadewch iddo dorri, yna straen. Yna ychwanegwch 1 llwy fwrdd. glyserin a 200 g o hufen hufen neu sur. Gellir hefyd storio'r cymysgedd hwn am gyfnod hir yn yr oergell.
Mae mwgwd arall, sy'n cynnwys enw'r wraig fyd-enwog, Sofia Lauren, wedi'i baratoi gyda chyfraniad hufen (100 g), lle ychwanegir 1 llwy fwrdd. glyserin, gelatin a mêl. Mae'n rhaid i gelatin gael ei dywallt gydag hufen a gadael i sefyll am y nos, yna ei gynhesu yn y bore ar dân araf nes ei fod yn diddymu'n llwyr. Ac yna ychwanegir glycerin a mêl yno. Gwnewch gais am y mwgwd ar groen yr wyneb yn ysgafn, yn dilyn y llinellau tylino. Dylai'r cyfansoddiad hwn gael ei storio hefyd yn yr oergell, ond mae'r bywyd silff yn fach - un wythnos. Wedi hynny, mae angen ichi wneud cyfran newydd.
Mae gan y masgiau a ddisgrifir uchod eiddo i lanhau, tôn a llyfnu'r croen. Gyda chymhwysiad rheolaidd, bydd eich croen yn dod yn raddol, yn ffres, yn lân ac yn llawn.