- ffa llinynnol - 800 gram
- tatws - 2 darn
- tomatos - 400 gram (tun mewn sudd eu hunain)
- winwnsyn - 1 darn
- garlleg - 2 ddannedd
- sawrus - 3 darn
- olew olewydd - 150 mililitr
- pupur du a halen - - I flasu
Tynnwch y gwythiennau ochr y ffa, a thorri'r podiau mawr yn eu hanner. Caiff tatws eu torri'n giwbiau, ac mae winwns, garlleg a sawrus yn fach iawn. Torrwch y garlleg a'r winwns. Cynhesu olew mewn padell ffrio ddwfn, neu mewn sosban. Rhowch y winwnsyn a'r garlleg gyda chwythu, nes bod gan y ddau gynhwysyn gysgod glir. Ychwanegu tatws iddynt a ffrio am 5 munud. Yna, ychwanegwch y sawrus a'r ffa at y llysiau a pharhau i goginio am 5 munud arall, gan droi'n gyson. Ychwanegwch y tomatos (wedi eu taflu yn flaenorol gyda fforc), pupur a halen i'w flasu, stiwio am 20 munud. Os yw'r gymysgedd yn sych, ychwanegwch ychydig o ddŵr. Gweini ffa gyda chaws feta neu gaws caled.
Gwasanaeth: 4