Sut i osgoi straen yn ystod y sesiwn?

I lawer o fyfyrwyr, mae straen a thendra nerfus yn cynnwys cyfnod y sesiwn a throsglwyddo arholiadau. Pam mae hyn yn digwydd? Ydw, oherwydd y sesiynau a'r arholiadau eu hunain yw'r llwyth cryfaf ar organeb a system nerfol y myfyriwr. Mae'r amser cyn i'r sesiwn yn dechrau yn hunllef gwych i fyfyrwyr esgeulus.

Mae'r chwilio ffug am nodiadau gyda darlithoedd yn dechrau, mae diffygion a "chynffonau" yn dod i ben ac mae hyn i gyd yn cael ei gydnabod yn llythrennol ychydig ddyddiau cyn yr arholiad. Ac mae'n digwydd bod gwirionedd yr arholiad yn cael ei gydnabod mewn diwrnod, neu hyd yn oed awr cyn iddo ddechrau. Mae cranks sydd ond am y tro cyntaf yn gweld yr athro am y tro cyntaf ac yn dod yn gyfarwydd ag ef am y tro cyntaf, ac maent yn wirioneddol synnu wrth edrych pwnc newydd. Ie, mewn sefyllfa o'r fath i gadw tawelwch yn annhebygol o ddigwydd, mae'n rhaid i chi dreulio nerfau a chryfderau er mwyn cael asesiad cadarnhaol. Sut i osgoi straen yn ystod y sesiwn, yn gwybod bron popeth, ond nid pob un yn dilyn y rheolau hyn. Wedi'r cyfan, nid yw hon yn dasg hawdd, ond mae'n eithaf ymarferol. Er mwyn i nerfau diangen fynd heibio i'r arholiad yn llwyddiannus ac nid ydynt yn gorlethu'r sesiwn, mae angen i chi wybod ychydig o reolau.

Rheol rhif un. Mae angen mynychu o leiaf ychydig o weithiau ddarlith er mwyn adnabod yr athro yn bersonol, i wybod ei enw a'i noddwr. Ac un o'r prif amodau i'r athro / athrawes wybod sut rydych chi'n edrych.


Rheol rhif dau. Yn ystod darlithoedd, mae'n well peidio â chysgu, ond o leiaf i fod yn bresennol. Os nad ydych am ysgrifennu, yna gallwch chi wrando o leiaf. Cofiwch rywbeth o leiaf, a rhoddir rhywfaint o ddata yn y pen.


Rheol rhif tri. Os yw'r darlithoedd eisoes yn driwant, mae'n werth dod o hyd i ddarganfyddiadau gan gyn-fyfyrwyr y bydd yn rhaid trosglwyddo'r pwnc, cymryd darlithoedd, dysgu enw'r athro. Ac yna mae'n debyg y bydd hi'n bosibl osgoi straen yn ystod y sesiwn.


Rheol rhif pedwar. Yn ystod yr arholiad, rhowch sylw i'r athro / athrawes ar eich pen eich hun, i ymuno â'i ymddiriedolaeth, i ddod yn eich hun. Sut i wneud hyn? Mae angen addasu i'w gyflwr meddwl, o dan ei hwyliau. Gallwch ofyn am ei deulu, am ei faterion. Mae rhywsut yn dod o hyd i llinynnau y gallwch chi dynnu, dod o hyd i'w ddiddordebau. Efallai ei fod yn hoffi'r hyn sy'n ddiddorol i chi, yna bydd yn haws dechrau sgwrs.


Y rheol bumed. Peidiwch â mynd i mewn i'r swyddfa, lle mae'r arholiad diwethaf yn digwydd. Mae'n ddymunol bod ar flaen y gad yn y rhai sy'n dymuno pasio'r arholiad. Pam? Gan ei bod hi'n llawer haws pasio yn gyntaf. Nid oedd yr athro wedi blino, ni chafodd ei ddifetha, ac mae popeth yn iawn.


Y chweched rheol. Mae'n helpu i osgoi straen y gallu i gyfieithu cwestiwn i gyfeiriad arall. Dim ond yn denau, yn araf, ond yn sicr. Ewch yn ddelfrydol i'r cwestiwn, yr ateb rydych chi'n ei wybod.


Os ydych chi'n penderfynu addysgu.


Os oedd yr un peth, roeddwn i eisiau dysgu'r pwnc a fflachio gyda gwybodaeth, mae'n werth gwybod ychydig o gynhyrfedd. Fe'ch cynghorir i ddechrau gyda'r cwestiwn sy'n cael ei ystyried yn anoddaf, gan symud yn raddol i'r rhai haws. Ar yr arholiad ei hun, nid yw cynulleidfaoedd yr athrawon yn gorchuddio, peidiwch â bod yn nerfus a pheidio â bod ofn. Mae angen i chi dawelu'n gyflym a chofio'r hyn rydych chi'n ei wybod. Ewch i'r arholwr gydag edrych hyderus, peidiwch â dangos eich ofn, dylai fod gwên ar eich wyneb. Os byddwch yn dod i'r ffurflen hon, ni fydd yr athro / athrawes yn deall nad ydych yn barod a bydd amser i benderfynu beth i'w wneud nesaf. Y prif beth yw prynu amser, ac yna gallwch ddod o hyd i rywbeth, rhywsut ei ysgrifennu i lawr, rhowch rywbeth allan. Da iawn, os byddwch yn dod i'r arholiad, bydd gennych o leiaf rywbeth i'w wybod ac o leiaf rywbeth i'w ddeall yn y pwnc rydych chi'n ei roi.

Mae'r prif reol, fel sy'n amlwg o'r erthygl, yn dawel ac unwaith eto yn dawel. Yna bydd popeth yn iawn a bydd pawb yn braf i chi am y graddau da a'r athro, gan fod ganddo fyfyriwr mor wych a deallus. Pob lwc i chi mewn mater mor anodd wrth basio'r arholiad a'r sesiwn.