Sut i gymryd sinsir am golli pwysau

Mae gan sinsir enw arall, fe'i gelwir yn aml yn "wraidd corned" oherwydd gorgyffyrddau canghennog ei rhisomau, sy'n wirioneddol yn debyg i gorniau. Mae rhywogaethau gwyn a du, yn dibynnu ar faint o brosesu gwreiddiau. Mae Gwyn yn cael ei phrosesu'n ofalus, felly mae'n ymddangos bod yn fwy ysgafn, ac mae ychydig yn cael ei phrosesu, mae'n fwy rhyfeddol a miniog. Yn y toriad, mae sinsir, fel rheol, yn wyn, ond mae'n troi'n melyn gydag amser: yr hŷn yw'r gwreiddyn, y gwynell yn cysgod. Mae sbectrwm ei gais yn eithaf eang. Byddwn yn dweud wrthych sut i'w gymryd i gael ei golli pwysau.

Sinsir fel ffordd o leihau pwysau

Mae'n amhosib goramcangyfrif y manteision y mae gwreiddiau'r sinsir yn eu dwyn, oherwydd ei fod yn cael ei ddefnyddio wrth drin llawer o afiechydon, mae blas sinsir hefyd yn unmatched, sy'n dod â gwreiddiau poblogrwydd a gwerth ychwanegol. Mae sbectrwm ei gais yn eithaf eang.

Mae healers traddodiadol yn defnyddio sinsir fel anesthetig, cerddorol, diafforetig, tonig, antibacterol, cholagogue, sy'n dileu llid, sy'n hybu iachau. Defnyddir ei heiddo hefyd ar gyfer colli pwysau. Mae meddygaeth draddodiadol yn defnyddio sinsir fel modd y gall, yn ôl y meddygon dwyreiniol, denau'r gwaed, sy'n golygu bod y modd sy'n seiliedig ar y gwreiddyn sinsir yn gwella prosesau metabolaidd ac yn cyfrannu at gael gwared â thocsinau o'r corff, colesterol a hylif gormodol. Mae sinsir yn gweithio'n berffaith ar y llwybr treulio, gan helpu i dreulio bwyd. Pan na fydd sinsir, slags a tocsinau yn cael eu ffurfio. Defnyddir eiddo llaethog y gwreiddyn sinsir i leihau pwysau a cholli pwysau.

Os, cyn, dywedwch, cinio, cymerwch resymau sy'n cynnwys y "gwreiddyn corned", yna mae'r bwyd yn haws i'w dreulio, a hefyd bydd yn helpu i gael gwared ar tocsinau o'r corff. Gallwch geisio ei baratoi fel a ganlyn. Rhoddodd un llwy de o fflat wedi'i rwbio ar grater dirwy gyda 3 disgyn o sudd lemwn a phinsiad o halen a hyn i gyd i'w fwyta, ond peidiwch ag yfed dŵr.

Singer ar gyfer colli pwysau: diodydd.

Gallwch, wrth gwrs, ddefnyddio sinsir fel condiment i amrywiaeth o brydau ac yn ystyried bod rhywfaint o fudd yn cael ei ddwyn, ond rhaid cofio mai'r mwyaf defnyddiol ar ôl popeth yw'r system o gamau gweithredu, fel y gallwch chi roi cynnig eithaf effeithiol i leihau pwysau. Mae'n ymwneud â diodydd sinsir, blasus, rhyfeddol a defnyddiol iawn. Gan ddefnyddio diodydd yn seiliedig ar wreiddiau sinsir, gallwch osod tôn holl brosesau mewnol y corff, cyflymu'r prosesau metabolig, rhyddhau celloedd tocsinau, tocsinau a tocsinau.

Sinsir: sut i gymryd am golli pwysau?

Fe'ch cynghorir i yfed diod ar sail sinsir dair gwaith y dydd, neu yn y bore a chyn mynd i'r gwely, a fydd yn helpu i ddechrau mecanwaith yn y corff a fydd yn ei annog i hunan-lanhau. Cyn i chi ddechrau paratoi'r diodydd hyn, mae angen ichi roi sylw i'r rheolau i'w defnyddio.

Ar ôl i'r cwrs te ddod i ben, weithiau bydd angen i chi ei dorri, fel na fydd y corff yn anghofio ei effaith ac yn gweithio heb fethiannau.

Gellir cymryd sinsir yn rheolaidd trwy daflu darn ohono i mewn i dap te i de rheolaidd. Gallwch hefyd ychwanegu slice lemwn, ond peidiwch â chamddefnyddio'r lemwn oherwydd y cywirdeb y gall blas ei gaffael.

Gallwch ychwanegu at de a mêl, ond peidiwch â'i roi mewn dŵr poeth er mwyn osgoi colli eiddo defnyddiol. Gallwch ei fwyta gyda llwy, er mwyn siarad, byrbryd. Mae te de sinsir yn cael effaith gryf iawn, felly peidiwch â'i yfed cyn mynd i'r gwely. Er mwyn cael yr effaith orau, dylech yfed hyd at ddwy litr o de o'r fath bob dydd, ond, eto, nid cyn mynd i'r gwely.

I wneud te ddefnyddiol o wreiddiau sinsir, dim ond oddeutu 4 centimetr i ddwy litr o ddŵr berw. Mae torri sinsir yn denau iawn, ac ar ôl i chi fagu mae'n rhaid ei hidlo. Fe'ch cynghorir i dorri diod sinsir yn y bore mewn thermos a'i yfed trwy gydol y dydd, gan ychwanegu cynhwysion gwahanol. Gall y te hwn fwydo'r teimlad o newyn, yfed ychydig cyn ei fwyta: bwyta llai, colli pwysau - mwy. Mae'n well yfed te o'r fath o gwpanau bach.

Os ydych chi'n ffan o de llysieuol gwyrdd, yna hefyd ychwanegu ato darn o "wreiddyn corned", sydd â'r eiddo i wella eiddo planhigion meddyginiaethol eraill.

Y ffordd fwyaf effeithiol o golli pwysau yw te o sinsir gyda garlleg. Gyda llaw, mae mor effeithiol nad yw llawer o bobl yn ofni'r arogl garlleg sydyn, ac yn aml nid yw'n digwydd, oherwydd bod sinsir yn ei dorri'n berffaith. Ac os ar ôl te i fwyta ychydig o lemwn, ni fydd ffresni'r anadl yn brifo.

Ac erbyn hyn mae'n bryd dod â rhai ryseitiau o brydau a diodydd â gwreiddiau sinsir.

Diodydd am golli pwysau: coginio

Te sinsir gydag arlleg.

Rydym yn cymryd 2 litr o ddŵr, 4 cm o wreiddyn "corned" a 2 ewin garlleg.

Mae'r gwreiddyn yn cael ei glirio, wedi'i dorri'n fân, mae ewin garlleg hefyd yn cael ei dorri, dim ond mewn cylchoedd. Rydym yn rhoi sinsir gyda garlleg mewn thermos, yn arllwys dŵr berw ac yn mynnu tua awr, yna hidlo a dychwelyd i'r thermos. Cynghorir bwyta te o gwpanau bach.

Te sinsir gydag oren.

Mae angen cymryd 2 cm o wreiddyn sinsir, 1 llwy fwrdd. llwy o bopur, 1 pinch o gardamom, tua 85 mililitr o sudd lemwn, 50 mililitr o sudd oren, 1 litr o ddŵr berw a mêl gymaint ag y dymunwch.

Cymysgwch sinsir yn ofalus (yn ddelfrydol mewn cymysgydd), ei dorri'n ysgafn, cardamom a mintys, arllwys popeth gyda dŵr berw serth a'i roi arno am 30 munud. Yna, drainiwch bopeth, oeri, ychwanegu lemwn a sudd oren. Pan fydd y te yn oer, gallwch ychwanegu mêl. Mae'r ddiod yn troi allan i fod yn adfywiol iawn, felly mae'n well ei yfed yn oer yn ystod gwres yr haf.

Te sinsir gyda cowberry.

Cymerwch sinsir, siwgr berlysiau wedi'u sychu (1 llwy de) ac, i flasu, mêl.

Rydym yn torri sinsir gyda llugaeron, mynnu hanner awr, hidlo ac oeri, ychwanegu mêl i flasu. Mae te yn normaleiddio gwaith yr arennau, yn tynnu gormod o hylif ac yn dileu prosesau llid.

Salad sinsir ar gyfer colli pwysau

Mae arnom angen mewn canran: moron - 30, beets wedi'u pobi - 20, croen oren - 10, lemwn - 20, powdwr seleri - 10, sinsir - 10, olew llysiau - 2 llwy fwrdd.

Cymysgwch bopeth, cyn-dorri, ac ail-lenwi gydag olew.

Mae'r rysáit yn syml, ond yn ddefnyddiol iawn, oherwydd bod cymhareb y cynhwysion yn cael effaith fuddiol ar y corff cyfan. Pan fyddwch chi'n defnyddio'r salad hwn, mae holl organau'r corff yn cael eu symbylu, ac mae ef ei hun yn canu i'r rhythmau naturiol sydd wedi'u hymgorffori ynddo.