Anifeiliaid anwes.
Mae meddygon wedi ymarfer yn hir y driniaeth o niwroesau a difrod trwy gyfathrebu'r claf ag anifeiliaid. Profir bod anifeiliaid anwes yn helpu i ymdopi â blues yn well na meddyginiaethau. Os na fyddwch chi'n bwriadu dechrau cath, ci neu bysgod, ewch i farchogaeth yn y penwythnos nesaf, ynghyd â hyfforddwr - mae'n hwyl gwych. Mae llawer o argraffiadau ac emosiynau cadarnhaol yn cael eu darparu i chi!
Adolygu'r cwpwrdd dillad.
Ydych chi eisiau crio a chwyno am fywyd? Ewch i'r siop am bethau newydd! Mae'r hydref hwn, fel na fu o'r blaen, yn gwisgo - ffwr, wedi'i wau, wedi'i wau, - sgertiau i'r pengliniau a'r coesau mewn print. Mae dylunwyr yn cynghori i roi sylw i esgidiau uchel a photiau llawn. Nid ydych chi'n bwriadu gwario arian ar gôt neu esgidiau demi-tymor newydd, hyd yn oed er mwyn eich hwylio'ch hun? Yna, cael affeithiwr llachar - sgarff gwddf, bag llaw stylish neu ymbarel. Ac, wrth y ffordd, gwisgwch eich hun gartref mewn dillad cyfforddus a meddal, ond prydferth - mae'n wych i awyddu i fyny'r dydd yn ystod y hydref.
Rydym yn dod â harddwch.
Edrychwch ar eich hun yn y drych ac aseswch gyflwr eich ymddangosiad yn wrthrychol. Efallai ei bod hi'n amser i ddiweddaru, hyd yn oed yn newid y ddelwedd yn llwyr? Ewch i massage gwrth-cellulite neu gwynwch eich dannedd? Trinwch chi i salon harddwch: glicio siswrn, bydd arogl cosmetig penodol, cadeiriau cadeiriau cyfforddus a drychau mawr yn dod â chi i wladwriaeth heddychlon. A sgwrs hawdd "am unrhyw beth" gyda steilydd - na pheidio â seicotherapi, am godi'ch ysbryd?
Rydym yn diweddaru cynnwys y bag cosmetig.
Yn ôl tueddiadau ffasiwn, mae'r cwymp hwn yn gefn gloi du poblogaidd (hyd yn oed yn y blondyn), yn dod â llygaid a chysgodion tirluniau turquoise, gwyrdd, oren a brown. Mae brws llygad newydd, sglein gwefus tryloyw, mascara diddos - peidiwch â gwrthod yr hawl i edrych yn chwaethus a hyderus. Gan ddal ar eu pennau eu hunain golygfeydd godidog dynion, mae'n anodd cael gwared arnynt, felly bydd aflonyddwch trist yr hydref yn cael ei anghofio!
Gwaith nodwyddau.
Ewch allan o'r mezzanine am batrymau anghofiedig am amser hir, prynwch lyfr ar beading neu frodio, gan fod yr hydref yn dŷ tŷ go iawn o syniadau creadigol. Bydd unrhyw fath o waith nodwydd yn dileu'r negyddol a gwella'r lles. A sut y byddwch chi'n falch o'ch gwaith! Meddai seicolegwyr: creu campwaith bach gyda'n dwylo ein hunain, rydym yn cael tâl pwerus o bositif.