Dylai'r dewis o offer sgïo ddechrau gydag esgidiau.
Yn y lle cyntaf, dylai dechreuwr mewn sgïo reidio ar "lliwiau" trac rholio. Ni ddylai Boots a ddewiswyd ar gyfer symudiad o'r fath clasurol gyflymu'r coes uwchben y ffêr, oherwydd pan fyddwch chi'n marchogaeth, byddwch yn teimlo'n anghyfforddus. Yn y siop gallwch ddod o hyd i esgidiau ar gyfer y grib, "combi" neu ar gyfer y symudiad clasurol. Rhaid gwrthod yr opsiwn cyntaf ar unwaith. Mae'r ail yn dderbyniol dim ond os gellir tynnu'r esgidiau o'r rhan uchaf. Y trydydd opsiwn yw'r mwyaf gorau posibl.
Rhowch gynnig ar yr esgidiau dethol i'w wisgo mewn sanau, a fydd ar eich cyfer yn ystod teithiau sgïo. Mae'n ddymunol eu bod yn synthetig, ac mae gan y ffabrig y mae'r sanau yn cael ei wneud eiddo draenio. Ni ddylai'r cotwm sy'n amsugno cotwm fod yn rhan o'r sanau. Ar y coesau mae'n bosib rhoi sachau chwaraeon arbennig ac arbennig, sy'n ymwneud â dillad isaf thermol. Ar ben eu pennau mae'n werth eu gwisgo nid sanau gwlân neu hanner-wlân trwchus iawn.
Yn y broses o roi cynnig ar esgidiau, cofiwch nad oes raid iddynt fagu, oherwydd yn yr achos hwn, yn ystod y sgïo, bydd eich traed yn rhewi'n gyflym iawn, a bydd eich taith sgïo yn dod i ben yno. Fodd bynnag, ni ddylai esgidiau rhydd hefyd fod, neu fel arall, byddwch yn dileu'ch traed.
Pe baech chi'n stopio ar esgidiau gydag ymyl blaen eang a 4 tyllau yn rhan flaen yr unig - byddwch yn ffitio clymwr 75 mm gyda chlipiau metel. Fe'u hystyrir yn hen ffasiwn, ond gellir eu canfod ar werth.
Mae'n well prynu esgidiau gyda gwialen fetel yn y blaen, ac yn addas ar gyfer gosod y system NNN, a weithgynhyrchir, er enghraifft, o dan y brandiau Rossignol neu Rottefella. Mae'r ddau fath o ddau fath: ar gyfer y cwrs clasurol a'r crib. Ar gyfer gosodiadau clasurol Rottefella NNN IIClassic. Mae'r opsiwn hwn yn llawlyfr. Gallwch hefyd edrych ar fodelau awtomatig, ond os byddant yn cael eira a podtaet yn ystod y daith sgïo - maen nhw'n jam. Bydd Boots yn yr achos hwn yn amhosib i ddiffodd y sgis. Bydd yn rhaid i mi rwystro'r esgidiau a mynd â hi i ffwrdd gyda'r sgïo.
Nawr gallwch ddewis sgïo.
Wrth ddewis y sgïo a pholion sgïo, mae angen ichi benderfynu sut rydych chi'n bwriadu sgïo.
Os oes gennych ddiddordeb mewn teithiau cerdded iechyd yn yr awyr iach, ystyried natur a gweithgarwch corfforol ynddo'i hun, ac nid yw'n bwysig cyflymder symud, yna gallwch ddewis sïis cerdded gydag incisions yng nghanol yr arwyneb llithro. Mae incisions o'r fath yn ystod y gwrthod yn atal y sgïo rhag llithro'n ôl. Os ydych chi'n bwriadu symud o deithiau cerdded rheolaidd i hyfforddiant difrifol gydag amser, dylech brynu sgis llyfn heb unrhyw ymosodiadau.
Mae yna lawer o frandiau gwych. Gall y dewis hwn neu fodel fod yn seiliedig ar arian y gallwch chi ei wario ar bryniant. Mae sgïo yn ddemocrataidd iawn - yn prynu sgis drud, ni allwch ddysgu sut i reidio'n dda, a phrynu gwisg ffug - gallwch chi a rhagori.
Os oes digon o arian, nid pechod yw caffael sboniau o frandiau enwog: Atomik, Rossignol, Madshuz neu Fisher. A gallwch brynu cynhyrchion cynhyrchwyr domestig: Mukacheve, Karelia a SNC.
Gall pobl, y mae eu pwysau yn fwy na 80 kg, wynebu problemau wrth ddewis sgis rhad. Mae modelau domestig, a gynlluniwyd ar gyfer pobl o adeiladu mawr, yn brin. Fodd bynnag, rhaid cofio, ymhlith sgïoedd mewnforio cymharol ddrud, fod modelau cynllun o'r fath yn dod i'r amlwg yn aml iawn.
O ran y gofynion ar gyfer nodweddion sylfaenol sgïo - dylai sgisiau cerdded fod tua 5 cm o led, ac mewn uchder yn gyfartal â swm eich twf a 20-25 centimetr ychwanegol. Mae anhyblygdeb yr offer chwaraeon hwn yn chwarae rhan bwysig. Fel arfer, ar sgis, gallwch ddod o hyd i farcio gydag uchder a phwysau'r person y cânt eu cyfrifo. Os nad ydych wedi dod o hyd i'r ffigyrau hyn, mae angen i chi roi'r sgis ar lawr fflat llyfn, sefyll yng nghanol pob sgïo. Rhwng y sgïo a'r llawr dylai fod yn le bach, a all basio cerdyn credyd neu drwydded yrru. Ar ôl hyn, sefyll gyda dwy droed yng nghanol un sgïo. Os bydd y bwlch yn diflannu yn llwyr ac mae'r sgïo yn cael ei chwythu yn erbyn y llawr, yna mae'r sgïo'n addas ar gyfer eich pwysau.
Dewis o bolion sgïo.
Pe bai'r sgis yn 20-25 centimedr yn uwch na uchder y sgïwr, yna mae'r polion sgïo, i'r gwrthwyneb, yn is yr un hyd. Dylech chi brynu ffynion gyda phaws safonol. Ni ddylid dewis matiau "Proffesiynol" gyda phychan bach. Gyda cherdded gyffredin byddant yn "suddo" yn yr eira, gan mai eu cyrchfan yw'r symudiad ar lwybr sgïo arbennig. Ar ben y ffon, mae strapiau llaw fel arfer - tambwrinau. Wel, pan fyddant yn edrych fel breichledau gyda Velcro - yn yr achos hwn, ni fydd y cyfle i rwbio eich dwylo yn fach iawn.
Peidiwch ag anghofio am ointmentau sgïo.
Wrth gerdded, mae angen defnyddio unedau sgïo yn y cwrs clasurol. Maent yn atal "recoil" rhag y sgis, gan lithro yn ôl mewn jerk.
Cymhwysir un o'r naintiau i'r sgïo ar y dail ac wedi'i rwbio â bar plastig ewyn arbennig. Os ydych chi'n bwriadu goresgyn pellter sylweddol a sgïo am gyfnod hir, mae'n werth cymhwyso'r naint heb fod mewn un ond mewn sawl haen.
Ar gyfer cefnogwyr bydd unedau sy'n gweithio mewn ystod tymheredd eang yn addas. Ar dymheredd isel negyddol, yn agos at sero, ac yn ogystal, mae'n well defnyddio olew hylif. Dylid cofio bod y fath ointmentau'n rhyngweithio'n ddrwg gydag eira sydd wedi syrthio o'r newydd.
Cael gwyliau gweithredol llwyddiannus!