Mae popeth sy'n arbed eich amser ac yn eich gwneud yn hapus yn hynod bwysig - heb hwyliau da ac egni rhyfeddol, nid oes unrhyw beth yn chwifio i goncro Everest, lle yn y gyfadran freuddwyd neu'r dyn mwyaf prydferth yn yr ysgol. A byddai'n well cyrraedd y nod, heb ei ddiddymu yn y broses, ac yna ni fydd digon o nerth i ddathlu'r fuddugoliaeth.
Deall - efallai fod gennych chi arferion sy'n rhoi ffon yn eich olwynion ac yn eich rhwystro rhag dod yn y gorau? Mae atgoffa yn y ffôn symudol yn gweithio'n well na nodiadau gludiog, bydd y geiriadur electronig yn rhoi'r ateb cywir yn gyflymach na chyfaint llwchog o'r silff, ac mae hyd yn oed ffenestri'n fwy cyfleus i olchi gyda napcynau gwydr na gyda dŵr sbon a phapurau newydd.
Gadewch yn unig beth sy'n ddefnyddiol iawn yn eich arsenal, a newid y gweddill neu reoleiddio o leiaf: sy'n eich atal rhag gwrando ar ddeialogau Saesneg wrth lanhau a gwneud mwgwd wyneb tra'ch bod chi'n cymryd bath? Mae'n ymddangos ei bod yn syml: peidiwch ag anghofio bwyta brecwast, cadwch eich cefn yn syth, cerddwch y grisiau yn hytrach na'r lifft, peidiwch â gohirio pethau bach, gwên yn amlach, cael gwared ar bopeth sy'n ormodol, gan gynnwys hen gylchgronau, gwallt ar eich coesau, a dillad nad ydych wedi eu gwisgo ... ni fyddwch yn sylwi ar sut y bydd arferion newydd yn ffurfio o hyn, bywyd newydd a newydd rydych chi'n enillydd go iawn a chi fydd y gorau!
Y cyfan yr ydych yn ei ddileu "yn ddiweddarach", yn aml yn cael ei orchuddio â haen drwchus o lwch ac yn gorffen ei fywyd rywbryd yn rhywle yn iard eich meddwl. Symudwch i'r freuddwyd bob dydd: os gallwch chi wneud rhywbeth ar hyn o bryd, gwnewch hynny! Y cam cyntaf yw'r anoddaf, mae gweddill mil milltir yn llawer haws.
Julia Sobolevskaya , yn arbennig ar gyfer y safle