Mae llawer o famau yn hyderus bod y babi yn gwbl ddi-waith, ond mewn gwirionedd, mae'n cymryd yn araf ei gorff ynghyd â chyflwr ei system nerfol. Ac i sylweddoli galluoedd naturiol y babi, dylech chi wneud llawer o dylino, ymarfer corff, a pheidio â amddifadu'r plentyn o'r cyfle i symud cymaint â phosibl.
Argymhellion sut i dwyllo baban yn iawn.
Rhoddir tylino i fabi mewn mis a hanner , os yw corff y babi eisoes wedi ei addasu i'r amgylchedd ac nid oes unrhyw wrthdrawiadau.
Mae tylino corff y plentyn yn cael effaith fuddiol iawn . Diolch iddo, mae'r pores yn ehangu, mae cylchrediad y gwaed a'r lymff yn cael ei gyflymu, mae gwaith chwarennau chwys a sebaceous yn gwella, fel bod metaboledd a maeth y croen yn well. Mae tylino'n effeithio'n fuddiol ar yr uniadau, gan helpu i gynnal elastigedd a symudedd ligamentau, yn ogystal â chryfhau'r cyhyrau, cynyddu eu tôn a'u elastigedd.
Yn union fel gymnasteg, dylai'r babi gael ei anaflu bob dydd ar adeg benodol , a argymhellir 30 munud ar ôl ei fwydo neu ugain munud cyn ei fwyta, ond rhaid i'r babi ddeffro a bod yn dawel.
Rhoddir y plentyn yn y nude ar y bwrdd, a dylid ei gorchuddio â llinyn olew, diaper neu blanced bikini. Rhaid i ddwylo'r fam fod yn sych ac yn lân. Ar gyfer tylino, ni argymhellir defnyddio Vaseline neu talc, gan eu bod yn gallu clogio pores croen y babi. Mae'r croen, llongau, cyhyrau, esgyrn a ligamentau'r babi yn dendr iawn ac yn fregus, felly dylid gwneud tylino'n araf ac yn ysgafn gyda symudiadau ysgafn.
Ar gyfer babanod o un i dri mis, dim ond masage ymlacio sy'n cael ei berfformio, ers yr oes hon mae tunnell cyhyrau'r coesau a'r dwylo yn codi. Mae cyhyrau ymlacio yn cael ei hwyluso gan symudiadau strôc tylino. Mae mathau o'r fath o dylino, fel rhwbio, ysgafnhau ysgafn a phenlinio, yn cyfrannu at gryfhau hypertonia, felly mae'n aml yn cael ei droseddu i blant.
Peidiwch â gwneud symudiadau mecanyddol syml o'r fath fel lleihau a gwanhau'r trin. Dylai'r rhan fwyaf o ymarferion gael eu hanelu at weithrediad adweithiau cynhenid (troed, plannu, asgwrn cefn).
Cymhleth o ymarferion a thylino i fabanod un a hanner i dri mis.
Dwylo tylino: rhowch y babi ar ei gefn, coesau at ei hun. Mae symudiadau strôc yn tylino dwylo'r plentyn ar y tu mewn i'r ysgwydd a'r fraich o'r llaw i'r ysgwydd (5-6 gwaith).
Tylino'r coesau: gydag un llaw yn dal droed y babi yn ofalus, yr ail rydym yn perfformio gan strôcio'r coesau ar ochr allanol ac ochr gefn y shin a'r glun, o'r droed i'r groin. Ni ddylid masio arwyneb fewnol y glunyn! (5-6 gwaith).
Tylino'r abdomen: gyda'r palmwydd neu un palmwydd, perfformir cylchlythyr yr abdomen yn clocwedd. Dylid osgoi'r ardal iau. (7-8 gwaith).
Estyniad y asgwrn cefn (atodiad dorsal): rhowch y babi ar y gasgen. O'r mwgwd i'r ysgwyddau, mae gennym ddwy fysedd ar ddwy ochr y asgwrn cefn. Yna, byddwn yn symud y babi i gasgen arall ac yn gwneud yr un peth eto. Yn y plentyn mae'r cefn yn anffodus. Mae'r ymarfer hwn yn cryfhau'r cyhyrau cefn.
Ymestyn coesau a thornur (sefyllfa adfyfyriol): rhowch y plentyn ar ei bol. Yna, dewiswch ef o dan y coesau a'r cist hir, a'i godi dros y bwrdd. Mae'r plentyn yn gwrthsefyll y cefn yn adlewyrchol, gan godi ei ben. Mae'r ymarfer hwn yn cryfhau cyhyrau'r asgwrn cefn, ociput ac yn ôl.
Ymestyn coesau a asgwrn cefn: rydyn ni'n rhoi'r plentyn ar y cefn. Ychydig o godi troed y babi, gyda'i bawd, yn strôc ei gefn oddi wrth y bysedd i'r cyd â'r ffêr, ac o'i amgylch (5-6 gwaith); Mae palmwydd y ddwy law yn rhwbio'ch toesau yn ofalus ar y coesau (5-6 gwaith).
Estyniad a hyblygrwydd y toes (adlewyrchiad planhigyn): trwy gasglu'r fraich yn union uwchben y fysgl, codwch ychydig o goes y babi. Gyda'ch bys mynegai, gwasgwch yn ysgafn ar yr un o sylfaen y bysedd (mae bysedd y plentyn yn hyblyg yn adlewyrchol); ar ymyl allanol y droed i'r sawdl, rydym yn cario bys (mae bysedd y plentyn yn dadbwyso'n fyfyriol) (3-4 gwaith). Mae'r ymarfer hwn yn cryfhau cyhyrau'r droed.
Atgyweiriad traed: rydym yn cefnogi'r plentyn o dan y tympiau, gan roi ei wyneb ar ei ddesg. Pan fydd yr wyneb dwys yn cyffwrdd â choesau'r babi, maent yn sythu yn y cymalau clun a phen-glin (4-5 gwaith). Mae'r ymarfer hwn yn cryfhau cyhyrau'r coesau a'r pwyslais.
Gwnewch y tylino i blentyn o fewn pump i chwe munud.