Sinsir fel ffordd o leihau pwysau
Mae healers traddodiadol yn defnyddio sinsir fel anesthetig, cerddorol, diafforetig, tonig, antibacterol, cholagogue, sy'n dileu llid, sy'n hybu iachau. Defnyddir ei heiddo hefyd ar gyfer colli pwysau. Mae meddygaeth draddodiadol yn defnyddio sinsir fel modd y gall, yn ôl y meddygon dwyreiniol, denau'r gwaed, sy'n golygu bod y modd sy'n seiliedig ar y gwreiddyn sinsir yn gwella prosesau metabolaidd ac yn cyfrannu at gael gwared â thocsinau o'r corff, colesterol a hylif gormodol. Mae sinsir yn gweithio'n berffaith ar y llwybr treulio, gan helpu i dreulio bwyd. Pan na fydd sinsir, slags a tocsinau yn cael eu ffurfio. Defnyddir eiddo llaethog y gwreiddyn sinsir i leihau pwysau a cholli pwysau.
Os, cyn, dywedwch, cinio, cymerwch resymau sy'n cynnwys y "gwreiddyn corned", yna mae'r bwyd yn haws i'w dreulio, a hefyd bydd yn helpu i gael gwared ar tocsinau o'r corff. Gallwch geisio ei baratoi fel a ganlyn. Rhoddodd un llwy de o fflat wedi'i rwbio ar grater dirwy gyda 3 disgyn o sudd lemwn a phinsiad o halen a hyn i gyd i'w fwyta, ond peidiwch ag yfed dŵr.
Singer ar gyfer colli pwysau: diodydd.
Sinsir: sut i gymryd am golli pwysau?
Ar ôl i'r cwrs te ddod i ben, weithiau bydd angen i chi ei dorri, fel na fydd y corff yn anghofio ei effaith ac yn gweithio heb fethiannau.
Gellir cymryd sinsir yn rheolaidd trwy daflu darn ohono i mewn i dap te i de rheolaidd. Gallwch hefyd ychwanegu slice lemwn, ond peidiwch â chamddefnyddio'r lemwn oherwydd y cywirdeb y gall blas ei gaffael.
Gallwch ychwanegu at de a mêl, ond peidiwch â'i roi mewn dŵr poeth er mwyn osgoi colli eiddo defnyddiol. Gallwch ei fwyta gyda llwy, er mwyn siarad, byrbryd. Mae te de sinsir yn cael effaith gryf iawn, felly peidiwch â'i yfed cyn mynd i'r gwely. Er mwyn cael yr effaith orau, dylech yfed hyd at ddwy litr o de o'r fath bob dydd, ond, eto, nid cyn mynd i'r gwely.
Os ydych chi'n ffan o de llysieuol gwyrdd, yna hefyd ychwanegu ato darn o "wreiddyn corned", sydd â'r eiddo i wella eiddo planhigion meddyginiaethol eraill.
Ac erbyn hyn mae'n bryd dod â rhai ryseitiau o brydau a diodydd â gwreiddiau sinsir.
Diodydd am golli pwysau: coginio
Te sinsir gydag arlleg.
Mae'r gwreiddyn yn cael ei glirio, wedi'i dorri'n fân, mae ewin garlleg hefyd yn cael ei dorri, dim ond mewn cylchoedd. Rydym yn rhoi sinsir gyda garlleg mewn thermos, yn arllwys dŵr berw ac yn mynnu tua awr, yna hidlo a dychwelyd i'r thermos. Cynghorir bwyta te o gwpanau bach.
Te sinsir gydag oren.
Cymysgwch sinsir yn ofalus (yn ddelfrydol mewn cymysgydd), ei dorri'n ysgafn, cardamom a mintys, arllwys popeth gyda dŵr berw serth a'i roi arno am 30 munud. Yna, drainiwch bopeth, oeri, ychwanegu lemwn a sudd oren. Pan fydd y te yn oer, gallwch ychwanegu mêl. Mae'r ddiod yn troi allan i fod yn adfywiol iawn, felly mae'n well ei yfed yn oer yn ystod gwres yr haf.
Te sinsir gyda cowberry.
Cymerwch sinsir, siwgr berlysiau wedi'u sychu (1 llwy de) ac, i flasu, mêl.
Rydym yn torri sinsir gyda llugaeron, mynnu hanner awr, hidlo ac oeri, ychwanegu mêl i flasu. Mae te yn normaleiddio gwaith yr arennau, yn tynnu gormod o hylif ac yn dileu prosesau llid.
Salad sinsir ar gyfer colli pwysau
Cymysgwch bopeth, cyn-dorri, ac ail-lenwi gydag olew.
Mae'r rysáit yn syml, ond yn ddefnyddiol iawn, oherwydd bod cymhareb y cynhwysion yn cael effaith fuddiol ar y corff cyfan. Pan fyddwch chi'n defnyddio'r salad hwn, mae holl organau'r corff yn cael eu symbylu, ac mae ef ei hun yn canu i'r rhythmau naturiol sydd wedi'u hymgorffori ynddo.