Os nad yw eich cynlluniau eleni yn cynnwys taith i'r môr - does dim ots: gellir trefnu'r babi yn wyliau gwlad defnyddiol. Mae axiomau syml yn helpu i gryfhau imiwnedd plant ac ymdopi ag anhwylderau cronig blin.
Gofalwch am weithgaredd corfforol cymedrol. Os nad yw'r mochyn yn gyfarwydd â chodi tâl - mae'n bryd i'w helpu i feistroli ychydig o ymarferion hawdd: troadau, troadau a marciau estyn. Ar gyfer athletwyr bach, mae'n werth chweil ddyfeisio dosbarthiadau ychwanegol mewn ffurf gêm. Er mwyn eu gwneud yn well yn yr awyr iach, ar ôl dadwisgo'r babi cyn y lliain - bydd baddonau awyr yn gwella'r lles, yn lleihau'r risg o glefydau ENT ac alergeddau. Nuance: peidiwch ag anghofio am yr eli haul a'r regimen yfed - mae corff y plant bron yn analluog o wrthsefyll siocled gwres a dadhydradu.
Arsylwi'n gaeth ar y rheolau hylendid. Paratowch faint o fwyd sy'n ddigon ar gyfer un pryd: mewn tywydd poeth, cynhyrchion - hyd yn oed wedi'u prosesu'n thermol - yn difetha'n gyflym iawn. Golchwch y llysiau a'r ffrwythau yn ofalus ar gyfer y babi, arllwyswch nhw gyda dŵr berw pryd bynnag y bo modd. Peidiwch â cham-drin cynhyrchion llaeth brasterog a melysion: mae'n anodd treulio'r prydau hyn gan gorff plentyn.
Mae gweithdrefnau dŵr yn gyfnod dymunol a defnyddiol o wyliau'r haf. Os oes pwll gerllaw - trefnwch bicnic ar draeth bas wrth ymyl dwr bas: bydd y tymheredd yn yr afon neu'r llyn orau i'r babi. Yn ardal y fila, gosod pwll bach swblad neu gynhwysydd o ddŵr cynnes, ychwanegu addurn llysieuol - bydd y bath hwn yn cael effaith fuddiol ar groen y babi.