Bob blwyddyn, rydym yn ceisio gosod nodau bach ein hunain, sydd, fel rheol, yn ysgogol iawn. Er enghraifft, "mynd i mewn i chwaraeon", "dechrau bwyta'n iawn", "tâl pob benthyciad."
A beth os ydym ni'n gosod nod gwirioneddol fyd-eang i'n hunain a fydd yn tanseilio 100%? Rydyn ni'n dweud sut i roi ac ychwanegu nodau rhagorol, o'r llyfrau gorau ar hunan-ddatblygiad.
Llunio'r nod
Mae awduron y bestseller gyda'r profiad hir "Bywyd Cyfan" yn llunio eu nod byd-eang: "Newid y byd." Maen nhw'n dweud bod ganddynt genhadaeth o'r fath, maen nhw'n symud yn gyflymach ar hyd eu llwybr. "Fel pe bai'r byd hwn yn ein helpu ni," maen nhw'n ysgrifennu.
Felly, wrth ddiffinio'ch nod byd-eang, mae angen ichi ystyried tri phwynt allweddol. Yn gyntaf, mae angen y nod arnoch i gyd-fynd â'ch galluoedd naturiol. Os ydych chi'n credu nad oes gennych y galluoedd, yna mae'n amser gwneud popeth i'w hadnabod. Hanner y llwyddiant wrth gyflawni'r nod yw gwneud yr hyn a roddir yn haws, ond gwnewch hynny gyda'ch holl bosib. Yn ail, byddwch yn ddatrys. Er mwyn cyflawni nod wirioneddol wych, mae angen i chi hyfforddi bob dydd. Paratowch y llwyddiant hwnnw ddim yn sbrint, ond marathon. Bydd angen i chi ysgogi eich hun ers blynyddoedd lawer. Bob dydd. Yn drydydd, byddwch yn humil. Peidiwch â gadael i'r ego afiach fwy na'ch gwerthoedd. Nid oedd Mahatma Gandhi, Mother Teresa a miloedd o bobl eraill a oedd yn cofio'r byd fel y dynionwyr gorau, yn meddwl am y wobr, ond yn syml wnaeth eu gwaith.
Atgoffa cyn y llygaid
Mae Igor Mann yn ei lyfr "Sut i ddod yn Nifer 1 yn yr hyn rydych chi'n ei wneud" yn ysgrifennu y dylai nod da fod â thri rhinwedd. Yn gyntaf, mae'n rhaid iddo fod yn uchelgeisiol. Cofiwch yr ymadrodd ardderchog: "Targed yn yr Haul - dim ond cyrraedd y lleuad. A byddwch yn anelu at y lleuad - ni allwch hedfan. " Yn ail, gellir ei gyflawni. Ac yn drydydd, bob amser cyn eich llygaid. Mae rhai yn rhoi cardbord gyda disgrifiad o'r pwrpas yn y waled. Mae rhywun yn ysgrifennu ac yn hongian o flaen y ddesg. "Rwy'n hoffi gosod y nod fel arbedwr sgrin ar iPhone. Bob amser o'ch blaen, a'ch bod yn ei weld o leiaf 100 gwaith y dydd. Anwybyddwch ei bod yn amhosibl, "- ac mae hon yn ffordd orau i atgoffa pwrpas Mann ei hun. Gadewch i bawb wybod am eich nod. Yn y pen draw, mae'r mwyaf o bobl yn gwybod am hyn, y llai o gyfleoedd y mae'n rhaid i chi eu cael allan o'r ffordd.
Atodwch anfantais
Mae Dan Waldschmidt yn ysgrifennu yn ei lyfr, "BYDD Y FERSIWN GORAU FY FYNN", y bydd angen grym mawr i gyflawni nodau rhagorol. Mae'n sôn am y fath beth fel "gorbwyseddiad". Mewn chwaraeon, daw'r eiliad o "or-ddibyniaeth" yn union yn ystod y dulliau olaf, pan fydd yr organeb yn rhoi uchafswm o'r hyn a all, a hyd yn oed yn fwy. Dyma'r "ymagweddau infernol" fel hyn pan fydd egwyl microfibr yn digwydd, ac yna mae natur yn dechrau'r broses o or-ddibyniaeth ac mae'r cyhyrau yn dod yn gryfach. Gyda nodau yn yr un ffordd - gallwn gyflawni nodau rhagorol yn unig trwy wneud cais 100% o ymdrech a'i roi i'r eithaf.
Marcwyr a datganiadau ehangu
Dyfalu pwy yw'r demotivator pwysicaf ar y ffordd i'r nod? Do, dyna'n iawn - dyma ni. At hynny, yn anad dim, rydym yn demotivize ein hunain trwy ddeialog mewnol negyddol. Er enghraifft, rydym yn dweud wrthym yn gyson "Ni fyddaf yn ei gael," "Ni allaf," "Rwyf bob amser yn hwyr neu'n torri'r terfynau amser." Mae angen disodli'r holl bethau hyn gan ddatganiadau ehangu. Er enghraifft, "Byddaf yn llwyddo", "Rydw i'n un meddwl!", "Rwy'n gryf-willed!". Mae hyn wedi'i ysgrifennu yn ei lyfr "Heb hunan-drueni", yr hyfforddwr seicolegol Norwyaidd enwog, a'r cynghorau arbennig Eric Larssen. Mae hefyd yn cynghori cwestiynau-marcwyr yn gyson yn gofyn cwestiynau'ch hun. A ble rydw i'n mynd? A ydw i wedi gosod 100% heddiw? Sut alla i ddod yn fwy effeithiol er mwyn cyflawni'r nod yn gyflymach?
Datrysiadau cartrefi
Barbara Sher - y Life Coach enwog, a gyflawnodd ei nodau byd-eang unwaith, gan fod yn fam sengl gyda dau blentyn yn ei breichiau, yn ei llyfr "Refuse to choose" yn rhoi llawer o "atebion bob dydd". Er enghraifft, lleihau'r rhestr o achosion yn feirniadol. Ni fydd dim ofnadwy yn digwydd os nad oes gennych amser, dyweder, heddiw i fynd i'r siop a phrynu bwyd. Mae angen i chi gofio yn gyson fod y doethineb wych yn cael ei llenwi â geiriau o'r cyfarwyddiadau diogelwch ar yr awyren, gan ddweud: "Rhowch y mwgwd ar eich pen eich hun, ac yna ar y plentyn." Cofiwch hynny mewn bywyd hefyd. Os nad oes gennym amser i wneud yr hyn sy'n bwysig iawn i ni, yna byddwn yn anhapus. Ac nid oes angen plant ar y rhieni hyn. Yn gyntaf oll, pan fyddwch chi'n dod adref o'r gwaith, gofalu am eich materion eich hun, ac yna i'r holl weddill. O dan y busnes, nid yw'n golygu siarad am rwydweithiau cymdeithasol gyda ffrindiau neu wylio'r teledu, ond y pethau hynny sy'n dod â chi yn agosach at eich nod.